Сотни людей ежедневно борются с пониженным давлением. Есть много способов стабилизировать его. В домашних условиях быстро поднять артериальное давление можно не только с помощью лекарств, назначенных врачом, но и с помощью народных средств. Они положительно влияют на показатели артериального давления, снимают неприятные симптомы и действуют профилактически при лечении гипотонии и гипертонии.
Основные признаки понижения давления
Низкое артериальное давление характеризуется падением ниже нормы. В то же время человек испытывает значительное ухудшение самочувствия до такой степени, что ему может потребоваться медицинская помощь. Невозможно определить стандартное значение артериального давления, которое считается нормальным. Это связано с тем, что показатели у каждого человека индивидуальны. Также следует обращать внимание не только на артериальное давление, но и на другие симптомы.
Если давление падает, это проявляется следующими симптомами:
- Сонливость, апатия, общее недомогание и снижение физической активности.
- Нарушение работоспособности.
- Болезненные ощущения в области сердечной мышцы.
- Сильные головные боли.
- Недостаток воздуха и стеснения в груди при большом количестве людей (также бывает, когда вокруг нет людей).
- Повышенное потоотделение.
- Учащенное сердцебиение.
- Возникает одышка и утомляемость.
- Головокружение возникает, когда вы внезапно встаете из положения сидя в положение стоя.
- Чувство тошноты.
- Рвота.
Причины низкого артериального давления часто связаны с изменениями атмосферного давления. Также это может быть вызвано сильной психоэмоциональной перегрузкой и стрессом. Часто предрасположенность к пониженному давлению является наследственной. Особенно это касается женщин.
Малоподвижный образ жизни и отсутствие физических упражнений могут вызвать снижение артериального давления. Неблагоприятные условия труда также влияют на развитие гипотонии у человека.
Некоторые заболевания сердца и кровеносных сосудов, щитовидной железы, центральной нервной системы и надпочечников являются частыми причинами гипотонии. Люди с гипотонией часто страдают онемением конечностей. Даже при высоких температурах у таких людей мерзнут руки и ноги. Кроме того, ярко выражена чувствительность к жаре и холоду.
Как повысить давление
Для повышения давления у людей с гипотонией не существует такого широкого набора препаратов, как хотелось бы пациентам. Среди них чаще всего используются препараты «Цитрамон», настойки элеутерококка, китайского лемонграсса и женьшеня. Курсы этих препаратов помогают стабилизировать артериальное давление. Если у вас есть симптомы низкого кровяного давления, вам необходимо обратиться к терапевту и выяснить, что не так.
Поднять артериальное давление можно разными способами, в том числе народными методами. Кроме того, необходимо соблюдать ряд условий, которые действуют профилактически против гипотонии:
- Нормализация артериального давления способствует здоровому сну. Его продолжительность должна быть не менее 9 часов.
- После пробуждения не рекомендуется резко вставать. Стоит полежать и несколько минут потянуться, это поможет предотвратить скачок артериального давления после подъема с постели. Сначала вам следует сесть, а затем встать.
- Полезны контрастные спреи и закалка в прохладной воде. Такие процедуры укрепят кровеносную систему. Завершите душ прохладной водой.
- Чаще занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе.
- Утром следует делать короткие 10-минутные упражнения.
- Включите в свой рацион свежие фрукты и овощи и исключите нездоровую пищу.
Все эти советы не излечивают гипотонию, но могут уменьшить негативные последствия скачков давления в течение дня.
Быстрое повышение давления доступными домашними средствами
Цифры можно исправить без применения лекарств. Использование народных средств лечения гипотонии может быть эффективным, если препарат правильно приготовлен. Чай на основе лекарственных трав поможет стабилизировать артериальное давление.
Настой зверобоя прост и быстро нормализует здоровье. Для его приготовления на 3 столовые ложки сырья добавляем 300 мл воды и ставим на слабый огонь. Варить 1 час под закрытой крышкой. Через час снимите кастрюлю и накройте теплым полотенцем. Дать настояться, пока жидкость не станет теплой. Примите 100 г во время приступа.
Такой продукт, как зеленый чай, также помогает поднять кровяное давление. В чашку зеленого чая добавляют несколько капель эфирного масла лимонной травы, чайной розы и облепихи. Пейте как обычный чай, сначала хорошо помешивая.
Полезно есть красный виноград и гранат. Вещества, содержащиеся в этих фруктах, положительно влияют на артериальное давление.
Элеутерококк
Настойка элеутерококка повысит ваши показания артериального давления, если они приблизятся к аномальным значениям. Настойка считается эффективной, если ее принимать регулярно в течение длительного периода времени. Это лечебное средство на травах, которое оказывает тонизирующее действие на организм и помогает повысить работоспособность.
Людям с гипотонией рекомендуется принимать 25 капель один раз в день. Продолжительность лечения от 2 до 3 недель. Разбавьте настойку небольшим количеством воды и принимайте после еды.
Свежезаваренный крепкий кофе может оказать существенную помощь при пониженном давлении. Чашка ароматного напитка утром разбудит тело и рассеет сонливость. Обладая такими свойствами, кофе станет неоценимым подспорьем для людей с гипертонией.
Выпейте кофе, и вы сразу почувствуете облегчение. Только ее следует варить из зерен натурального помола. Растворимый кофе будет использоваться в незначительной степени. Это существенно не улучшит ваше здоровье. Самое главное — не злоупотреблять напитком и не пить его слишком часто.
Женьшень
Женьшень полезен при гипотонии из-за его способности расширять кровеносные сосуды и тонизировать тело при апатии и слабости.
После его приема кровь насыщается кислородом. Это свойство способствует повышению артериального давления у людей с гипотонией. Поэтому он противопоказан людям с артериальной гипертензией.
При пониженном давлении рекомендуется принимать женьшень в виде спиртовой настойки. Приготовить его самому можно. Корень женьшеня измельчают и заливают спиртом. Хранить в темном месте 5-7 дней. Принимайте по 25 капель перед едой.
Еще один способ поднять артериальное давление — заварить чай на основе корня женьшеня. 20 грамм корня залить кипятком и накрыть. Чай нужно заваривать 2 часа. Затем пейте его слегка теплым, по полстакана до еды.
Лимонник
Китайский лимонник по своим свойствам относится к адаптогенам. Это означает, что прием средств на основе этого растения тонизирует организм, помогает нормализовать давление у людей с гипотонией, снимает признаки усталости и повышает работоспособность, как женьшень.
Как и элеутерококк, лимонник положительно влияет на артериальное давление, особенно у людей с гипотонией. Но в отличие от элеутерококка, который агрессивно поражает сосудистую систему, лимонник действует более мягко. Оба растения следует использовать в зависимости от индивидуальных показателей.
Спиртовая настойка изготовлена на основе ягод и семян лемонграсса. Залейте фрукты спиртом и оставьте на две недели в темном прохладном помещении. Применяйте настойку в количестве 20 капель примерно трижды в день. В зависимости от крепости спирта количество капель варьируется.
Приготовить лимонник можно вкусным и полезным чаем. Залить 1 столовой ложкой кипятка. Настаивать 15-20 минут. По истечении этого времени пейте как обычный чай.
Лечение низкого давления аптечными средствами
Какие препараты можно использовать для повышения артериального давления при гипотонии? Этот вопрос всегда актуален для людей с гипотонией. Стабилизация показателей получится с помощью таких препаратов:
- «Цитрамон» относится к наиболее распространенным лекарствам, которые помогают при пониженном кровяном давлении. Принятие одной таблетки поможет снять головную боль и усталость, а также все другие симптомы низкого кровяного давления.
- «Мидодрин действует как стимулятор артериол и вен, что, в свою очередь, повышает кровяное давление. Применяется при гипотонии, вызванной нервной дисрегуляцией.
- «Флюдрокортизон» способствует повышению тонометрических показателей при всех видах заболеваний, не только при гипотонии.Однако следует помнить, что этот препарат вымывает калий из организма.Поэтому, если требуется курс приема таблеток, следует запивать с ними минералы, содержащие калий.Злоупотребление таблетками часто приводит к развитию гипертонии.
Любые лекарства, направленные на облегчение симптомов гипотонии, следует принимать после консультации с врачом.Самолечение в некоторых случаях приводит к негативным последствиям.
