Курение — широко распространенная во всем мире зависимость. Ученые давно предупреждают о рисках для здоровья этой зависимости.
Чем опасен табачный дым и как он влияет на развитие рака легких, подробно рассказывается в этой статье.
Влияние на дыхательную систему
Во время курения горячий табачный дым поражает слизистые оболочки дыхательных путей, периферические кровеносные сосуды и нервную систему. Никотин в сигаретах сужает артериолы и капилляры в легких, нарушая газообмен.
Курение влияет на все части дыхательной системы:
- Цилиарный эпителий носоглотки, очищающий дыхательные пути от пыли и патогенов, атрофирован. Это приводит к развитию воспалительных заболеваний носа и горла — ринита, синусита, фарингита;
- Раздражение слизистой гортани и голосовых связок вызывает грубый голос и хроническое воспаление — ларингит;
- Атрофия эпителия бронхов, ухудшение их очищения от микробов и токсичных частиц. Нарушается выработка слизи, которая обычно убивает патогенную флору. В бронхах развиваются отеки и воспаления, их просвет сужается, что приводит к респираторным нарушениям и бронхиту у курильщиков;
- В альвеолах накапливаются никотин, токсичные смолы и токсичные соединения тяжелых металлов. Ткань легких в ответ на раздражение выделяет большое количество слизи, теряет воздушность и перерождается в соединительную ткань — развивается фиброз легких;
- Под воздействием токсичных веществ табака эпителиальные клетки мутируют и превращаются в раковые.
Состав табачного дыма
Табачный дым содержит более 4000 токсичных веществ.
Наиболее опасны:
- Никотин — вызывает наркоманию, повышенную возбудимость и бессонницу, спазм сосудов, учащенное сердцебиение и дыхание.
- Ядовитые органические смолы — они накапливаются на поверхности эпителия, разрушая его и препятствуя самоочищению дыхательных путей. Они сильные канцерогены.
- Тяжелые металлы — кадмий, никель, хром, свинец и другие элементы. Они негативно влияют на работу почек и печени, провоцируют развитие онкологических заболеваний.
- Мышьяк — накапливается в организме, негативно влияя на все жизненно важные функции. Неорганические соединения могут вызывать рак.
- Фенолы — нарушают функции сердечно-сосудистой системы.
- Ацетон — раздражает слизистые оболочки носоглотки, гортани и бронхов.
- Бензопирен — обладает канцерогенными свойствами.
- Кротоновый альдегид — нарушает работу иммунной системы, вызывает мутации генов. Это может привести к раку.
- Окись углерода — попадает в кровь, соединяется с гемоглобином, нарушает снабжение тканей кислородом.
- Оксиды азота — раздражают слизистые оболочки, снижая их устойчивость к бактериям и вирусам. В то же время они сужают легочные сосуды, нарушая кровообращение.
Курение может быть активным или пассивным. Первая группа — это люди, сознательно употребляющие табачные изделия. Ко второй группе относятся все, кто находится в непосредственной близости от активного курильщика и вдыхает табачный дым из воздуха.
К вреду пассивного курения можно отнести:
- раздражающее действие на органы дыхания;
- снижение сопротивляемости простудным и воспалительным заболеваниям;
- нарушения функций вегетативной нервной системы — головокружение, тошнота;
- Расстройства системы кровообращения — аритмии, колебания артериального давления, спазм артерий.
На пачках сигарет обычно написано, что они вызывают рак легких и другие смертельные заболевания.
Однако современная промышленность предлагает большое разнообразие табачных изделий и курительных устройств:
- «Легкие» сигареты — содержат меньше никотина и смол, но много специфических канцерогенов — нитрозаминов. Курильщик, привыкший к определенной суточной дозе никотина, достает две пачки легких сигарет вместо одной пачки обычных сигарет. Статистически вредность курения обоих типов сигарет одинакова.
- Сигары — это скрученные табачные листья. Их дым содержитсамые канцерогенные вещества.
- «Самокрутки» — самодельные сигареты или сигареты. Их практически не отличить от сигарет фабричного производства.
- Курительные трубки — для них используется табак более высокого качества. Однако он содержит стандартный набор токсичных веществ.
- Электронные сигареты (icos, vape) — устройства, благодаря которым вместо дыма вдыхается пар, содержащий никотин. Количество нитрозаминов и токсичных органических полимеров, выделяемых курильщиком, не меньше, чем в традиционных сигаретах.
- Кальян — это особый сосуд для курения. Он охлаждает и увлажняет табачный дым, снижает содержание в нем вредных веществ. Однако курение кальяна можно продлить: 0,5-1 час. Соответственно увеличивается количество вдыхаемых токсичных соединений.
Последствия
К последствиям курения можно отнести:
- Заболевания органов дыхания — бронхит, липидная пневмония, ХОБЛ, рак легких;
- нарушения системы кровообращения — повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, сердечные приступы и инсульты, сужение периферических артерий
- поражение желудочно-кишечного тракта — стоматит, гастрит, язва желудка
- Нарушения репродуктивной системы — бесплодие, снижение либидо, импотенция у мужчин, преждевременные роды у женщин;
- психическая зависимость.
Курение и рак лёгких
Ежегодно в России более 66 000 человек заболевают раком легких. Из них 80% — курильщики с большим стажем курения. Развитие в них опухолей вызвано действием содержащихся в табачном дыме канцерогенов на легочную ткань.
Самыми агрессивными считаются:
- бензопирен;
- триоксид мышьяка;
- бензантрацен;
- Радиоактивный полоний.
Канцерогены изменяют код ДНК клеток. Нарушается их деление, дифференциация и нормальный рост. В результате образуется опухоль. Процесс возрождения рака начинается с накопления в организме токсичных веществ.
Эксперты ВОЗ приводят статистические данные о связи между курением и раком легких:
- Курильщики несут ответственность за более 60% всех смертей от рака легких.
- Риск заболевания увеличивается на 20% при пассивном вдыхании табачного дыма.
- В 2017 году 1,2 миллиона человек умерли от рака бронхов, связанного с курением.
- В том же году 1,5 миллиона курильщиков умерли от респираторных заболеваний, включая пассивное курение.
- Ежегодно 60 000 детей в возрасте до 5 лет, которые вдыхают табачный дым рядом с курящими взрослыми, умирают от пневмонии и других респираторных инфекций. Взрослые выжившие страдают ХОБЛ.
- Люди, бросившие курить после того, как у них диагностировали рак легких, имеют лучшую продолжительность жизни; пятилетняя выживаемость улучшается на 40%.
На развитие рака легких в результате курения влияют:
- Опыт работы — у людей, курящих более 20 лет, риск развития заболевания в несколько раз выше;
- Возраст — люди, которые начали курить в детстве и подростковом возрасте, имеют в 3,5 раза больший риск развития рака, чем люди, которые впервые выкуривают сигарету после 25 лет;
- Частота вдыхания — чем больше сигарет вы выкуриваете в день, тем выше риск рака;
- пол — в последние годы наблюдается рост заболеваемости раком легких среди женщин;
- Как вы курите — использование вейпа или iQOS, не имеющих резкого запаха табака, считается менее вероятным причиной рака легких, чем обычные сигареты;
- наследственный фактор — некоторые курильщики имеют генетическую предрасположенность к развитию рака.
Канцерогенное действие табака усиливается и другими внешними факторами — плохой экологической обстановкой, работой на вредных растениях.
Не все курильщики заболевают раком легких. Ученые определили часть генетической цепи, которая позволяет людям дожить до глубокой старости и избежать рака. Люди, у которых есть этот сайт, на 11% реже заболевают.
Онкология у некурящих
Причины рака легких у некурящих включают:
- Вдыхание табачного дыма в результате длительного нахождения рядом с курильщиками. Риск заболетьрак у здоровых людей в такой ситуации увеличивается на 30%.
- Неблагоприятные условия окружающей среды — атмосфера современных городских агломераций содержит большое количество канцерогенных веществ.
- Работа на вредных производствах. Наиболее опасным считается вдыхание асбестовой пыли.
- Переносимые респираторные инфекции — пневмония, туберкулез.
Взаимодействие этих факторов значительно увеличивает заболеваемость, даже если пациент не курил.
У некурящих пассивный дым от тлеющих сигарет попадает в дыхательные пути. Риск развития рака легких увеличивается у тех, кто находится в окружении активных курильщиков.
Вторичный дым содержит больше канцерогенов, чем «первичный» дым, вдыхаемый активным курильщиком. В случае сигарет с фильтром некоторые вредные смолы откладываются на фильтре и не попадают в дыхательные пути. При пассивном вдыхании табачного дыма все канцерогенные вещества попадают в легкие.
Нарушается генетическая структура клеток. В результате мутации эпителий бронхов и легких начинает хаотично делиться и развивается новообразование.
Почему нужно бросить сигареты?
Помимо рака легких, курение вызывает
- заболевания дыхательной системы — бронхит, хроническая обструктивная болезнь, провоцирует развитие туберкулеза и бронхиальной астмы;
- сердечно-сосудистые заболевания — вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов, что приводит к сердечным приступам, инсультам, затвердению артерий;
- снижение потенции и бесплодие;
- проблемы с кожей — у курильщиков появляются желтизны, преждевременные морщины и пигментные пятна.
Когда человек бросает курить, в организме сразу активируются восстановительные механизмы. В течение 20 минут после выкуривания последней сигареты ваш пульс и ритм станут нормальными. Через 2 недели кашель, горло становится рыхлым. Уменьшается одышка при нагрузке.
В течение нескольких месяцев риск сердечного приступа или инсульта снижается. Улучшаются многие хронические заболевания: обострения реже и мягче.
Восстанавливает мозговую деятельность. Повышает работоспособность, нормализует настроение. Зубы становятся белее, а кожа приобретает здоровый оттенок. Прошел неприятный запах изо рта и по всему телу.
