После того, как острые симптомы пневмонии остались позади, человеческий организм сильно ослаблен и нуждается в помощи для восстановления.
Чтобы ускорить процесс, сами пациенты должны соблюдать несколько внебольничных правил. О них и пойдет речь в этой статье. Что принимать, когда принимать, как долго и что вообще делать.
Что принимать после воспаления легких?
Реабилитация после пневмонии — длительный процесс, продолжающийся несколько месяцев. Большую часть занимают физиотерапевтические мероприятия и различные дыхательные упражнения. Фармакологическое лечение продолжают в течение следующих двух недель после выздоровления, реже в течение более короткого периода, и применяемые в этот период препараты принимают как перорально, так и ингаляционно. В период реабилитации используются препараты из различных фармакологических групп, в зависимости от опроса пациента.
Ингаляции после пневмонии проводятся с использованием специальных лекарственных составов:
- бактерицидные — вредно действуют на возбудителей болезней и снижают риск их размножения;
- травяные составы — они разжижают мокроту в дыхательных путях, снижая риск бактериальной инфекции.
Из-за астенического синдрома, вызванного изнурительным заболеванием, организму для восстановления необходимы дополнительные лекарства:
- ноотропы — повышают сопротивляемость мозга вредным воздействиям;
- антидепрессанты — ингибиторы обратного захвата серотонина;
- Нейролептики — обладают успокаивающим действием и притупляют реакцию на внешние раздражители;
- Блокаторы NMDA — помогают при когнитивных расстройствах, вызванных церебральным атеросклерозом и другими когнитивными нарушениями;
- Адаптогены — растительные препараты;
- Витамины группы B — очень эффективны, но из-за высокого процента аллергических реакций витамин B используется вместе с другими, такими как PP и C.
Врач подбирает подходящую группу препаратов для каждого индивидуального случая. После пневмонии наиболее распространены:
- Ноотропы — благодаря своим седативным свойствам регулируют передачу нервных импульсов в центральную нервную систему; назначаются при проявлениях беспричинного беспокойства, чувства беспокойства и нарушения сна;
- Производные бензодиазепина — обладают расслабляющим действием, но не подавляют центральную нервную систему и не вызывают судорожного эффекта; используется при миопатии, депрессии и неврозах;
- нейролептики — блокируют адренорецепторы и обладают седативным, антипсихотическим и антигистаминным действием; используется в симптоматическом лечении аллергии, астении и апатии.
Чтобы повысить вашу иммунную систему после пневмонии, врач может назначить иммуномодуляторы.
Физиотерапия
При отсутствии противопоказаний врач назначает пациенту физиотерапевтические процедуры. Кратко рассмотрим наиболее эффективные из них.
UVB (ультрафиолетовое излучение) — в малых дозах оказывает выраженное противовоспалительное действие за счет повышения активности лейкоцитов, активизирует периферическое кровообращение и предотвращает обезвоживание тканей. Продолжительность процедуры определяет специалист как для взрослых, так и для детей.
Ингаляции и аэрозольная терапия — этот метод применяется для улучшения всасывания принимаемых лекарств, усиления их действия, восстановления дыхательных функций.
Биоптронотерапия — плоский луч света длиной от 400 до 2000 нм, оказывает противовоспалительное действие на ослабленный организм и ускоряет метаболизм воспаленных тканей.
Особенность этого метода в том, что его можно выполнять 2-3 раза в день по 20 минут. Это важно, когда сезонные простуды достигают пика, особенно для уязвимых людей, таких как дети, инвалиды и пожилые люди.
Магнито- или лазерная терапия — в последнее время часто используется при реабилитации пневмонии. Оказывает спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру бронхов, стимулирует местный иммунитет и усиливает действие лекарственных препаратов.
Индуктотермия — этот метод обладает выраженным отхаркивающим действием, улучшает лимфодренаж, обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Курс состоит из 10-12 процедур по 15 минут.
Питание
В период реабилитации важно неперегрузить организм и помочь ему справиться с уходящей болезнью. На этом этапе правильное питание не менее важно, чем медикаментозное лечение. Диета предполагает низкое потребление жиров и углеводов. Продукты, содержащие витамины A, C и B, а также с высоким содержанием кальция, остаются приоритетом.
Рекомендуемая еда:
- нежирное мясо и рыба;
- Молочные продукты и кисломолочные продукты, сыр;
- овощи, фрукты, зелень;
- минеральная вода, свежие фруктовые и овощные соки;
- мед;
настои и отвары лекарственных трав и плодов шиповника.
Время физической активности
Необходимо придерживаться режима питья и восполнения жидкости не только чистой теплой водой, но и настоями и чаями. Можно использовать кисель из свежих или замороженных ягод.
Умеренная физическая активность, безусловно, пойдет на пользу пациенту, но не следует забывать, что во время реабилитации пациентам рекомендуется отдыхать в постели.
Прогулки на свежем воздухе можно и нужно совершать, но только в хорошую и безветренную погоду. Совершать длительные прогулки первое время не обязательно, хватит 15-20 минут, постепенно увеличивая количество времени нахождения на свежем воздухе. Находиться в это время в людных местах не рекомендуется.
Параллельно с другими методами пациент проходит физиотерапию и дыхательную гимнастику. Упражнения выполняются без нагрузки, в основном изотонические и статические, с постепенным увеличением частоты пульса на 8-12 ударов в минуту. Для начала, даже подъем по лестнице — отличное упражнение.
