Массаж ноги после перелома должен назначить травматолог. Функционирование костно-мышечной системы во многом зависит от состояния мышц. Обычно, когда мышцы работают, существует постоянный кровоток, который обогащает мышечную ткань кислородом и питательными веществами.
Чем полезен массаж ноги после перелома?
Так что же произойдет, если сломать ногу? А какова роль массажа после снятия гипса?
Когда на ногу накладывают гипс на длительное время, ткани расслабляются, мышцы перестают работать и атрофируются. Вот почему так важно восстановить функциональную работоспособность мышц после снятия гипса. Это непростая задача, но при правильном соблюдении всех инструкций можно восстановить полную подвижность ноги.
Какой реабилитационный период у травмированной ноги? Основной упор делается на устранение атрофии мышц и восстановление сосудистых изменений. Этого можно добиться с помощью массажа, физиотерапии и растираний. В результате неукоснительного соблюдения всех рекомендаций мышцы вернут гибкость и тонус.
Чтобы восстановить подвижность суставов после перелома лодыжки, большеберцовой кости или колена, а также избавиться от заложенности, очень важно развивать ногу с помощью упражнений.
Это были общие рекомендации по восстановлению после перелома ноги. А теперь перейдем к более подробному описанию ситуации.
Как правильно проводить процедуру после перелома?
Как правильно массировать голеностопный сустав после перелома? Восстановление голеностопного сустава (голеностопного сустава) занимает много времени, потому что после растяжения или перелома со смещением он надолго остается иммобилизованным. Если заживление проходит хорошо, врач порекомендует массаж и первые упражнения для восстановления функции лодыжки.
Стимуляцию рук должен провести специалист. Сначала к груди прикладывается давление. Это необходимо для предотвращения закупорки легких. В этом случае используется обычный классический массаж: сначала поглаживают грудь, затем растирают и разминают.
Затем переходим к животу, чтобы укрепить мышцы кишечника. Этот массаж помогает восстановить кровообращение в малом тазу и органах этой зоны. Затем переходите к здоровой ноге и крестцовому отделу позвоночника.
Зачем делать массаж здоровой ноге? Человеку, долгое время находившемуся в иммобилизации, после снятия гипса потребуется сила здоровой конечности. И энергия от его массажа также будет передана травмированной ноге.
На 3-5 день после этой подготовки тело будет массироваться на участках без гипса, чтобы убрать застойные явления и улучшить жизнедеятельность клеток тканей. Помассируйте пораженную ногу, сначала осторожно массируя ее от колена до паха. Затем массируем голеностопный сустав и растираем его вверх по направлению к колену. Наконец, они массируют пальцы ног по голеностопному суставу и разминают их в голеностопном суставе.
После перелома лодыжки массируйте травмированную часть поглаживающими, спиральными движениями. Процедура заканчивается поглаживанием и встряхиванием ног. В первые дни лечение длится недолго. Продолжительность сеанса примерно 10 минут. Каждый раз процедура занимает больше времени, до получаса. Для полного восстановления функции стопы рекомендуется массаж в течение 2–3 недель.
Помимо массажа, важную роль в восстановлении двигательных функций играют лечебные физические упражнения, которые пациент разрабатывает вместе с инструктором. Упражнения в сочетании с массажем способствуют быстрой регенерации мышц и связок и ускоряют возвращение к нормальной жизни.
Физиотерапия необходима для улучшения функции кровеносных сосудов и лимфотока. Поскольку существует множество методов физиотерапии, ваш врач подберет для вас наиболее подходящее.
- грязелечение;
- компрессы парафиновые и озокеритовые;
- магнитотерапия;
- УВЧ;
- электрофорез;
- теплые ванны и др.
Могут ли быть осложнения после перелома лодыжки? Никто не застрахован от возможных осложнений, поэтому необходимо его придерживатьсявсе рекомендации врача.
Возможны следующие осложнения:
- кость может не зажить должным образом;
- есть вероятность вывиха сломанных костей;
- может возникнуть мышечная слабость;
- перелом костей долго не заживает;
- деформируются пальцы;
- хромать.
Как избежать осложнений после перелома лодыжки? Чтобы избежать вышеупомянутых осложнений, не следует начинать стимуляцию или массаж, пока срастающиеся кости не станут более прочными. Не вставайте на ногу до тех пор, пока не сделают рентгеновский снимок и не получите одобрение врача. Кровотечение, опухоли или инфекции в месте перелома лечить нельзя.
После выздоровления позаботьтесь о ноге, постарайтесь не ходить на большие расстояния. Если врач сочтет это необходимым, он назначит ортопедические стельки, чтобы предотвратить деформацию стопы в будущем.
Массаж ноги после перелома берцовой кости
Массаж после перелома голени. Как и в предыдущем случае, упражнения для стоп и массаж начинаем с согласия лечащего врача. Продолжительность реабилитационного процесса зависит от тяжести перелома, так как в большеберцовой кости две кости — малая и большая. Мягкие ткани также могут быть повреждены при переломе большеберцовой кости, поэтому массаж в период восстановления очень важен. По этой причине массаж имеет большое значение в период реабилитации. Схема реабилитационного периода после снятия гипса такая же, как и в предыдущем случае.
Как помассировать конечность под гипсом? Иногда в гипсе или слепке может остаться отверстие, через которое можно проводить точечный массаж. Это делается с помощью массажных палочек, которые улучшают кровообращение и, таким образом, ускоряют процесс заживления и помогают костям быстрее заживать.
Какую помощь на дому можно оказать пострадавшему со сломанной ногой?
Человеку со сломанной конечностью нужна помощь близких.
Если после снятия пластыря по какой-либо причине пациент не может посетить массажный кабинет, близкий человек, освоив базовую технику, может проводить процедуры дома.
Следует помнить, что производимые движения не должны вызывать боли и дискомфорта.
При переломе ноги страдают не только мышцы и мягкие ткани, но и хрящи. Благотворно скажется и массаж после перелома. Во время массажа стоит использовать различные мази или гели. Они делятся на несколько типов. Есть препараты, снимающие боль, а также препараты, уменьшающие воспаление и отек. В любом случае их следует использовать по рекомендации, в зависимости от состояния ноги.
После травмы очень важно сделать массаж ноги, чтобы убрать неподвижность в суставах. Если полагаться только на гипс и не массировать конечность, из-за нарушения кровообращения может развиться отек. Но важно понимать, что одного массажа недостаточно, чтобы восстановить ногу после перелома. Он помогает расслабить напряженные мышцы, разогреть их, улучшить кровообращение и тем самым создать все условия, чтобы человек мог заниматься спортом и восстанавливать физическую форму.
Важно помнить еще об одной особенности: если ногу массирует специалист, это не повредит лимфатические сосуды. Любое непрофессиональное воздействие может привести к разного рода нарушениям и образованию тромбов.
