Сухая кожа — причина, симптомы и лечение (мази, витамины, препараты)

Часто у женщин сухая кожа на руках, что очень неприятно. Многие сравнивают его с пустыней под палящим солнцем.

Этот тип кожи является наиболее распространенным, характеризуется ощущением стянутости и непривлекательным, тусклым цветом. Часто чешется.

Определить, сухая у вас кожа или нет, несложно. Просто нажмите на нее пальцем. Если это сохраняется, ваша кожа сухая.

Есть еще несколько признаков обезвоженной кожи:

• худоба;
• отсутствие естественного блеска, матовость;
• герметичность после каждой стирки;
• очень узкие поры;
• чешуйчатые пятна;
• Повышенная чувствительность к неблагоприятным условиям внешней среды;
• раннее появление морщин и общее старение кожи.

Для того чтобы избавиться от сухости кожи рук и всего тела, женщины покупают тонны увлажняющей косметики, не задумываясь о причинах этой проблемы.

Такой подход не решает проблему навсегда, а лишь дает временный эффект или не дает его вовсе.

Причины сухой кожи

Сухие руки всегда неприятны. Однако руки очень часто подвергаются воздействию различных факторов, изменяющих их структуру.

Их можно разделить на две группы: внешние и внутренние.

• Внешние факторы:
  • Морозная и ветреная погода. Под воздействием такой погоды кожа становится грубой, с трещинами и покраснениями. Солнечные лучи усиливают воздействие погодных условий, лишая кожу необходимого увлажнения и ускоряя процессы старения;
  • Частое использование сильнодействующих моющих средств. Их действие значительно сушит кожу рук. Химические вещества, содержащиеся в бытовых моющих средствах, медленно разрушают внешний слой кожи и лишают ее защиты;
  • Неправильный уход. Коже нужна влага извне. Неправильный выбор крема приводит к ухудшению его внешнего вида.
• Внутренние факторы:
  • Сухая кожа на руках также вызвана нехваткой микроэлементов и питательных веществ. Дефицит витаминов является наиболее распространенной причиной сухости кожи. В организме много витаминов, влияющих на состояние кожи. Витамин А делает кожу шелковистой и эластичной, витамин С делает ее прочной, а витамин Е способствует быстрому заживлению. Колючая кожа на руках свидетельствует о нехватке витаминов группы В;
  • наследственность. В этом случае может помочь только интенсивный и ответственный уход.

Два самых сухих участка кожи на ногах — это колени и ступни. Сухая кожа на ступнях (чаще на коленях) может быть следствием трения о жесткие синтетические колготки и джинсы.

Причины сухости кожи на ногах достаточно просты. Район подвержен сухости летом, когда девушки носят открытую обувь. Пыль, высокие температуры, неудобная обувь, недостаток влаги – вот причины появления трещин, натоптышей и мозолей на ногах.

Летом кожа на пятках очень чувствительна. На нем могут образовываться глубокие трещины, доставляющие большой дискомфорт при ходьбе. Помимо внешних факторов, сухость кожи на стопах и появление трещин влияет и на внутреннее состояние организма:

• сахарный диабет;
• лишний вес;
• варикозное расширение вен.

Сухая кожа на лице также является следствием множества факторов, таких как:

• дисфункция сальных желез. Изменения в работе этих желез обусловлены неправильным подбором косметических средств, возрастными изменениями или индивидуальными особенностями организма;
• Недостаток жидкости в организме. Именно сухая кожа лица является первым признаком того, что в организме не хватает воды;
• внешние факторы. Наиболее очевидными из них являются мороз, жара и ветер. Ухудшению состояния кожи лица способствуют следующие факторы: горячие цеха, кухни, где воздух постоянно горячий и влажный;
• Неправильный уход за кожей или его отсутствие.

Причины сухости кожи на теле:

• Первая причина сухости кожи на теле такая же, как и у любой другой: недостаток влаги.
• Гормональные нарушения. Дефицит определенных гормонов приводит к сухости кожи тела:
  • эстроген. Женский гормон, который непосредственно отвечает за репродуктивные функции. Поддерживает выработку коллагеновых волокон, повышает упругость и гладкость кожи.
  • гормон щитовидной железы. Они отвечают за насыщение клеток кислородом и микроэлементами. При их отсутствии внешняя кожа тела становится бледной и прохладной.

Очень сухая кожа по всему телу – признак гормонального дисбаланса:

• Использование гелей для душа с агрессивными компонентами. Эти продукты разрушают эпидермис и вызывают сухость кожи по всему телу;
• слишком горячая вода. Не используйте горячую воду во время купания или душа. Горячая вода повреждает клетки кожи и затрудняет ее увлажнение;
• нарушения метаболизма. Если обмен веществ в организме нарушен, токсины могут загрязнять клетки кожи и препятствовать поступлению влаги и питательных веществ к коже. Меняется работа сальных и потовых желез. Снаружи тело становится чешуйчатым и потрескавшимся;
• стресс. Это приводит к нарушению обменных процессов в организме;
• вредные привычки, неправильный образ жизни;
• Ихтиоз – «чешуйчатая» кожа. Это врожденное заболевание, проявляющееся в первые месяцы жизни;
• Жесткая диета. Многие диеты обычно разрабатываются без учета водно-солевого баланса организма и обеспеченности витаминами. Ограничение потребления многих продуктов лишает организм необходимых веществ, что приводит к сухости кожи;
• избыток синтетических тканей в гардеробе. Такая одежда может раздражать чувствительную кожу и вызывать раздражение, шелушение и сухость.

Классификация сухости кожи

• Шелушение кожи + сухость.

Такое сочетание симптомов чаще встречается у женщин. Это связано с неправильным подбором декоративной и ухаживающей косметики, спецификой работы сальных желез. Дополнительной причиной может быть пищевое отравление.

• Сухость + покраснение + раздражение.

Эти симптомы сопровождают аллергию и являются следствием неправильного питания и ухода, а также слишком сухого воздуха в помещении.

• Сухость + покраснение.

Этот набор часто возникает после воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды.

• Чрезвычайно сухой.

Эта сухость лица вызвана мылом, которое содержит щелочи.

Сухая кожа бывает двух типов.

• Хороший тон. В целом этот оттенок кожи гладкий, матовый и пухлый, но чувствителен к внешним раздражителям. Такой тип кожи появляется в молодом возрасте, и для ухода за ним подходит обычная косметика.
• Кожа с пониженным тонусом тонкая, особенно вокруг глаз и рта. У людей старше 40 лет наблюдается слабое натяжение кожи, когда снижается выработка коллагена, упругость и увлажненность кожи. Низкий тонус кожи также вызван гормональными изменениями в организме. Для такой кожи недостаточно применения традиционной косметики, нужны более глубокие методы.

Лечение сухости кожи

Лечение сухости кожи начинают с определения причины ее образования.

• Сухую кожу часто можно облегчить, изменив образ жизни:
  • правильная диета
  • здоровый сон
  • выходя наружу.
• Как упоминалось выше, витамины А, В, С и Е могут оказывать влияние на вашу кожу. Вы должны увеличить количество этих витаминов в вашем рационе.
• Следует скорректировать время пребывания в горячей ванне, а после водных процедур использовать увлажняющие кремы.

Также, если уже появилась сухая кожа, следует залечить трещинки и шелушение.

Важно: следует пить достаточное количество воды, чтобы избавиться от чрезмерной сухости кожи. Взрослому человеку необходимо 2,5-3 литра воды в сутки.

Косметологические процедуры

Вы также можете получить помощь косметолога для борьбы с сухостью кожи. Современная косметология может предложить эффективные методы лечения сухости кожи.

• Биоревитализация. Процедура, при которой устройство насыщает кожу влагой. Эффект мгновенный. Внешний слой тела выглядит молодым и здоровым, разглаживаются морщины, появляется упругость.
• Мезотерапия. Инъекции под кожу производят из натурального продукта. Рекомендуется для дряблой и увядающей кожи.
• Кислородный пилинг. Аппаратная оксигенация клеток кожи. Это самый безопасный метод лечения. Обладает массажным эффектом.

Прикладной косметологией можно пользоваться с 25 лет, ведь именно в этом возрасте начинается естественный процесс старения кожи. До этого в этих процедурах нет необходимости.

Препараты от сухости кожи

Увлажняющие кремы могут помочь устранить сухость кожи на руках.

• «Бархатные руки. Популярен среди женщин благодаря невысокой цене, но высокой эффективности. Устраняет сухость рук благодаря увлажняющим веществам в верхнем слое эпидермиса. Что немаловажно, продуктовая линейка этого крема очень широкая, что позволяет комплексно ухаживать за руками. забота о коже.
• Линия кремов Natura Siberica. В этих продуктах стоит обратить внимание на их состав. Эти кремы изготовлены только из натуральных компонентов, без консервантов и парабенов. Сухой крем для рук Natura Siberica – лучший на рынке.
• Крем для рук Гарньер. Если у вас сухие руки, избавиться от них поможет крем из линейки продуктов Garnier. Преимуществом крема является его легкая текстура и быстрое впитывание, особенно на руках. Ассортимент Garnier очень широк, поэтому вы можете выбрать как увлажняющий крем, так и средство «все в одном». Кремы для рук из этой серии быстро впитываются в сухую кожу.
• Лосьоны Jonson`s Body Care. Сухая кожа является показанием к применению этого продукта. Содержит витамин Е для заживления и восстановления поврежденной кожи на теле.

Витамины

Для сухой кожи необходимы витамины. Они влияют на внешний вид и структуру кожи изнутри.

Наиболее важными витаминами для кожи являются витамины А, Е, С, Н, F и витамины группы В.

Наиболее распространенным способом восполнения дефицита витаминов является употребление масляных растворов этих элементов. Это маленькие капсулы.

Есть несколько рекомендаций, как принимать эти витамины для максимальной пользы. Витамин А следует принимать утром, а витамин Е – вечером.

Важно соблюдать баланс, чтобы не привести к гипервитаминозу. Сбалансированная диета может помочь вам отрегулировать потребление витаминов в организме.

Это должно включать овощи, фрукты и как можно меньше продуктов быстрого приготовления.

Помимо разовых витаминных растворов можно использовать витаминные комплексы.

• Аевит. Содержит витамины А и Е. Способствует росту клеток и кровообращению.
• Виташарм. Витаминный комплекс в форме таблеток, который содержит витамины группы В, витамины А и Р. Стимулирует кровообращение, образование коллагена и эластина. Помогает улучшить питание волосяных фолликулов.
• Реабилитация. Помимо витаминов группы В, он содержит медь, цинк, магний и кремний. Улучшает общее состояние кожи.

Лечебные мази

Помимо приема витаминов врачи рекомендуют использовать в борьбе с сухостью кожи мази.

• Врачи рекомендуют использовать мазь Бепантен для всего тела. Он поддерживает заживление и регенерацию поврежденной кожи. Большим преимуществом этой мази является то, что она безвредна для беременных и кормящих женщин, а также для маленьких детей. Бепантен содержит витамин В5. Глубоко проникает в эпидермис и ускоряет регенерацию клеток, а также укрепляет кожу и способствует удержанию в ней влаги. Подходит для повседневного использования, так как быстро впитывается и не оставляет жирной пленки.
• «Либридерм». Крем подходит для ухода за кожей лица, шеи и плеч. Содержит гиалуроновую кислоту, которая увлажняет внутренний слой кожи и удерживает влагу. Можно использовать как основу под макияж. уже после первого применения, после регулярного применения кожа становится более гладкой и упругой.
• «Dardia Lipo. Крем для очень сухой и шелушащейся кожи. Содержит мочевину и лактат. Эти вещества придают мази очень сильные увлажняющие свойства.
• «Афлокрем. Специально разработанный продукт для борьбы с сухостью кожи. Содержащиеся в нем вещества проникают глубоко в эпидермис, сохраняя его жировые компоненты и влагу. Способствует восстановлению водно-жирового баланса, разглаживанию кожи. дети, он гипоаллергенен. .

Народные средства

Кремы и скрабы от сухости можно делать самостоятельно.

Домашние кремы можно использовать на ночь, а фабричные – утром.

• Если вас беспокоит сухость кожи на всем теле, можно использовать домашний скраб. Он имеет множество преимуществ: приготовлен из натуральных компонентов, не содержит вредных химических веществ, максимально наполнен полезными элементами. Самый популярный из них – кофейный пилинг. Его очень легко приготовить. Смешайте кофейную гущу, мед и легкое растительное масло (например, оливковое). Суть в том, что кофе и мед должны быть натуральными.
• Если кожа на руках и ногах сухая, может помочь масляный крем. Его не очень легко приготовить, но он обладает прекрасным увлажняющим и питательным действием. Сначала готовится масло календулы. 1 столовую ложку сухих цветков залить 1 стаканом теплого растительного масла, накрыть крышкой и оставить на 7 дней в темном месте. После процеживания от цветков. Растопите чайную ложку пчелиного воска на водяной бане, добавьте столовую ложку кукурузного масла и 2 столовые ложки приготовленного растительного масла. Все смешать, добавить 2 столовые ложки минеральной воды и столовую ложку глицерина. Важно хранить крем в темном, прохладном месте.
• Если очень сухая кожа рук доставляет много дискомфорта, может помочь растительный крем для рук. Для его приготовления понадобится свежевыжатый сок из любого овоща, который необходимо растворить вместе с желтком. Растопите на водяной бане чайную ложку пчелиного воска и столовую ложку персикового или виноградного масла. К этой смеси добавьте сок и желток и столовую ложку глицерина.
• Инъекция витамина А или Е успокаивает сухую кожу на ногах. Вы также можете использовать кокосовое масло или сливки. Сухую кожу на руках и ногах можно исправить с помощью эфирных масел.

Лечение сухой кожи можно легко проводить дома.

Если народные средства не помогают, обратитесь к врачу-специалисту.

В каких случаях необходимо посещение дерматолога?

Когда изменения образа жизни не помогают, витамины и лекарства не помогают, обратитесь к дерматологу. Ваш дерматолог поможет вам найти причину и лечение, а также объяснит, как избавиться от сухости кожи. Также следует обратиться к специалисту, если:

• гной и воспаление возникают на руках и ногах в местах с огрубевшей кожей;
• очень сухая кожа по всему телу начинает сильно чесаться и шелушиться (см. фото выше);
• покраснение не уменьшается;
• домашняя терапия не дает даже скромного прогресса;
• участки шелушения на теле очень большие.

Нельзя допускать обострения болезни. Самолечение не всегда эффективно. Во избежание экземы важно своевременно обращаться к врачу-специалисту.

Профилактика

Раннюю сухость кожи можно предотвратить. Можно выполнить ряд рекомендаций.

• Ограничьте количество выпиваемой воды минимум до 2 литров в день;
• избегать стирки в горячей воде. Вода должна быть прохладной летом и теплой зимой, так как горячая вода сушит кожу;
• Не используйте мыло при купании. Гели для душа лучше использовать увлажняющие;
• не забывайте после ванны увлажнять кожу увлажняющими препаратами, маслами или самостоятельно приготовленными смесями;
• летом – всегда пользуйтесь кремами с УФ-защитой;
• обращайте внимание на состав и срок годности косметики, которой вы пользуетесь;
• не следует перебарщивать со скрабированием. Крупные частицы пилинга могут повредить кожу при частом использовании;
• не пропуская этапы ухода за кожей. Это должно включать очищение, тонизирование и увлажнение;
• Всегда удаляйте остатки хлора с кожи после купания;
• избегать попадания на руки агрессивных чистящих средств;
• Количество часов сна (не менее 8 часов). Ложитесь спать, желательно до 00:00;
• Обязательно включите рыбу в свой рацион. Он содержит жирные кислоты. Рыбий жир можно приобрести в аптеках;
• не допускайте обострения кожных заболеваний;
• принимайте витамины, магний и кальций. Эти вещества влияют на состояние межклеточного вещества;
• При умывании можно заменить жесткую воду настоем ромашки. Втирайте его в лицо утром и вечером. Это поможет успокоить раздражение и зуд;
• своевременно проветривать и увлажнять воздух в доме;
• Снять весь макияж;
• отказаться от алкоголя и курения.

Самое главное в уходе за кожей – регулярность.Последовательное пропуска процедур не даст положительного эффекта.Очень важно правильно подобрать продукты для употребления, от этого многое зависит.

Если вы выберете неправильные продукты, вскоре вам придется спросить своего врача, почему у вас сухая кожа.