Было показано, что чеснок содержит антибиотики, убивает бактерии и активен против кишечной палочки. Давайте узнаем, как чеснок влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает или понижает артериальное давление и является ли он эффективным средством от гипертонии.
Влияние на давление
Многочисленными исследованиями установлено, что чеснок снижает артериальное давление благодаря содержанию органического соединения – аллицина.
Это вещество образуется при нарушении целостности зубков чеснока. Это маслянистая жидкость с резким запахом. В воде почти не растворяется. Сохраняет активность в крови и желудочном соке. Он быстро разрушается при воздействии тепла.
Активные основания аллицина реагируют с эритроцитами при всасывании в кровь. В результате химической реакции образуется сероводород. Проходя через кровь, это химическое вещество ослабляет напряжение в стенках сосудов и ускоряет кровоток. Снижается артериальное давление, ткани и органы обогащаются кислородом, снижается нагрузка на сердце.
Научные факты
Были проведены исследования, чтобы показать, действительно ли чеснок эффективен при лечении высокого кровяного давления.
В эксперименте приняли участие 210 человек, которые были разделены на три группы. Первый принимал чесночные таблетки в дозах 600-1500 мг, второй Атенолол (селективный адреноблокатор), а третий принимал плацебо. Исследование длилось 24 недели, и у добровольцев постоянно измеряли артериальное давление.
Эксперимент показал значительное снижение гипертонии у больных, принимавших экстракт чеснока. Повышенное артериальное давление было снижено на 10-12 мм рт.ст. (систолическое) и 6-9 мм рт.ст. (диастолическое). Результат был лучше, чем и у плацебо, и у атенолола. После завершения эксперимента с участниками были проведены дополнительные тесты.
Они показали, что добровольцы:
- Уровни ЛПНП и общего холестерина снизились, а ЛПВП увеличились;
- вязкость крови уменьшилась;
- снижение нагрузки на сердце;
- кровеносные сосуды расширяются, улучшая кровоток.
Однако для достижения этих результатов при повышенном артериальном давлении принимайте 4-6 зубчиков чеснока в день.
Народные рецепты от гипертонии
Чеснок от высокого кровяного давления можно использовать отдельно или с другими ингредиентами. Существует несколько народных рецептов для снижения артериального давления:
- Молоко с чесноком от давления. Для приготовления лекарства 10 долек растолочь и залить 200 мл молока. Варить 10-15 минут на медленном огне. Охладить, слить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Курс 2 недели. Затем сделайте перерыв и повторите лечение. Хранить в готовом виде до 3 дней.
- Медово-чесночная смесь с лимоном. 1 лимон измельчить через мясорубку. Добавить 1 зубчик чеснока, очищенный, мелко нарезанный, 100 г меда. Перемешайте до объединения. Хранить 7 дней в холодильнике. Употреблять по 1 столовой ложке 4-6 раз в день. Курс лечения — 14 дней. Такая смесь снижает артериальное давление, повышает иммунитет, укрепляет организм. Его хорошо пить во время межсезонья вирусных инфекций, чтобы помочь укрепить иммунную систему.
- Медово-чесночная смесь с алоэ. Он использует равное количество ингредиентов. Смесь измельчается в блендере. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день. Смесь эффективно снижает артериальное давление, укрепляет иммунитет, снимает воспаление кишечника. Курс лечения 14 дней.
- Чесночный отвар. 5 зубчиков залить 100 мл кипятка. Настаивать на ночь. Готовый отвар выпивают в 1 час ночи, после еды.
- Спиртовая настойка. Залить 10-12 зубчиков 100 мл спирта (можно заменить водкой). Настаивать 1-2 недели в темном прохладном месте. Перед употреблением 20-30 капель разбавляют водой или молоком. Пить трижды в день перед едой. Курс 2-3 недели, затем двухнедельный перерыв, затем курс лечения повторяют. Спиртовая настойка хороша при гипертонии, начальной стадии атеросклероза.
Во всех рецептах для снижения артериального давления используется только измельченный чеснок. Аллицин, обладающий гипотензивным действием, вырабатывается в результате повреждения клеток растения.
Противопоказания
Чеснок и кровяное давление связаны. Однако перед началом лечения следует убедиться в отсутствии противопоказаний. К ним относятся:
- желудочно-кишечные заболевания;
- Почечная и печеночная дисфункция;
- дети, подростки до 12 лет;
- Беременность, кормление грудью.
Людям, страдающим алкоголизмом, нельзя употреблять спиртовые настойки, спирты.
При хронической гипертонии употребление одного только чеснока не поможет нормализовать показатели.Необходим курс лечения антигипертензивными препаратами, коррекция образа жизни.Народные средства можно применять только с разрешения врача.
