Ушибы – одно из самых частых повреждений нижних конечностей. Это закрытая травма, при которой повреждаются мягкие ткани, но их структура не изменяется. Ушибы могут повреждать не только кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы, но и нервы и сосуды, в этом случае возникают кровоизлияния и синяки. Часто ушибы повреждают не всю конечность, а только ее части: бедра, голени, колени, пальцы. Обычно такие травмы не требуют медицинской помощи, но если нога, особенно колени, стопы и пальцы ног сильно ушиблены, лучше посетить травматолога, так как отсутствие должного лечения может привести к нарушению функции сустава и хроническим болям.
В этой статье вы узнаете все об этой травме, о том, что делать, если у вас вообще есть синяк на ноге, и как лечить его самостоятельно.
Причины возникновения
Сильный ушиб ноги может быть вызван банальным падением дома или на улице, либо тупой травмой ноги, может быть следствием спортивных, производственных травм и дорожно-транспортных происшествий. В группу риска входят дети и лица, выполняющие работы, требующие физических нагрузок. Вот основные причины такого вида травм:
- травмам стопы и голеностопного сустава может предшествовать тяжелое падение на них;
- голень может быть травмирована в результате прямого удара по голени;
- бедренная кость травмирована в результате прямого удара по бедренной кости, при падении, во время занятий спортом или в дорожно-транспортном происшествии;
- коленный сустав может травмироваться при падении и ударе во время тренировки или бытовых занятий;
- тазобедренный сустав может быть ушиблен в результате прямого удара по тазобедренному суставу или в результате бокового падения.
Симптомы
Симптомы ушиба будут следующими:
- В месте травмы ощущается сильная боль, которая может сильно ограничить подвижность человека;
- Отек пораженного участка, который со временем может усиливаться;
- Синяки могут возникать при повреждении кровеносных сосудов;
- гемартроз возникает при травме колена, когда внутри сустава скапливается кровь;
- функция ушибленных суставов ограничена;
- трудно передвигаться;
- Тяжелая травма может вызвать боль в надкостнице, надкостница может оторваться, а кость может быть повреждена.
Травмы могут проявляться по-разному в зависимости от тяжести травмы и общего состояния организма больного.
Степени ушиба
Классификация травм по степени тяжести выглядит следующим образом.
- Легкая первая степень. Незначительные травмы затрагивают только кожу. Есть потертости и царапины. В этом случае нет необходимости обрабатывать синяк специальными средствами, организм полностью восстанавливается после травмы за 3-4 дня;
- Во второй стадии после контузии возникает отек вследствие разрыва мышечных волокон, может появиться гематома, ухудшается общее состояние пострадавшего и ощущается сильная боль. При такой степени травмы необходимо посещение травмпункта;
- При травмах третьей степени повреждаются мышцы и сухожилия, могут возникнуть осложнения (вывихи, разрывы связок). Наиболее опасны травмы колена;
- самая тяжелая стадия – четвертая, когда ушибленная конечность перестает функционировать из-за произошедших в ней изменений.
Чтобы выбрать подходящее лечение, необходимо сначала оценить тяжесть травмы.
При травме III-IV степени следует обратиться за медицинской помощью.
В других случаях синяк можно устранить самостоятельно.
Подробнее о последствиях невылеченной контузии можно прочитать в этой подробной статье по этой ссылке: https://otekoved.ru/nogi/opuhla-noga-posle-ushiba.
Первая помощь
Поскольку ушиб нижней конечности – очень распространенная травма, которая может случиться на улице, дома, на работе или в спортзале, каждый должен знать, как оказать первую помощь при таких травмах. Последовательность действий будет следующей:
- пострадавшего следует придать сидячему положению, а поврежденную конечность положить на подушку и дать отдохнуть;
- При наличии повреждений кожи (раны, ссадины) продезинфицируйте их;
- если нога опухла, аккуратно наложите повседневную повязку;
- на травмированное место следует приложить холодный компресс. Это может быть бутылка воды, пакет со льдом или любая еда из морозильной камеры. Во избежание обморожения компресс нужно положить на полотенце на 10-20 минут, а через полчаса обработку можно повторить;
- Если ушиб сильный и пострадавший испытывает сильную боль, следует ввести обезболивающие.
При травме 1-2 степени этих мер будет достаточно, чтобы уменьшить отек и ослабить боль, но если неприятные ощущения продолжаются, а отек увеличивается, необходимо обратиться к травматологу.
В течение первых суток после травмы нельзя растирать стопы, накладывать согревающие компрессы или мази, ограничивать физическую активность.
Опухла нога – что делать?
Самой большой проблемой после ушиба является отек ноги, что не только болезненно, но и неприятно для пострадавшего.
В первые три дня лечение будет заключаться в использовании холодных компрессов, но со временем для снятия отека могут использоваться горячие ванны и примочки, которые также способствуют рассасыванию гематомы.
Также можно втирать в ногу нестероидные противовоспалительные препараты – Вольтарен эмульсгель, Ибупрофен мазь, Гепарин гель, Проксевазин. Их следует намазывать на пораженный участок несколько раз в день. Компрессы с Димексидом, Меновазином или Ромазуланом могут помочь уменьшить отек. Долобене и Троксевазин могут помочь одновременно уменьшить отек, боль и воспаление.
В случае серьезных ушибов специалист может порекомендовать физиотерапию, например ультразвуковую терапию, электрофорез или магнитотерапию.
В следующих случаях ушиб и его последствия можно лечить только хирургическим путем:
- если синяк застарел;
- Повреждены нервные корешки;
- при внутрисуставных кровоизлияниях;
- при разрыве и отрыве связок от места прикрепления.
Лечение в домашних условиях
Домашнее лечение травмированной ноги заключается в ограничении физических нагрузок вообще и отдыхе для ноги в частности, кроме того, можно использовать методы нетрадиционной медицины, которые на практике доказали свою эффективность при легких степенях травм. Перечислим самые распространенные и эффективные средства:
- Если нужно снять отек, можно сделать водочный компресс. Водку погружают в марлю и прикладывают к больному месту на несколько минут;
- Лук помогает облегчить боль. Головку лука натирают на крупной терке, полученный гриб заворачивают в марлю и, когда материал полностью пропитается соком, прикладывают к раненому месту на 3 часа. Процедуру можно проводить утром и перед сном;
- Смесь уксуса и чеснока можно использовать для улучшения периферического кровообращения и быстрого рассасывания гематомы. Смесь нужно аккуратно втирать массажными движениями в пораженный участок;
- Алоэ вера может помочь уменьшить воспаление и отек. Его можно использовать несколькими способами: во-первых, взять лист, разрезать его вдоль и приложить к ушибленному месту, во-вторых, выжать из листа алоэ сок и сделать с ним компресс;
- После того, как отек спадет, можно ускорить процесс заживления, применив солевые ванны. Для их приготовления можно использовать поваренную или морскую соль. Разведите полпачки соли в миске с теплой водой. Вода должна быть чуть теплой, так как горячая вода может усилить кровоток и сделать гематому еще больше. Ванна должна выполняться не дольше часа, каждый день, пока поврежденная конечность полностью не восстановит свою функцию.
Травмы нижних конечностей не требуют длительного лечения при должной регулярности, но нельзя недооценивать даже незначительные травмы, чтобы предотвратить последствия, которые впоследствии могут сказаться на качестве вашей жизни.
