Причина метеоризма у взрослых

Как следует из названия, в этой статье мы разберемся с темой: вздутие живота у взрослых, причины и лечение этого недуга.

Повышенное газообразование (метеоризм) — проблема, с которой хоть раз сталкивался каждый человек.

Однако такие неприятные симптомы могут быть не такими простыми, как может показаться на первый взгляд. Давайте разберемся, откуда берется газ в кишечнике.

Метеоризм (метеоризм) — это чрезмерное скопление газов в кишечнике в результате их чрезмерного образования или затрудненного выведения. Чаще всего люди стесняются этих неприятных симптомов и не сообщают о проблеме врачу.

Рассмотрим подробнее проблему вздутия живота у взрослых: причины, симптомы и лечение нарушений газообразования.

Что вызывает газообразование?

То есть про метеоризм, причины его возникновения у взрослых. Газообразование в кишечнике происходит при попадании внутрь воздуха и во время обработки пищи. В нормальном состоянии в кишечнике содержится около 200 мл газа, а в течение дня циркулирует около двадцати литров. Газы покидают тело через задний проход или при отрыжке.

Спазмы кишечника или очень толстый стул мешают естественному отхождению газов.

Вздутие живота может возникать и у здоровых людей, но оно также может быть симптомом болезни.

Причины метеоризма у здоровых людей

Заболевания и патологические состояния, вызывающие метеоризм:

• Метеоризм может иметь нейрогенную природу и возникать при стрессе, депрессии и неврозах;
• Целиакия — это заболевание, связанное с непереносимостью глютена (белка, содержащегося в зернах);
• непереносимость молочных продуктов, вызванная недостаточным количеством фермента лактазы, расщепляющего углеводы — лактозы;
• недостаточная перистальтика кишечника, которая может возникнуть в результате нарушения кровообращения или интоксикации;
• постоянное метеоризм может быть вызвано механическим препятствием для потока природных газов (гельминты, опухоли, спайки и т. д.);
• недостаток пищеварительных ферментов;
• наличие панкреатита;
• холецистит;
• синдром раздраженного кишечника;
• Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (речь идет о колитах, энтеритах, гастритах).

Продукты, от которых бывает метеоризм

Чтобы предотвратить вздутие живота из-за неправильного питания, может быть достаточно простого изменения диеты. Продукты, вызывающие чрезмерное газообразование:

• Мучные изделия, такие как пицца, рогалики, рулеты и т.
• продукты с высоким содержанием клетчатки: редис, морковь, капуста и т. д .;
• злаки: отруби, зародыши пшеницы, кукуруза;
• бобовые: чечевица, горох, фасоль;
• Молоко и молочные продукты.

Представляем вам таблицу пищевых продуктов с высоким газообразованием:

Метеоризм вызывается употреблением жирной пищи, приемом пищи один или два раза в день большими порциями, что увеличивает нагрузку на желудок и толстую кишку.

При расстройствах пищеварения повышенное газообразование возникает у пациентов с нарушением кишечной и печеночной циркуляции желчных кислот, с ферментативной недостаточностью, с дисбактериозом.

Если перистальтика кишечника нарушена, вздутие живота возникает при аэрофагии (заглатывание большого количества воздуха), хирургическом вмешательстве, склеродермии (заболевании соединительной ткани).

Как упоминалось ранее, аэрофагия возникает, когда вы спешите, когда едите, говорите во время еды, пьете газировку, курите, сосете леденцы, жеваете жевательную резинку и неподходящие протезы.

Аэрофагия также может возникать при тревожных состояниях, истерическом неврозе и тиках.

Общая симптоматика

Клинические симптомы следующие:

• боль в области живота;
• наличие отрыжки;
• увеличение объема живота, метеоризм;
• повышенный выброс газа.

Вздутие живота дает ощущение скрежета, увеличивается в объеме, одежда становится тесной, в нем слышно урчание.

Пациент испытывает периодические ноющие или тупые боли в различных частях живота, где невозможно определить четкую область. Во время газовой колики болезненные приступы носят спазматический характер. Ощущение боли проходит после дефекации.

Кроме того, чрезмерное выделение газов вызывает следующие симптомы: расстройство желудка или запор, неприятный запах изо рта, плохой аппетит, тошноту.

Физиологические процессы, имеющие отношение к газообразованию

В течение дня в организме циркулирует около двадцати литров газа.

1. Этот воздух попадает в организм при глотании и через кровь попадает в кишечник.
2. Окись углерода, которая образуется при взаимодействии панкреатического сока с желудочной кислотой.
3. Газы, образующиеся при расщеплении пищи в кишечнике (метан, водород, соединения серы и азота, имеющие неприятный запах). Их производится около 75%.

Газы выводятся через задний проход (газоотводный канал) при отрыжке с выдыхаемым воздухом. Направление газообмена (диспергирование) зависит от напряжения мышц брюшной стенки и диафрагмы, а также от двигательной активности кишечника.

Распространению с кровью мешает слишком плотный кал, нарушение обменной функции. От него возникает значительное скопление газов.

Частота выделения газа и его объем зависит от организма человека, поэтому все индивидуально. Нормальное количество метеоризмов — от тринадцати до двадцати одного раза в день. Это не метеоризм, а естественный физиологический процесс.

Избавление от метеоризма

Лечение метеоризма заключается в устранении причины, его вызвавшей. Этот симптом не следует оставлять без внимания. Если вздутие живота возникает периодически, обратитесь к врачу.

Терапия

Главной проблемой при избавлении от этого недуга считается множество факторов, влияющих на появление газов. Если диета является основной причиной газов, лечение будет заключаться в соблюдении диеты.

Важно включать в рацион продукты с низким газообразованием: йогурты, негазированные напитки, яйца, белое мясо, твердые сорта сыра, цитрусовые, бананы и белый рис.

Пробная элиминационная диета используется для выяснения индивидуальной реакции организма на данную пищу. Это означает постепенное исключение «подозрительных» продуктов из меню. Необходимо внимательно следить за реакцией организма на различные пищевые комбинации.

Если вы страдаете аэрофагией, вам следует забыть о следующих вредных привычках:

• Следует меньше курить или вообще отказаться от курения;
• не покупайте сладости, жевательную резинку;
• не используйте соломинку во время питья;
• отказаться от пива и газированных напитков;
• Нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие сахар;
• свежие фрукты и соки из них нужно пить через два-три часа после белковой еды, а еще лучше — за полчаса до еды.

Если метеоризм вызван заболеванием, лечение заключается в применении комплексных мер, направленных на облегчение патологии, выздоровление, снятие неприятных симптомов.

Медикаменты, лечащие чрезмерное газообразование

Какие ещё таблетки можно принимать при вздутии?

Важно, чтобы лечение желудка было комплексным и ориентированным на заболевание, симптомом которого является метеоризм. Чтобы уменьшить метеоризм, врач назначает определенные лекарства.

1. Пробиотики — это препараты, содержащие бактерии. Нормализуют микрофлору кишечника («Бификол», «Бифидумбактерин», «Бифиформ»).
2. Ферменты: «Фестал», «Креон», «Мезим». Эти препараты назначает врач при обнаружении ферментативного сбоя.
3. «Пеногасители», такие как «Эспумизан». Пена образуется из пузырьков газа в кишечнике. Под действием «Эспумизана» эти газовые пузыри разрушаются, а выделяющиеся газы вытесняются или абсорбируются стенками кишечника.
4. Сорбенты: «Неосмектин», «Смекта», «Энтеросгель», активированный уголь. Перечисленные препараты поглощают токсины, которые выделяются при отравлениях, кишечных инфекциях и глистных инвазиях.

Как мы уже говорили, от метеоризма хорошо избавиться от «Эспумизана» (симетикона). Благодаря его действию перестают образовываться пузырьки воздуха, схлопываются, отрыжка, исчезает вздутие живота. Этот препарат можно принимать даже диабетикам, пациентам с нарушениями пищеварения.

«Эспумизан» действует местно и полностью выводится с фекалиями. Это безопасный препарат, который можно применять длительное время.

Народное лечение метеоризма

Помимо традиционных лекарств, многие люди используют народные средства, которые хорошо справляются с симптомами метеоризма. В основе лечения лежит фитотерапия.

1. Напиток из молотого тмина.
2. «Ветригоническая» мята листья чая, валериана и фенхели.
3. Бедствие от семян фенхеля.
4. Тмин.
5. Коллекция равных частей фруктов фенхеля, листья мяты мяты и валериана. Он также имеет антидидиллярные свойства.
6. Футнельные фрукты, укроп.

Что нужно делать, если у вас метеоризм?

Если вздутие живота не вызвано никакой болезнью, активность движения может помочь: специальные упражнения, укрепляющие мышцы живота, ходьба, животный массаж.

Если вздутие живота вызвано нарушением диеты — от рациона для вывода всех молочных продуктов, газированных напитков, бобовых растений, продуктов с множеством волокна.

Убедитесь, что вы потребляете пять до шести пищи в день. В ежедневном меню следует найти диетические продукты: легкую кашу, тощее мясо, кислые молочные продукты.

Профилактика метеоризма

Предотвращение возросших газов — это в первую очередь наблюдение за диетическим режимом. Не переусердствуйте с квасом, пивом, газированными напитками и другими «вредными вещами».

Должен вести активный образ жизни, выполнять простые упражнения каждый день, которые укрепляют брюшную полость пресса.

Пищеварительная доза должна состоять из диетического и легко пищеварения. В случае увеличения количества газов вы должны немедленно пойти к врачу.

Ландшафт считается распространенным явлением, но плохо исследовано. Одним из важнейших вопросов — определить: действительно ли вздутие живота действительно чрезмерным или у человека является неправильная чувствительность кишечника, которая вызывает дискомфорт?

Гастроэнтеролог, MD, PhD и редактор Gastro911.com. Более 10 лет я помогал в исцелении от болезней пищеварительной системы.