Профилактика бронхиальной астмы может предотвратить развитие болезни у детей и взрослых из группы высокого риска. Это также помогает предотвратить ухудшение вашего здоровья и прогрессирование болезни.
Общая информация
Бронхиальная астма — гетерогенное заболевание, возникновение которого определяется взаимодействием генов. Многие факторы окружающей среды, как биологические, так и социологические, могут играть важную роль в развитии болезни.
К ним относятся:
- Аллергены;
- генетическая предрасположенность;
- плохое питание;
- инфекционные заболевания дыхательной системы;
- условия окружающей среды;
- стресс;
- профессиональные вредности;
- курение;
- Чрезмерная физическая нагрузка.
Профилактические действия могут только ослабить или устранить влияние внешних (экзогенных) негативных факторов.
Профилактика бывает первичной, вторичной и третичной.
Первичная профилактика направлена на предотвращение развития болезни.
Вторичная профилактика применяется у детей из группы высокого риска, страдающих аллергией, но еще не имеющих симптомов астмы.
Третичная профилактика необходима для улучшения контроля астмы, уменьшения потребности в лекарственной терапии и предотвращения смертельного исхода.
Группа риска
В группу высокого риска развития БА входят люди, в анамнезе которых присутствуют следующие факторы:
- наследственность;
- проявления аллергических реакций;
- работа с вредными веществами;
- курение;
- хронические респираторные заболевания;
- ожирение.
Профилактика развития болезни
Первичная
Первичная профилактика необходима людям с высоким риском развития астмы. Чтобы снизить риск развития болезни у будущего ребенка, матери должны следить за своим питанием во время беременности, а также ограничивать количество потенциальных аллергенов и бросить курить.
Для этих новорожденных грудное вскармливание не менее 3 месяцев играет важную защитную роль. Если грудного молока недостаточно, выбирайте для кормления гипоаллергенную смесь. Введение прикорма рекомендуется не ранее 6-месячного возраста.
Следует исключить молоко, яйца и рыбу из рациона детей до года. До трехлетнего возраста давать малышу орехи не рекомендуется. Следует избегать семейного курения. Табачный дым — очень сильный раздражитель, который может вызвать астму. При пассивном курении, как и при активном курении, вдыхаемый дым отрицательно влияет на слизистую оболочку бронхов.
В жилых помещениях распространена аллергия на продукты от клещей.
Здоровому человеку они не наносят вреда, но если уже существует высокий риск развития аллергического заболевания, следует принять некоторые меры противодействия:
- хранение матрасов в специальных чехлах;
- Удаление ковров, особенно из помещения, где проживает человек из группы риска;
- еженедельная стирка штор и постельного белья в горячей воде;
- Регулярная вентиляция жилых помещений;
- пылесосить;
- Ежедневная влажная уборка квартиры;
- Храните книги, одежду и игрушки в закрытых шкафах.
Общие меры по снижению риска бронхиальной астмы у взрослых и детей:
- Исключение контакта с домашними животными;
- своевременное лечение вирусных и бактериальных инфекций дыхательных путей;
- Регулярные занятия спортом с умеренными нагрузками;
- Личная гигиена;
- Правильное питание, исключающее из рациона возможные аллергены;
- Избегание использования аэрозольной бытовой химии.
У взрослых следует исключить воздействие профессиональных опасностей. Это требует соблюдения правил техники безопасности и использования средств защиты. В крайних случаях может потребоваться смена места работы.
Вторичная
Лекарства используются во вторичной профилактике. Профилактическое лечение цетиризином было предложено в исследовании ETAC (крупномасштабное исследование эффективности фармакотерапии при профилактике астмы).
У детей из групп риска (с аллергией и кожными проявлениями аллергических реакций в анамнезе) с аллергией на пыльцу домашних растений.или пыльца растений, назначение этого препарата снижает частоту бронхолегочных эпизодов с 40% до 20%.
Меры вторичной профилактики состоят из тех же общих мер, которые рекомендованы для первичной профилактики. Дополнительно можно использовать комплекс дыхательных упражнений. Гимнастика позволяет улучшить работу дыхательной системы, кроме того, помогает справиться со стрессом, провоцирующим развитие бронхиальной астмы.
Для удобства пациенты разрабатывают справочные материалы, чтобы помочь их обучению.
Эти руководства описывают:
- факторы риска;
- схемы лечения;
- наблюдение за симптомами болезни;
- симптомы, возникающие до того, как состояние пациента ухудшится;
- лекарства для борьбы с болезнями и судорогами.
Третичная
Третичная профилактика направлена на улучшение контроля над заболеванием, продление периодов ремиссии и предотвращение осложнений и летальных исходов. Прежде всего, это требует от пациента соблюдения всех рекомендаций лечащего врача. Правильные лекарства могут снизить частоту обострений.
Больным бронхиальной астмой необходимо вести специальный дневник. Запишите здесь значения пикового расхода утром и вечером. Это необходимо для наблюдения за заболеванием. Суточная вариация этих измерений не должна превышать 20%. Тогда астма считается контролируемой. Ухудшение пиковой скорости потока может быть предвестником приступа астмы.
Пациент должен внимательно следить за своим состоянием. Развитие приступа начинается с его предвестников. Заложенность носа, головокружение, раздражение горла, затрудненное выдыхание воздуха и слабость начинают беспокоить пациента еще до возникновения приступа. Исследование показывает ухудшение показателей функции внешнего дыхания.
Для пациентов готовятся специальные буклеты, чтобы у них всегда была под рукой необходимая информация о заболевании и ответы на часто задаваемые вопросы. Эти материалы помогают просвещать пациентов и их семьи. Благодаря удобному формату они не занимают много места, но очень богаты.
Режим элиминации играет важную роль в предотвращении или сведении к минимуму контакта с возможными аллергенами. Снижение риска взаимодействия организма пациента с этими провоцирующими факторами снижает частоту обострений АД.
Ежедневное влажное мытье, продуманная диета, своевременное лечение простуды и предотвращение взаимодействия с аллергенами помогают снизить вероятность приступов.
Прежде чем исключить провоцирующий фактор, необходимо его выявить. Это происходит на этапе диагностики. Существуют специальные тесты, позволяющие определить аллерген, вызывающий обострение АД у данного пациента. После этого этапа превентивные меры могут стать более эффективными, поскольку пациент будет точно знать, чего следует избегать. Поэтому нельзя пренебрегать методами диагностики.
Когда болезнь уже обнаружена, не следует забывать о мерах профилактики, описанных выше.
Профилактические меры значительно облегчают состояние пациента, улучшают качество его жизни и помогают контролировать болезнь. А это, в свою очередь, помогает предотвратить прогрессирование болезни.
Полезное видео
На видео врач рассказывает о профилактике и лечении бронхиальной астмы:
Заключение
Внешние факторы играют важную роль в развитии бронхиальной астмы. Профилактика заболевания направлена на уменьшение или полное устранение их воздействия. Это снижает вероятность развития астмы у лиц из группы риска и значительно улучшает качество жизни пациента, страдающего астмой.
