Планирование беременности включает в себя ряд действий, которые помогают минимизировать риск патологии как для матери, так и для плода. Препараты включают в себя полное изучение супругов для половых инфекций, лечение болезней хронических матерей или стабилизация его состояния, изменения образа жизни и способ еды. Потребление фолиевой кислоты, дополненной токоферолом.
Немного фактов о фолиевой кислоте
Нанесение фолевых началось в 1931 году, когда английский гематолог Люси выяснил, что введение в рацион беременных женщин с экстрактом анемии из дрожжей снизил тяжесть заболевания. Таким образом, это вещество было идентифицировано. Десять лет спустя это было изолировано от листьев шпината. Название витамина было переведено с латинского фолиевого листа.
В 1945 году группа ученых из Америки под руководством шеллапрагады суббарао синтезированной фолиевой кислоты. Они также продолжили исследования и нашли одну из лекарств, которые используются для лечения рака. Его операция состоит в блокировке воздействия фолианов на подразделения атипичных клеток.
Фольга кислота или витамин B₉ — это водорастворимое вещество, происходящее в зеленых частях растений, зерна и животных продуктов. У людей правильная кишечная микрофлора может синтезировать 5-20 мкг фолии в день и частично охватывает спрос.
Витамин, содержащийся в пище, подвергается распределению под воздействием термической обработки и под воздействием ультрафиолетового излучения. Его естественный источник — только свежие овощи и травы.
Фолиевая кислота участвует во многих биохимических реакциях, возникающих в организме:
- Синтез пурина и пиримидина, супружеские компоненты ДНК.
- Вместе с витамином B₁₂ он участвует в формировании метионина — аминокислоты, которая регулирует работу печени, липидного метаболизма, холестерина, образования иммунной клетки.
- Он участвует в аминокислотном метаболизме, таком как глицин и серин. Первый играет роль в поддержании активности нервной системы, создавая мышечную ткань, пищеварительные функции. Серена принимает участие в синтезе ДНК и РНК, а также протеолитических ферментов.
Наличие фолиевой кислоты допускает разделение клеток и жизни.
Точки приложения в организме и признаки нехватки
Фолиан участвует во всех клеточных подразделениях. Дефицит будет заметным в периоды активного роста — в раннем детстве и в молодости. Для женщин это вещество важно перед беременностью и в первые три месяца беременности. У мужчин сперматогенез происходит с активным участием.
Прослеживает процесс эритропоев — формирование молодых эритроцитов. В дефиците, мегалобластной анемии развивается, мегалобласты — клетки, из которых обнаружены эритроциты. Количество гемоглобина уменьшается, поскольку большая эритроцина не может нести гемоглобин. В то же время количество лейкоцитов уменьшается.
Дефицит витамина В влияет на появление пациентов. Они обычно выглядят исчезнутыми и ослаблены. Может возникнуть укус губ, конъюнктивит, диарея и расстройства пищеварения. Неврологические симптомы не характерны. У людей с фолевым дефицитом сопротивление уменьшается, обострение хронических инфекций, объединяет конъюнктивит.
Для чего назначают при планировании беременности?
Беременность — это период активного развития плода. Будущая мать должна подойти к настоящему моменту с правым запасом внутренних ресурсов, которые придется разделить с ребенком. Например, уровень гемоглобина должен быть в пределах нормального диапазона 120-140 г / л. В будущем будет естественное разбавление крови из-за жидкой части, поэтому концентрация гемоглобина значительно снизит. Чтобы избежать развития анемии, он должен быть на складе. А витамин B₉ находится непосредственно во время продления эритроцитов, поэтому, как часть препаратов беременности, следует принимать витамины с фолиевой кислотой.
Прозверимы являются водорастворимыми и не являются значительной угрозой. Их избыток будет выводиться из организма с мочой.
Почему я должен предпринять беременность фолиевой кислоты?
Во времена неразвитой ультразвуковой диагностики было невозможно предсказать врожденные дефекты и предотвратить их на ранней стадии. Таким образом, было замечено, что некоторые женщины, особенно те, которые вынашивали своих детей зимой или в районах, где не хватало свежих овощей, имели гораздо более высокую частоту дефектов нервной трубки у своих новорожденных, чем те, кто мог позволить себе свежие травы или кто забеременел. летом.
Исследования проводились на тех женщинах, у которых были дети с дефектами нервной трубки, и на тех, у которых не было таких аномалий плода. Уже на этапе планирования беременности и в первом триместре посоветовали принимать фолиевую кислоту. В этот период происходит формирование основных органов и систем. Такой подход позволил снизить частоту дефектов нервной трубки, в том числе и у матерей, у которых уже были такие дети.
Нервная трубка как главный компонент будущей нервной системы формируется на ранних сроках беременности, с 16 по 28 день. Это период, когда задержки еще может не быть, а будущая мама не подозревает о наличии беременности. Поэтому важно начать прием фолиевой кислоты еще на этапе планирования.
Дефекты нервной трубки после рождения проявляются следующими состояниями:
- анэнцефалия — нет мозга;
- гидроцефалия — скопление спинномозговой жидкости в полостях головного мозга и ее сдавление;
- spina bifida разной степени тяжести — от кистозного увеличения до полных грыж.
Считается, что при дефиците фолиевой кислоты дети чаще рождаются с отклонениями в строении лица — «заячьей губой» и «волчьей пастью».
О необходимости приема фолиевой кислоты при планировании беременности следует разъяснять не только женщинам, но и их супругам. У мужчин состав и качество семенной жидкости могут изменяться под воздействием внешних факторов. Особенно подвержены изменениям мужчины, которые страдают никотиновой зависимостью и любят время от времени употреблять алкоголь. Их половые клетки постоянно обновляются за счет деления новых. Поэтому повлиять на него можно, принимая препараты с фолиевой кислотой.
У женщин потребность в фолиевой кислоте также увеличивается при курении и употреблении алкоголя.
Препараты и варианты приема
Здоровому человеку без кишечных заболеваний и нарушений всасывания необходимо 200 мкг фолиевой кислоты в течение дня. Это требование может быть удовлетворено соответствующей диетой, включая растительную пищу.
Мастерами содержания фолиевой кислоты считаются:
- шпинат — 80 мкг;
- грецкие орехи, 77 мкг;
- салат-латук, 48 мкг;
- какао-порошок, 45 мкг;
- творог жирный и мука ржаная или пшеничная 1 сорта — по 35 мкг;
- зеленый лук — 18 шт;
- Сладкий перец — 17 мкг.
Суточная доза фолиевой кислоты при планировании беременности значительно увеличивается. Женщине без патологии назначают 800 мкг (0,8 мг) в сутки. Если ребенок родился раньше с грыжей позвоночника или гидроцефалией или если заболевание имеет семейный анамнез, дозу увеличивают до 4 мг.
Для мужчин количество витамина должно составлять не менее профилактической дозы 0,4 мг. Но таблетки выпускаются в дозировке 1 мг, поэтому их можно пить целиком. О случаях передозировки не сообщалось. Даже принятая через 5 часов доза 5 мг выводится почками без каких-либо последствий для организма.
Какую фолиевую кислоту пить?
Аптечная сеть предлагает большой выбор как однокомпонентных препаратов, так и в сочетании с витаминами и минеральными добавками. Это отражается на стоимости препаратов. Рекомендуемый курс профилактики длится не менее 3 месяцев до предполагаемого момента оплодотворения. В этот период необходимо избавиться от вредных привычек, чтобы искусственно не увеличивать потребность организма в витаминах.
Потребность в фолиевой кислоте намного выше у женщин, принимающих противосудорожные препараты, эстрогены и другие гормоны.
Фолиевая кислота
Стандартные таблетки витамина B₉, которые доступны в блистерах, упакованных в картонные коробки. В одной таблетке содержится 1 мг вещества. Этого достаточно, чтобы подготовиться к беременности для пары. Доза фолиевой кислоты при планировании беременности составляет 1 таблетку в сутки. Такую же дозу следует принять и будущему отцу до зачатия.
Противопоказаниями к приему витамина являются:
- Аллергия на препарат или его вспомогательные компоненты;
- В-дефицитная анемия;
- непереносимость фруктозы;
- Дефицит фермента сахарозы, изомальтозы;
- синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы.
Абсорбция будет снижена, если принимать одновременно с антацидами, содержащими магний, алюминий и кальций. Поэтому женщинам с гастритом или рефлюксной болезнью, которые проходят лечение, не следует принимать таблетки одновременно с антацидами.
При B-дефицитной анемии прием добавок фолиевой кислоты может быть опасным. Они могут немного повысить уровень гемоглобина и отвлечь врача от неврологических симптомов, которые опасны для этого типа анемии. Поэтому при обнаружении низкого гемоглобина в анализах крови не стоит подбирать препараты самостоятельно.
Фолацин
Действующим веществом также является фолиевая кислота, разница лишь в увеличенной дозе — 5 мг. В таком количестве фолаты нужны тем женщинам, у которых в них повышенная потребность:
- при B-дефицитной анемии;
- При анемии, связанной с заболеваниями тонкой кишки, синдромом мальабсорбции;
- у женщин, принимающих противосудорожные препараты;
- после воздействия ионизирующего излучения.
- злокачественные опухоли;
- B₁₂ дефицитная анемия;
- гиперчувствительность.
Такая большая доза может привести к побочным эффектам в виде:
- зудящая кожа;
- эритема (красные пятна);
- бронхоспазм;
- вздутие живота;
- анорексия;
- тошнота;
- горечь во рту.
Для профилактики дефектов нервной трубки беременным назначают половину таблетки в день в первом триместре, а если планируется зачатие, препарат принимают в этой дозе не менее чем за 4 недели до него.
Прегнотон
Фолиевая кислота входит в комплекс витаминов и минералов. Препарат можно применять при подготовке к беременности и в первом триместре. Производители также рекомендуют его женщинам, планирующим беременность с ЭКО.
В состав входят следующие вещества:
- Витамин B₉ — 520 мг, что составляет 260% от необходимой суточной дозы.
- Витамин Е — защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов, участвует в метаболизме основных питательных веществ, насыщает ткани кислородом. Незаменим при планировании беременности и зачатия. В нем содержится высокая доза препарата, составляющая 150% от суточной потребности.
- Витамин С нужен для укрепления сосудов, их правильного роста, а также для синтеза коллагена и участия в метаболизме углеводов.
- Селен — увеличивает способность зачать ребенка.
- Йод — элемент, необходимый для функционирования щитовидной железы и синтеза гормонов щитовидной железы. Они также активно участвуют в поддержании адекватного уровня половых гормонов и фертильности.
- Магний — важен для будущей мамы, участвует в обмене белков и аминокислот, обеспечивает передачу нервных импульсов.
- Витамин B₆ — активно влияет на нервную систему, снижает раздражительность и беспокойство.
Создатели Pregnoton утверждают, что он положительно влияет на состояние эндометрия в период планирования беременности. Это подтверждают результаты ультразвукового исследования, которые показывают увеличение толщины эндометрия до размеров, оптимальных для имплантации эмбриона. Прегнотон также рекомендуется женщинам, планирующим ЭКО.
Есть также исследования, которые показывают увеличение содержания фолиевой кислоты в выделениях из влагалища. Это позволяет выжить большему количеству сперматозоидов и увеличивает вероятность зачатия.
Pregnoton выпускается в виде растворимого порошка в пакетиках. Курс подготовки должен длиться до 3 месяцев до зачатия.
