Во многих случаях из-за инсульта человек становится менее физически активным. Иногда происходит частичное ограничение физических нагрузок, а иногда полностью ограничиваются все виды деятельности. Это происходит из-за повреждения нервных клеток, которые проводят стимуляцию мышечной ткани. Со временем ситуация усугубляется атрофией мышц и потерей объема движений в суставах. Массаж после инсульта — профилактика этих процессов. Чем раньше вы начнете, тем лучше.
Постинсультную массажную терапию должен проводить специалист.
Первый массаж должен проводить специалист. Узнав об особенностях движений, их последовательности, интенсивности и направленности, можно самостоятельно повторить технику массажа в домашних условиях.
Для чего нужен массаж?
Массаж при инсульте оказывает на организм следующее воздействие
- увеличение интенсивности лимфо- и кровотока как в парализованных частях тела, так и в здоровых;
- Увеличение количества питательных веществ и кислорода в пораженных тканях для предотвращения пролежней;
- Профилактика контрактур (ограничения подвижности) в суставах;
- снижение вероятности мышечных судорог, особенно в руках и ногах;
- Уменьшение боли или дискомфорта, вызванных растяжением мышц;
- постепенное восстановление двигательных функций мышц и суставов;
- нормализация пищеварительных процессов;
- профилактика легочной недостаточности.
На что обратить внимание, если вы не специалист?
После того, как любимого человека выпишут из роддома, вам придется делать массаж самостоятельно в домашних условиях. Конечно, вы можете нанять медсестру с медицинским образованием, но парализованному человеку могут потребоваться годы, чтобы восстановиться после инсульта. Кроме того, медсестра может заболеть или съехать. Так что в любом случае следует научиться правильно делать массаж.
Прежде чем делать домашний массаж, нужно узнать, как это делает профессионал.
На что обратить внимание в первую очередь?
- Обязательно нужно поговорить с врачом. Узнайте об особенностях изменений нервной системы, показаниях и противопоказаниях. Спросите, на какую сторону обратить больше внимания, как правильно повернуть человека, сколько раз в день и в каком порядке делать массаж и так далее.
- Постинсультный массаж — это не просто комплекс движений для застойных мышц. Это терапевтическая процедура, вызывающая сильную и адекватную реакцию тканей. Поэтому не относитесь к этому легкомысленно, делайте так, как думаете, пропускайте сеанс или, наоборот, делайте это слишком часто.
- Массаж начинается с разогрева поверхности тела. Если нет возможности принять ванну, применяют технику поглаживания до тех пор, пока кожа не станет теплой или горячей.
- Массажные движения выполняются в соответствии с оттоком лимфы. Если вы не очень разбираетесь в этих вопросах, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который объяснит и покажет вам, в каком направлении совершаются движения на теле.
- Мышцы не следует массировать слишком сильно. Все движения нужно делать аккуратно.
- Такие приемы, как «разминание» и «вибрация», следует выполнять только после первоначальной подготовки мышечной ткани. Подготовка осуществляется поглаживанием и растиранием.
- Лечебный массаж нельзя проводить только на парализованной стороне. Парализованному человеку также следует массировать здоровый бок, чтобы предотвратить образование пролежней.
Правила лечебного массажа при инсульте
При проведении массажа после инсульта в домашних условиях необходимо соблюдать определенные правила, чтобы не привести к порче. В первую очередь, в начальной стадии заболевания массаж всего тела не проводится, даже если пациент прикован к постели. В течение дня проводятся массажи отдельных частей тела. Продолжительность таких процедур не должна превышать 10 минут. Это связано с сильным отражающим действием массажа на тело и связанной с этим чрезмерной стимуляцией и утомлением нервной системы.
Во-вторых, после массажа человек должен укрываться, чтобы согреться, продлить терапевтический эффект и повысить эффективность метода.
- Массаж нужно делать не ранее, чем через 1,5-2 часа после еды;
- помещение необходимо проветривать, идеальная температура для массажа 18-22 градуса (следите, чтобы человеку не было холодно);
- движения должны быть приятными, а человек не должен чувствовать боли или дискомфорта;
- время и интенсивность массажа увеличивать постепенно (лучше проконсультироваться с врачом, который определит дальнейшие показания в зависимости от состояния пациента);
- массаж следует проводить на чистой коже, без травм;
- Руки массажиста также должны быть чистыми и сухими.
Руки массажиста должны быть теплыми и сухими.
Порядок проведения массажа
Массаж домашним поглаживанием начинается с конечностей на пораженной стороне тела (правой или левой). Следует помнить, что после инсульта тонизируются определенные группы мышц, действие которых ограничивается приемами «растираний» и «поглаживания». Эти:
- Пальма;
- передняя поверхность предплечья и плеча;
- большая грудная мышца;
- ступня;
- передняя поверхность бедра;
- Передняя поверхность бедра; задняя поверхность голени.
В другом месте на парализованной стороне используются более интенсивные массажные движения. Затем переходим к здоровой стороне тела, также начиная с конечностей.
Массаж состоит из поглаживания и растираний.
Последовательность массажа
- стопа к колену;
- Передняя поверхность голени и бедра по направлению к лимфатическим узлам в паху;
- рука к локтю;
- предплечье и плечо в направлении подмышек (к лимфатическим узлам);
- большая грудная мышца, от средней линии тела к подмышкам.
Потом то же самое, только по тыльной поверхности конечностей. Живот массируют вокруг пупка по часовой стрелке. Спину массируют до поясничного отдела от средней линии к подмышечным впадинам. Начиная с нижних конечностей ребер и поясничной области спины и живота, движения переходят к паху.
Также необходимо соблюдать направление действия при массаже шеи и плечевого пояса, чтобы не допустить повышения артериального давления. Например, на тыльной стороне движения идут от кости черепа по трапециевидной мышце вниз и вбок к подключичной впадине и плечевому суставу. По бокам шеи, от области за ушами до подключичного эпифиза.
Положение человека во время массажа должно быть физиологическим, чтобы обеспечить полное расслабление мышц.
Если это положение на спине, слегка согните колени и подложите под них подушку. Небольшую плоскую подушку можно положить на живот. В обоих случаях следует подложить под голову невысокую подушку. При необходимости массаж можно проводить лежа на боку. Здоровые конечности следует закрепить чем-нибудь тяжелым (например, мешком с песком), чтобы предотвратить одновременное движение.
В случае одновременных движений немышечная конечность фиксируется мешком с песком.
Массаж после инсульта — эффективная лечебная процедура, которую можно проводить дома. Он мягко обновляет тело, постепенно возвращая человека в норму. Уделяйте массажу достаточно внимания, и через время вы обязательно увидите результат. Оставаться здоровым!
