Способы профилактики пневмонии

В случае такого распространенного заболевания, как пневмония (или пневмония), ее необходимо не только лечить, но и достаточно рано предотвратить. В противном случае течение болезни может принять неожиданные повороты и привести к рецидивам.

В этой статье мы рассмотрим тему профилактики пневмонии, начиная с ее видов.

Существуют комплексы мероприятий первичной, вторичной и третичной профилактики пневмонии, их следует рассматривать по порядку.

Первичная

Он обеспечивает комплексный подход к укреплению иммунной системы в целом, в результате чего человек может избежать как пневмонии, так и некоторых других заболеваний. Меры первичной профилактики включают:

1. Прием иммуномодуляторов. Эти агенты стабилизируют иммунную систему. Их следует использовать только в тех случаях, когда пациент страдает рецидивирующими формами заболевания. Если иммунная система достаточно сильная, и она просто дала поражение, для этого подойдет народная медицина.
2. Прививки. Такое заболевание, как грипп, вызывает воспалительный процесс в легких. Таким образом, вакцинация от гриппа поможет защитить ваш организм от нескольких видов опасных заболеваний.
3. Закалка. Эта мера помогает организму адаптироваться к экстремальным температурам и неблагоприятным погодным условиям, благодаря чему иммунная система не будет ослаблена и подвержена болезням.
4. Физическая активность в правильной дозе также восстановит человеческий организм, а специально подобранные дыхательные упражнения укрепят дыхательную систему.
5. Питание, а также его качество являются важным элементом первичной профилактики, поскольку организм быстро становится слабым и подверженным повреждениям из-за того, что не получает из пищи веществ, необходимых для полноценной активности.
6. Избавление от вредных привычек поможет повысить иммунитет организма и прекратить угнетающее действие вредных веществ, таких как никотин или алкоголь.

Вторичная

Этот комплекс действий направлен на профилактику пневмонии у людей, предрасположенных к ней или недавно переживших ее. В течение года пациент обращается к врачу и периодически проходит анализы на пневмонию и рентген грудной клетки. Вторичная профилактика включает выполнение:

• специальные адаптивные физические упражнения,
• массируя грудь,
• физиотерапевтические процедуры,
• Прием витаминов (в основном из групп В и С).

Ваш врач может также назначить другие меры.

Перечисленные меры позволяют снизить частоту заболевания или уменьшить рецидивы.

Третичная

Он включает специальные меры по реабилитации пациентов с осложнениями, которые препятствуют полноценной профессиональной или общественной деятельности в результате пневмонии. Этот вид профилактики применяется также к пациентам, заболевание которых перешло в хроническую форму.

Меры третичной профилактики могут включать:

• Помощь в получении льготного санаторно-курортного лечения;
• предотвращение рецидива;
• Помощь в трудоустройстве или переводе на другое рабочее место;
• Психологическая поддержка и групповая терапия;
• Другие виды деятельности, которые могут улучшить способность хронически больного человека функционировать.

После воспаления легких

Профилактика после пневмонии необходима для сокращения периода выздоровления и скорейшей реабилитации пациента. Они также предназначены для предотвращения повторного появления болезни (рецидива). На первом этапе выздоровления от пневмонии профилактика направлена ​​на борьбу с болезнетворными микроорганизмами и их уничтожение. В этот период основная мера — прием назначенных врачом лекарств.

Профилактика на первом этапе выздоровления имеет свои недостатки. В большинстве случаев применение иммуностимуляторов дает положительные результаты, но оказывает угнетающее действие на печень. Врачи рекомендуют принимать настои из травяных смесей, чтобы минимизировать негативное действие медикаментов.

На втором этапе выздоровления используются профилактические меры:

• дыхательные упражнения;
• физиотерапевтические процедуры;
• специальнограмотно подобранный рацион.

Эти действия направлены на восстановление функции легких. В идеале он должен достичь того же уровня, что и до болезни. Однако профилактика не принесет желаемых результатов, если пациент не будет последовательно и регулярно выполнять указания врача или физиотерапевта. Нездоровые привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем и нарушение общественного порядка. Во время реабилитации недопустим ежедневный режим.

Роль санаторного лечения и моря

Санаторно-курортное лечение, особенно на море, — эффективное средство профилактики воспалительных процессов в дыхательной системе, в том числе пневмонии. Морская вода и морской воздух помогают поддерживать самые благоприятные условия для укрепления дыхательной системы.

Отдыхать лучше в местах с теплым морским климатом, так как он сочетает в себе идеальные для дыхания значения температуры и влажности.

Такая профилактика будет полезна всем категориям населения. Рекомендуется детям, пожилым людям и пациентам из группы риска (ослабленным после болезней, при наличии других респираторных заболеваний).

Памятка

Чтобы снизить риск заболеть и быть уверенным в своем здоровье, важно соблюдать следующие правила:

1. Контролируйте свой распорядок дня. Достаточное количество часов сна, правильный переход между работой и отдыхом, своевременное питание — все это будет поддерживать организм в хорошем состоянии, что, в свою очередь, не ослабит иммунную систему.
2. Ешьте правильно. Нездоровая пища может нанести вред как пищеварительной системе, так и всему организму. Однако включение в свой рацион здоровой пищи обеспечит ваш организм достаточными ресурсами для противодействия вредным микроорганизмам.
3. Регулярно посещайте врача. Своевременно выявленное заболевание поможет справиться с ним на этапе, когда риск возникновения осложнений будет минимальным.
4. Откажитесь от вредных привычек, потому что они ослабляют организм, снижают иммунитет, вызывают серьезные заболевания, в том числе дыхательной системы.
5. Ведите активный образ жизни. Соответствующие упражнения помогают укрепить тело.
6. Избежать стресса. Чрезмерное или продолжительное нервное напряжение может ослабить даже очень сильную иммунную систему и снизить ее иммунитет.
7. Не следует пренебрегать первичной профилактикой, особенно в осенние и весенние месяцы, когда погодные условия увеличивают заболеваемость и эпидемии. По возможности делайте прививки.

Разница между детьми и взрослыми

Заболеваемость пневмонией у детей выше, чем у взрослых, потому что основные ресурсы организма сосредоточены на росте и развитии, а слабая иммунная система не может справиться с давлением болезни.

Самая надежная профилактика пневмонии у детей — иммунизация против пневмококков, которая проводится с согласия родителей. Правильный распорядок дня и качественное питание — необходимые меры профилактики, без которых ребенку будет сложно противостоять любому заболеванию, в том числе пневмонии. Также важно закалить детский организм (под присмотром родителей).