Статины — это препараты, снижающие выработку холестерина в организме. Их назначают для профилактики сердечно-сосудистых осложнений атеросклероза: ишемической болезни сердца, ишемической болезни сердца, сердечного приступа и инсульта. Для максимальной эффективности важно соблюдать правила приема лекарств. Итак, когда лучше принимать статины утром или вечером, следует ли согласовывать время их приема с приемом пищи или нет?
Фармакология статинов
Прежде чем мы ответим на вопрос, как и когда лучше принимать статины, важно понять, как они действуют. Другое название этой группы, ингибиторы HMG-CoA редуктазы, очень хорошо отражает принцип их действия. Эти препараты обладают способностью блокировать один из ферментов, без которого невозможно синтезировать холестерин. Вопреки своей плохой репутации, этот стерол необходим для организма. Это обязательный компонент всех клеточных мембран, основное сырье для синтеза витамина D и стероидных гормонов.
Организм должен найти резервные источники холестерина. Например, для расщепления липопротеинов низкой плотности ЛПНП — один из основных факторов развития атеросклероза. Помимо снижения холестерина, прием статинов увеличивает концентрацию «здоровых» липопротеинов высокой плотности ЛПВП, улучшает состояние стенки кровеносных сосудов и предотвращает тромбозы.
В какое время лучше принимать статины: утром или вечером?
Если вы когда-либо искали в Интернете ответы на вопрос о том, как лучше всего принимать статины, вы, вероятно, встречали различные мнения по этому поводу. Инструкция к лекарству четко отвечает на вопрос, как принимать статины утром или вечером.
Максимальное количество холестерина синтезируется ночью. До тех пор уровень статинов в крови должен оставаться высоким. Тогда препарат будет блокировать большинство реакций образования холестерина, тем самым более эффективно снижая его концентрацию.
У каждого препарата разный период полувыведения:
- ловастатин — 3 часа;
- симвастатин — 2 часа;
- флувастатин — 7 часов;
- аторвастатин — 14 часов;
- розувастатин — 19 часов;
- питавастатин — 9 часов.
Следовательно, статины с коротким периодом выведения (ловастатин, симвастатин, флувастатин) следует принимать вечером. В противном случае следы препарата останутся в кровотоке до тех пор, пока не начнется активный синтез холестерина. Аторвастатин и розувастатин выводятся из организма достаточно медленно, их можно принимать в любое время суток. Питавастатин занимает промежуточное положение. Инструкция рекомендует принимать таблетки перед сном, но это не обязательно.
Как правильно принимать статины до еды или после
Пища не оказывает значительного влияния на абсорбцию и эффективность снижения уровня холестерина почти всех статинов. Исключение составляет ловастатин, который необходимо принимать во время ужина. И хотя большинство таблеток можно принимать без еды, важно то, что вы едите.
Свести на нет эффективность статинов очень легко. Достаточно употреблять большое количество продуктов, содержащих холестерин, сахар, насыщенные жиры и трансжиры. Эти препараты не влияют на абсорбцию стеринов из рациона. Если потребление холестерина не снижается, организм компенсирует недостаток синтеза с пищей. Конечно, уровень стерола не снизится. Также стоит ограничить употребление алкоголя и бросить курить. Первый повреждает печень, где повышается лекарственная нагрузка, а второй повреждает кровеносные сосуды.
Если вы начали принимать статины с 1–3 поколений, не употребляйте грейпфрутовый сок. Он содержит натуральные ингредиенты, которые блокируют ферменты-носители, необходимые для выведения препарата из организма. Повышается концентрация препарата в крови, а вместе с ней и риск побочных эффектов. Например, употребление только одного стакана сока в день увеличивает AUC аторвастатина на 37%.
Другие правила приема
Есть еще несколько простых правил, которые сделают ваши лекарства максимально эффективными:
- Статины следует принимать целиком, что увеличивает абсорбцию препарата. Это не относится к таблеткам, на которых есть деления. Их состав подобран таким образом, чтобы можно было фракционировать прием препарата;
- запить таблеткой несколькими глотками воды. Не используйте для этой цели чай, кофе, молоко, сок или другие напитки;
- Если вы принимаете ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы, для которых нет референсной суточной дозы, убедитесь, что вы выбрали четкое время для их приема.Нарушение расписания нежелательно.При соблюдении графика концентрация препарата в крови стабильна, что позволяет эффективно снижать уровень холестерина.Это не тот случай, когда он постоянно прыгает;
- Если вы забыли таблетку, но до следующей таблетки осталось более 12 часов, примите ее как можно скорее.Если вам слишком поздно напомнили о лекарстве, подождите до обычного времени.Нет необходимости увеличивать дозу препарата.
