Если вы услышите термин «менопауза у мужчин», многие воспримут это как шутку, так как климакс считается исключительно женской проблемой. Однако возрастные гормональные изменения происходят не только у женщин, но и у мужчин (в данном случае, однако, речь идет не о климаксе, а об андропаузе). Период угнетения функции мужских половых желез приводит к дефициту тестостерона и не всегда протекает без последствий. В период андропаузы могут возникать серьезные заболевания: остеопороз, рак предстательной железы и др. Поэтому лечение менопаузы у мужчин следует начинать как можно раньше.
Что такое андропауза
Скажите мужчине, что у него явные симптомы мужского климакса, и он, скорее всего, воспримет это как оскорбление. Так уж получилось, что сильная половина человечества относится к андропаузе как к вымыслу. Со временем именно скептически настроенные мужчины становятся жертвами серьезных осложнений.
Все ли мужчины проходят через менопаузу? Все мужчины проходят через менопаузу, но менопауза протекает менее тяжело, чем снижение фертильности у женщин. К тревожным симптомам, требующим наблюдения врача, относятся мигренозные головные боли, ощущение покалывания в сердце и приливы.
Андропауза — это физиологический процесс, вызванный падением уровня андрогенов и старением организма. Сообщается об эректильной дисфункции и импотенции у мужчин. Яркие симптомы наблюдаются у 10% мужчин, а стабилизация гормонального фона сохраняется в течение 5 лет. Снижение уровня тестостерона может начаться уже в возрасте 40 лет, а также в возрасте 70 лет. И чем старше становится человек, тем больше шансов, что он переживет этот непростой период без потерь.
По сравнению с женщинами, которые переживают менопаузу с последними менструациями, менопауза протекает мягко до самой старости.
Важный! Если этот процесс не прерывать, наступившая до 50 лет мужская менопауза может привести к суицидальным мыслям и равнодушию к близким.
Как распознать мужскую менопаузу
Нормальное количество тестостерона необходимо для правильного развития и функционирования репродуктивных органов, структуры мужского тела и волос, низкого тона голоса и т. д. Этот гормон влияет на либидо, выработку спермы, увеличение мышечной массы и сжигание жира. Короче говоря, тестостерон делает мужчину мужчиной.
Основные симптомы, указывающие на развитие мужского климакса – снижение интереса к противоположному полу и невозможность доведения полового акта до физиологического срыва (оргазма). В конечном итоге это приводит к снижению фертильности. Мужчины серьезно страдают от снижения или потери сексуальной активности. На этой почве возникают многие психические расстройства. На развитие андропаузы также указывают:
- снижается частота утренних эрекций и либидо, уменьшается количество вырабатываемой спермы;
- ухудшается качество секса: отсутствие оргазма или преждевременный оргазм, исчезновение эрекции в самый неподходящий момент и т. д.;
- Синдром истощения батареи: отсутствие достаточного количества жизненных сил для выполнения обычных действий, апатия ко всему, общая слабость, хроническая усталость, сонливость;
- снижается мышечная масса, а вместе с ней и физическая сила;
- живот и увеличение веса;
- Наступает депрессия и пропадает интерес к ранее любимым занятиям;
- снижение плотности костной ткани, приводящее к ломкости костей;
- необоснованная агрессия, раздражительность, неприязнь;
- снижение мозговой активности: нарушается память, нарушается концентрация внимания, мыслительные процессы замедляются;
- спорадическая лихорадка на лице с покраснением кожи и выделением пота с одежды;
- бессонница или частые пробуждения ночью;
- ночью могут возникать позывы к мочеиспусканию, капание мочи и ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
- Резкие колебания артериального давления сопровождаются сильными головными болями;
- холестерин резко повышается;
- волосы на голове истончаются и появляются проплешины;
- обостряются хронические патологии;
- замедляется рост волос на лице (мужчины меньше бреются);
- Молочные железы набухают;
- мышцы и кожа теряют упругость и становятся дряблыми.
Объясняя смущение в постели для переутомления, мало кто думает о реальной ситуации (и тем временем симптомы цветут во всей ее славе). Тем не менее, нет никаких трудностей с надежным диагнозом симптомов менопаузы. Следует отметить, сопровождаются ли интимные проблемы приведенными выше симптомами.
В диагностике менопаузы сопровождающие симптомы играют основную роль в мужчинах. Часто симптомы важнее результатов исследования. Поэтому вы должны позаботиться о своем здоровье и обратиться к врачу на первых «предупреждающих знаках» гормональных изменений.
Климактерический возраст у мужчин
Из -за возраста, в котором появились первые симптомы дефицита гормонов, менопауза делится на такие группы:
- Рано — встречается у мужчин в возрасте от 40 до 50 лет. За последние 20 лет «проблема» стала моложе и все чаще диагностирует у мужчин в возрасте до 40 лет.
- Нормальный (золотой стандарт) — появляется в возрасте 50-60 лет, запускает и ускоряет процесс старения тела человека. Все заболевания возникают в течение этого периода, возникающие в основном из -за потребления органов и систем.
- Поздняя речь — встречается у пожилых мужчин старше 60 лет.
Точный возраст, в котором менопауза возникает у мужчин, еще не установлен. Специалисты заметили только взаимосвязь между все более частым распознаванием ранней андропаузы и неблагоприятными условиями окружающей среды и другими негативными факторами.
Медицинский факт! Уровень тестостерона у большинства мужчин начинает падать в возрасте 35-40 лет. Некоторые начинают чувствовать «красоту» дефицита гормонов в возрасте 27 лет.
Причины мужского климакса
У пожилых людей менопауза является следствием физиологического старения тела. В этом случае снижение уровней тестостерона программируется по природе (каждый год его уровень падает на 1% — 2%). Однако, как только концентрация мужских гормонов падает на критический уровень, функции организма нарушаются. Это является обязательным условием для развития характерных симптомов менопаузы.
Развитие андропаузы не всегда связано с возрастом.
Под влиянием того или иного фактора первые симптомы менопаузы у мужчин появляются не после 50 лет, а намного раньше. Ускоренное уменьшение тестостерона приводит к:
- Генетическая предрасположенность.
- Принимая гормональные препараты.
- Сердечно -сосудистые расстройства.
- Раковые процессы в яичках.
- Воспалительные процессы, приводящие к эректильной дисфункции.
- Диабет и другие заболевания эндокринной системы.
- Заболевание яичка или клей ядра.
- Механическое повреждение гениталий.
- Стрессовые ситуации (для борьбы со стрессом, организм нуждается в кортизоле, который исходит от того же «укуса», что и половые гормоны. У человека, который постоянно живет стресс, ресурсы тела достаточны только для кортизола).
- Аномальный образ жизни (избыточный вес, зависимость от нездоровой пищи, нездоровые привычки, отсутствие движения, квартира в недружественной природной среде приводит к метаболическим расстройствам, включая гормональные).
- Недостаточно образованные половые железы, не полностью спущенные яички.
- Тяжелая гипотермия/ перегрев.
- Лучевая терапия или отравление.
- Заболевания, передающиеся половым путем.
- Кастрация (редко).
- ВИЧ -инфекция.
Медицинский факт! Только 5% мужчин старше 50 требуют лечения менопаузы. Другие люди почти не чувствуют симптомов и ведут свой известный образ жизни.
Возможные осложнения
Как только станут разговоры о мужской менопаузе, непосвященные поднимают брови в изумлении. И грустно, что эта реакция не может считаться непредсказуемой: согласно преобладающему взгляду, менструация, как менструация, являются женскими понятиями.
Эксперты говорят, что большинство заболеваний у пожилых мужчин вызваны снижением уровня тестостерона.
Менопауза приводит к обострению сердечных заболеваний, снижает сопротивляемость организма, а это, в свою очередь, связано с развитием серьезных патологических состояний:
- Инсульт;
- инфаркт миокарда;
- рак костного мозга;
- простатит;
- сердечная недостаточность;
- нарушение мозгового кровотока;
- ожирение;
- диабет;
- остеопороз;
- Болезнь Альцгеймера.
Важно понимать, что вы не можете «пролистать» осложнения и воссоздать ситуацию. И запоздалое лечение вряд ли вернет утраченное здоровье. Поэтому не стоит недооценивать проблему и обращаться к врачу при первых признаках дефицита гормонов.
Внутренняя неудовлетворенность и разлад в супружеских отношениях толкает мужчин на необдуманные поступки. Некоторые пытаются излечиться от кризиса повторным браком. Однако смена партнера лишь незначительно подавляет эмоциональные проявления, но не влияет на физиологические процессы.
Лечится ли климакс
Столкнувшись с симптомами климакса в кабинете врача, некоторые задаются вопросом: возможно ли лечение восстановлением гормонального баланса у мужчин? Услышав отрицательный ответ, многие отказываются от приема лекарств (зачем глотать «химию», когда молодость не возвращается?). Это серьезное заблуждение, так как многочисленные исследования показали, что прием андрогенных препаратов, назначаемых мужчинам в климактерическом периоде, помогает:
- Контролируйте уровень глюкозы в крови. Это особенно важно для диабетиков, у которых препараты повышают чувствительность к инсулину и улучшают обмен веществ.
- Восстановление полового влечения. Заметное улучшение наступает после 3-недельного курса ЖТ. Максимальный эффект заметен на 6 неделе.
- Увеличение мышечной массы, повторное ощущение силы в мышцах.
- Практически полное устранение климактерических симптомов.
- Увеличение веса.
- Свести к минимуму возникновение остеопороза. Полгода лечения повышает плотность костной ткани.
- Облегчение симптомов сердечных заболеваний.
- Нормализация психоэмоционального состояния.
- Восстановление качества жизни, интеллектуальной и физической работоспособности.
- Облегчение ранних стадий болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Упражнения для поддержания мужской силы
Для поддержания потенции в непростой период менопаузы (и ваш врач с этим согласен) выполняйте следующие упражнения:
- вращать тазом для улучшения кровотока в паху;
- Лягте на спину и поднимите ноги перед собой;
- Находясь в исходном положении, поднимайте и опускайте таз;
- Сделайте «ножницы», «березку» и «велосипед», знакомые со школьных уроков физкультуры.
Менопауза – сложный период в жизни мужчины. Сейчас, как никогда, ей нужна поддержка близких. Важно, чтобы рядом была понимающая женщина, которая будет следить за его здоровьем и при необходимости настаивать на посещении специалиста.
Профилактические мероприятия
Менопауза — это не болезнь, а гормональные изменения. Так что нет никакого способа вылечить это навсегда. Однако вы можете сделать это как можно позже. Врачи рекомендуют следующие действия:
- После 35 лет необходимо посещать уролога каждые 6 месяцев.
- Отказ от малоподвижного образа жизни.
- Сбалансируйте свой рацион: избегайте жирной, острой, копченой и сладкой пищи в пользу свежих фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, нежирной рыбы и мяса.
- Регулярные половые контакты (не менее двух раз в неделю).
- Контролируйте вес своего тела.
- Исцеление, а не исцеление болезни.
- Проводите больше времени на свежем воздухе (если вам трудно себя заставить, купите собаку — вам придется гулять с ней).
- Практика (без фанатизма), упражнения Кегеля — хороший вариант.
- Избегайте стрессовых ситуаций, нервного истощения.
- Читайте книги, тренируйте память.
Мы подготовили этот материал для тех, кто находится на пороге возрастной потери тестостерона, т.е. для мужчин, приближающихся к 40-летнему возрасту. Хочется верить, что теперь вы знаете, как проявляется климакс у большинства мужчин, и не пропустите опасные расстройства.
