ЛФК и дыхательная гимнастика при пневмонии

Статьи

Пневмония — серьезное респираторное заболевание, которое никуда не денется. Медикаментозное лечение (в частности, антибиотики) отлично борется с патогеном и сдерживает болезнь, но не предотвращает всех его последствий.

Восстановление утраченных жизненно важных функций возможно только благодаря комплексной терапии. Реабилитационные меры включают физиотерапию и дыхательные упражнения. Их следует начинать как можно раньше, чтобы минимизировать риск осложнений.

ЛФК после воспаления легких у взрослых

Лечебная физкультура — неотъемлемая часть лечения многих заболеваний, и пневмония не стала исключением. Однако следует помнить, что неправильное и несвоевременное выполнение упражнений и нагрузок может только усугубить ситуацию.

Перед использованием LFC проконсультируйтесь с врачом.

LFC как метод лечения преследует следующие цели:

  • не допускать «промедления» пациента (самая главная цель);
  • для предотвращения тромбозов;
  • предотвратить прогрессирование процесса и развитие осложнений;
  • Улучшает эмоциональный настрой пациента;
  • ускорить процесс восстановления;
  • привить пациенту привычку к здоровому образу жизни.

Перед тем, как назначить ЛФК, необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого пациента (возраст, пол, сопутствующие заболевания). Врач внимательно изучает историю болезни пациента и на основе этой информации корректирует индивидуальную программу упражнений для каждого пациента.

Противопоказания к физиотерапии:

  • острая фаза болезни;
  • сложный курс;
  • тяжелые формы пневмонии;
  • злокачественные опухоли;
  • Сопутствующие заболевания (острые и хронические в фазе рецидива);
  • беременность.

В этих условиях упражнения противопоказаны из-за невозможности контролировать состояние пациента и риска осложнений.

При правильном применении эта терапия дает очень хорошие результаты:

  • восстанавливаются ритм и частота дыхания;
  • улучшается отхождение мокроты;
  • увеличение прогиба грудной клетки и глубины дыхания;
  • Увеличивается объем дыхания в легких (улучшается оксигенация крови);
  • Повышает настроение (благодаря выработке эндорфинов);
  • улучшает микроциркуляцию;
  • стимулирует регенеративные процессы.

Упражнения можно выполнять на 3-4 день болезни, при отсутствии противопоказаний, повышения температуры тела и других острых симптомов.

Комплекс упражнений в домашних условиях

Есть несколько правил LFC:

  • постепенный взлет;
  • работа с инструктором;
  • Приостановление и отказ от выполнения упражнений в случае ухудшения здоровья.

Лечебная физкультура делится на два этапа:

  • терапевтический;
  • реабилитация.

Для каждого из них характерны определенные упражнения, которые наиболее эффективны в определенных условиях.

На терапевтическом (базовом) этапе мы практикуем легкие повторяющиеся движения различными частями тела. Самое главное на этом этапе — не навредить здоровью пациента и подготовить его организм к дальнейшим нагрузкам. Для этого разработаны следующие упражнения:

Упражнение

количество повторов

Все упражнения на этом этапе будут выполняться лежа в постели (в некоторых случаях сидя). Перед тем как начать, вы сделаете несколько дыхательных упражнений (см. Ниже), чтобы подготовить легкие к упражнениям.

Этап реабилитации — этот этап наступает при положительной динамике от начальных упражнений. Чаще всего это происходит на этапе решения проблемы или в период восстановления. Для этого этапа характерен переход от лёжа к сидению или стоянию.

Пренебрежение вышеперечисленными правилами и чрезмерный фанатизм могут привести к декомпенсации ослабленной после болезни дыхательной системы. Это приведет к более медленному восстановлению утраченных функций.

На этапе реабилитации выделяют несколько групп упражнений в зависимости от поставленных целей:

1) Вводное упражнение.

Упражнение следует выполнять в относительно хорошем настроении, постепенно увеличивая время и нагрузку. Перед этим комплексом запомните 5 минут дыхательной гимнастики: глубокие вдохи, легкое давление на грудь и легкое постукивание — повторить несколько раз.

Комплекс упражнений, индивидуальный для каждого пациента, подбирается врачом LFC.

2) Борьба с ателектазом:

  • Пациент находитстоя, поднимает руку сбоку от смены на вдохе. На выдохе ассистент сжимает грудь;
  • Та же позиция. Во время глубокого вдоха ассистент подтягивает колено к животу на стороне поражения. Помощник сжимает его грудь.

3) Слив:

  • Положение Тренделенбурга — туловище располагается на специальной кушетке под углом 45 °, голова ниже ног и таза;
  • вибрационный и ударный массаж.

4) Общая стабилизация

  • Медленная ходьба 2-3 минуты;
  • Повороты туловища в стороны с вытянутыми руками, 4-6 повторений
  • Поклоны туловища с касанием противоположной ноги, 7-9 повторений
  • имитация езды на велосипеде в положении сидя на стуле, 8-10 повторений;
  • Марш с поднятыми, поднятыми и разводными руками (по 5 минут).

Лучше делать упражнения утром и по возможности на свежем воздухе.

5) На этапе восстановления

После того, как температура спала и врач выздоровеет, он может порекомендовать вам увеличить начальную нагрузку или включить дополнительные упражнения.

Лечебная дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения являются неотъемлемой частью LFC и обычно предшествуют всем типам упражнений. Правильное дыхание имеет первостепенное значение для эффективности терапии и восстановления нарушенной функции легких.

Дыхательная гимнастика преследует следующие цели:

  • очищение бронхиального дерева от мокроты;
  • увеличение дыхательного объема легких;
  • Повышают насыщение крови кислородом;
  • профилактика ателектазов и развития атеросклероза легких;
  • восстановление утраченных дыхательных функций.

Во время упражнений следует контролировать дыхание. Он должен быть глубоким, с выхлопом, настроенным на максимальную нагрузку.

Комплексные дыхательные упражнения для укрепления легких:

  • Тачипное — контролируемое дыхание с частотой 40-60 раз в минуту. Используется при подготовке к LFC.
  • Задержите дыхание на вдохе. Выполняется ежедневно, до 10 повторений в день, с продлением времени.
  • Задержите дыхание на несколько секунд, затем сделайте дополнительный вдох и продолжайте, не дыша. Выполняется по той же схеме, что и предыдущее упражнение.
  • Сидение, дыхание с постепенным уменьшением глубины дыхания.
  • Восстановление дыхания после ЛФК. Мы делаем глубокий медленный вдох с быстрым выдохом, постепенно ускоряя вдох и замедляя выдох, пока они не станут равными.
Государственное областное бюджетное учреждение здравоохранения