Как гласит известная пословица: «Болезнь легче предотвратить, чем вылечить». Это означает, что профилактика тромбофлебита так же важна, как и лечение, поскольку только профилактические мероприятия способствуют нормализации и полному восстановлению всех поврежденных функций и структур.
Следуя определенным рекомендациям врача, можно избавиться от многих заболеваний, а также предотвратить их возникновение.
Тромботический энцефалит — одно из многих заболеваний, вызванных неправильным образом жизни, вредными привычками, нерациональным питанием и самолечением определенными лекарствами.
Поэтому очень важно детально разобраться в каждой причине и принять соответствующие меры по устранению негативного фактора.
Профилактика при тромбофлебите глубоких и подкожных вен.
Глубокие и поверхностные вены нижних конечностей почти так же подвержены тромбофлебиту. Однако пациенту гораздо труднее переносить глубокий тромбоз.
Профилактика тромбоза поверхностных вен.
Чтобы понять, как предотвратить поверхностный тромбофлебит, рассмотрим основные причины его возникновения.
Каждый второй случай поверхностного тромбофлебита возникает в результате:
- гиподинамика или наоборот,
- остаточная деформация статического характера,
- ношение тесной неудобной обуви,
- на высоких каблуках,
- тяжелая атлетика,
- Ношение слишком узких брюк.
Все эти причины способствуют плохому кровообращению в венах и кровеносных сосудах. Если сразу не устранить вышеперечисленные факторы, нарушение будет постоянным, т.е. даже при отсутствии негативных эффектов.
Профилактика тромбоза глубоких вен.
Тромбоз глубоких вен возникает в результате серьезных патологических процессов в системе свертывания крови, а также в результате нарушения работы гормональных желез. Такие расстройства обычно не возникают спонтанно, то есть всегда имеют свою первопричину.
Может быть:
- стресс
- Переутомление,
- резкие изменения климата,
- серьезное повреждение венозной стенки,
- а также прием гормональных контрацептивов и эстрогенных препаратов.
В этом случае необходимо срочно начать лечение фибринолитическими препаратами, строго под наблюдением врача. В процессе лечения необходимо придерживаться общих мер профилактики.
Общие профилактические меры против тромботического энцефалита включают:
- нормализованная физическая активность,
- Здоровый сон и диетотерапия.
Физические нагрузки подбираются врачом индивидуально в зависимости от степени тромбофлебита и сложности заболевания. Существует комплекс базовых физических упражнений, улучшающих отток жидкости и нормализующих кровообращение в ногах и по всему телу.
Каждый живой организм восстанавливается во время сна. Это очень важный и незаменимый жизненный цикл, который является важным инструментом в борьбе с различными заболеваниями, поэтому сон должен быть не менее 8 часов в сутки.
Диетотерапия охватывает основные аспекты правильного питания:
Соотношение белков, жиров и углеводов должно быть оптимальным в зависимости от пола человека, особенностей конституционного телосложения, роста, веса и возраста. Потребление нужного количества витаминов, микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот помогает костному мозгу выполнять свою основную функцию — кроветворение. Такой подход к питанию повышает иммунитет, ускоряет обмен веществ и нормализует работу всех органов и систем.
Тромбофлебит при беременности.
Организм беременной очень подвержен тромбофлебиту, особенно если есть склонность к этому виду заболеваний. Развитие плода всегда сопровождается определенной нагрузкой на организм, особенно на поздних сроках беременности.
Если беременная испытывает дискомфорт в голенях, необходимо использовать специальные приспособления, например, эластичные компрессионные чулки. Такие чулки полностью соответствуют анатомической форме ноги, поэтому ношение чулок не доставляет дискомфорта. Они помогаютони поддерживают некоторое давление в конечности, предотвращают отек.
Беременным женщинам следует по возможности воздерживаться от внутреннего приема любых препаратов, так как их химический состав может негативно сказаться на развитии малыша. Поэтому лучшим решением будут местные средства.
Использование гепарина и растительных гелей и кремов, положительно влияющих на микроциркуляцию в кровеносных сосудах. Специально подобранный состав таких кремов и гелей также способствует восстановлению эластичности венозной стенки. Беременным показаны специальные физические упражнения, которые можно совместить с врачом. В этот период особенно важно соблюдать «золотую середину», так как ребенку необходим отдых.
После родов женский организм тоже находится в напряжении: послеродовой период характеризуется изменением гормонального фона женщины. Чтобы в этот период не возникло негативных последствий, рекомендуется придерживаться следующих правил:
- Ни в коем случае нельзя есть «послеродовой стресс» много сладкого и других калорийных блюд. Такой «подход» к питанию серьезно нарушит ваш метаболизм.
- В послеродовом периоде следует употреблять в пищу белок животного и растительного происхождения, злаки, а также фрукты и овощи. Только так организм быстро придет в норму.
- Старайтесь проводить на открытом воздухе хотя бы два часа в день и чаще гулять.
Послеоперационный период.
Основная цель профилактики в послеоперационном периоде — не допустить рецидива. Чтобы нормализовать основной обмен и повысить иммунитет организма, нужно сбалансировать диету и режим дня. Важно чередовать отягощения и отдых, чтобы нагрузки распределялись равномерно в течение дня.
Что касается питания, следует исключить трансжиры и продукты, содержащие консерванты и красители, так как они негативно влияют на организм (бензонат натрия, консервант, является канцерогеном). Необходимо соблюдать питьевой режим, т.е. пить не менее 1,5 л минеральной воды в день. Медикаментозная терапия назначается врачом, также используются альтернативные методы лечения тромбофлебита.
Профилактические народные средства от тромбофлебита.
Экстракт конского каштана — одно из лучших местных средств. Настойки, спиртовые экстракты и гели на основе каштанов предотвращают образование тромбов и снимают неприятные симптомы варикозного расширения вен и тромбофлебита.
Пероральный прием смеси ромашки и календулы в равных количествах помогает уменьшить воспаление пораженных вен и улучшить лимфодренаж тканей. В качестве профилактики также можно использовать прохладные ванны для ног. Однако лучше всего использовать контрастный душ.
«Если хочешь быть здоровым, надо закаляться!»
Ключ к профилактике — это ответственность за себя и свое здоровье. К этому нужно отнестись серьезно, ведь тромбофлебит — одно из самых сложных и болезненных заболеваний варикозного расширения вен.
