Что представляет собой ПМС

Статьи

Женское здоровье — серьезная и обширная тема. Даже ученые разделены на многие вопросы, связанные с психическими и физиологическими расстройствами у женщин. На всех веб -сайтах, форумах и журналах, посвященных женщинам, этот вопрос часто возникает, что такое PMS. Почему многие женщины чувствуют заболевания, которые терапия принимают. Можно ли назвать PMS болезнь, которая подвержена своей действии и тому, как справиться с ее последствиями. В этой статье обсуждались все самые важные вещи, которые помогут нам понять, как облегчить жизнь для себя и других.

ПМС: что это такое

PMS является аббревиатурой для английского термина Пременстроального синдрома (синдром Пременстроа). Это состояние у женщин за несколько дней до менструации, характеризуемое многочисленными физиологическими и психологическими симптомами.

Этот период в жизни многих женщин часто сопровождается слезами, эмоциональной дестабилизацией и перепадами настроения. Дни команды проживают не только девушки, но и всеми их родственниками, близкими и окружающими их людьми. Люди в шутку определяют ПМС как период несчастья мужского пола.

Иногда симптомы ПМС настолько ясны, что просто невозможно спрятаться от коллег и родственников предстоящего прибытия в эти дни.

Сама ситуация довольно сложная и неприятная: кто хочет раскрыть таинственные симптомы? Тем не менее, для многих девушек следствие под контролем во время ПМС не превышает их силы.

Классификация ПМС

Есть пять главных героев PMS:

  1. Нейропсихиатрическая форма является результатом расстройств центральной нервной системы. Это характеризуется непристойностью, раздражительностью, депрессией и неадекватными вспышками агрессии.
  2. Растительность проявляется тошнотой и головокружением. Головные боли, сердцебиение и пальпитация с прозрачными скачками давления не редкость.
  3. Форма отека характеризуется расстройствами эндокринной системы. Это сопровождается повышенным потоотделением. Окрашивающие жидкости в организме проявляются набуханием лица и тела. Повышенная температура тела, одышка и диарея. Умственные нарушения возможны.
  4. Цефальгическая форма проявляется пульсирующей головной болью, которая излучается на глазные яблоки. Все эти неприятные симптомы сопровождаются рвотой, депрессией, душевной болью, онемением рук и повышенным потоотделением. Кровяное давление в этом случае остается нормальным.
  5. Кризис является самой тяжелой формой, он чаще всего встречается ночью или вечером, он вызван стрессовыми ситуациями, общей усталостью и различными инфекционными заболеваниями. Это сопровождается эпизодами гипертонии с быстрым увеличением артериального давления, боли в груди и приступов паники.

Важно: ПМС варьируется в зависимости от женщины. Некоторые привыкли к нему и пытаются терпеть, испытать это, не придавая ему большого значения. Другие должны будут выразить свои чувства через агрессию по отношению к другим или впасть в депрессию.

Почему развивается синдром

Ученые еще не полностью определены, что является причиной предменструального синдрома у женщин. Есть только непроверенные теории, которые пытаются объяснить эту болезнь:

  1. Вода и сорни метаболизм расстройств.
  2. Аллергическая реакция на эндогенный прогестерон.
  3. Психосоматические заболевания, при которых умственные факторы влияют на физиологические изменения в здоровье девушки.
  4. Ученые считают, что теория гормональных колебаний наиболее близка к истине. Согласно этому, возникновение ПМС и его последствия объясняются сильными скачками гормона в теле женщины во втором этапе менструального цикла.
  5. Женщинам нужен нормальный паритет гормонов для правильного функционирования тела. Недостаток баланса в их концентрации серьезно влияет на то, что у девочки не хватает. Важно понимать, что каждый гормон в теле женщины играет особую роль:
  6. Эстрогены поддерживают функционирование организма на соответствующем уровне, участвуют в поддержании жизненной силы и умственной активности.
  7. Прогестерон оказывает успокаивающее действие, его содержание и избыток у гиперчувствительных девушек может вызвать депрессию во вторую фазу менструального цикла.
  8. Андрогены положительно влияют на либидо, положительно влияют на работоспособность и прибавляют энергии.

Поэтому во второй фазе женского цикла происходят серьезные гормональные изменения.

Важный! ПМС — циклический синдром, встречается не у всех женщин и передается генетически.

Факторы риска

Согласно исследованиям, проведенным учеными, наибольшему риску развития этого синдрома подвержены женщины со следующими факторами:

  1. ПМС в первую очередь поражает женщин европейского происхождения.
  2. Девушки, живущие в больших городах.
  3. Чаще всего от него страдают дамы с белыми воротничками.
  4. Частые стрессовые ситуации, сопровождающиеся депрессией.
  5. Частые беременности или их отсутствие.
  6. Инфекции органов малого таза.
  7. Несоблюдение правил здорового питания.
  8. Гиподинамия.

Симптомы ПМС

Симптомы ПМС можно разделить на психологические и физиологические.

Психологические симптомы:

  1. Депрессивные состояния сопровождаются пониженным эмоциональным уровнем, плаксивостью и паническими атаками.
  2. Немотивированная агрессия по отношению к окружающим и «неожиданная» раздражительность.
  3. Нарушения сна: бессонница ночью и сонливость днем.
  4. Слабость, сопровождающаяся рассеянностью и апатией.
  5. Умственная отсталость: плохая концентрация, забывчивость.

Физиологические симптомы:

  1. Набухание, утолщение и болезненность молочных желез.
  2. Отек лица и тела.
  3. Головная боль и головокружение.
  4. Эпизоды головокружения.
  5. Боль и болезненность в нижней части спины и суставах.
  6. Постоянное чувство жажды.
  7. Быстрое мочеиспускание.
  8. Желудочно-кишечные расстройства.
  9. Лихорадка, тахикардия, колебания давления, одышка.
  10. Появление различных раздражений и прыщей на лице и спине.
  11. Отсутствие аппетита, обычно сопровождающееся тягой к сладкому или соленому (шоколадка или соленый огурец, желательно и то, и другое сразу).

Важно: Стресс, переутомление и постоянное нервное напряжение являются существенными факторами риска развития ПМС.

Если в этом списке всего 2-3 симптома, форма ПМС, которой вы страдаете, классифицируется как легкая.

Если вы выявили 5 или более симптомов, которые начинают беспокоить вас за 2 недели до начала менструации, у вас тяжелая форма синдрома, и вам необходимо всестороннее обследование и лечение.

Для некоторых женщин менструальное напряжение становится настоящей проблемой на работе и дома. У них падает работоспособность, они спорят ни о чем, просто не знают, что делать. Все тело сходит с ума.

У девочек первая менструация происходит в возрасте 12-14 лет, плюс-минус 2-3 года.

За год-два до менструации внешний вид девушек меняется и их фигура становится более женственной. Эмоциональный фон в это время нестабилен, ему сопутствует агрессия в отношениях с людьми из окружения. Повышается секреция кожного сала сальными железами и появляются угри.

ПМС у девочек 14 лет сопровождается характерными для каждого возраста симптомами перед менструацией:

  • головокружение;
  • приступы болей внизу живота;
  • неспособность справиться с собственными эмоциями;
  • тошнота и рвота;
  • чувство слабости и апатии.

За два-три месяца до первой менструации выделения из влагалища становятся густыми, обильными, бесцветными и без запаха.

Правда и вымысел о ПМС

Существует множество различных мнений о таком распространенном в женском мире явлении, как ПМС, давайте разберемся, какое из них верное.

Это правда, что перед месячными это влияет на ваше общее самочувствие и поведение:

  • спазмы эндометрия в матке;
  • быстрое расширение артерий.

С мифами о ПМС:

  1. Миф №1 – Неадекватное поведение и агрессия всегда связаны с ПМС. Не всегда, чаще это расстройство личности и способности человека к социальной адаптации.
  2. Миф номер два – убеждение, что этим заболеванием страдают все женщины. Не более 70% женщин во всем мире испытывают головокружение, спазмы в животе и слабость перед менструацией.
  3. Миф №3 – ПМС лечится сладостями и шоколадом. Углеводы могут замаскировать проблему и позволить себе краткий момент удовольствия.
  4. Миф номер четыре — ПМС и менструация — это одно и то же. На самом деле разница есть: симптомы синдрома выявляются за 2-4 дня до начала менструации (до 2 недель в тяжелых случаях). Однако все симптомы синдрома исчезают в первые сутки кровотечения. Так что разница в понятии «предменструальный».

Важный! Если вы заметили, что с началом менструации и после ее завершения ваше поведение резко меняется в негативном плане, необходимо обратиться за психологической помощью.

Влияние ПМС на развитие и течение других заболеваний

Предменструальный синдром может негативно сказаться на женщинах, страдающих

  • эпилепсия;
  • анемия;
  • заболевания эндокринной системы;
  • бронхиальная астма;
  • аллергия;
  • СРК;
  • воспалительное заболевание органов малого таза.

Что маскируется под ПМС

ПМС у девочек может принимать форму серьезных заболеваний, не являющихся ПМС. Поэтому, если ваше течение ПМС похоже на симптомы, описанные ниже, вам следует обратиться к специалисту.

  1. Если сильная головная боль сопровождается шумом в ушах, нарушением зрения, потерей сознания или заболеванием головного мозга, для постановки точного диагноза специалист порекомендует пройти компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию.
  2. Для исключения эпилепсии может быть показано исследование ЭЭГ.
  3. При появлении отеков необходимо провести обследование почек.
  4. Пройдите тест на беременность, чтобы узнать, сообщает ли ваше тело о состоянии вашего здоровья.

Когда обращаться к врачу

Для некоторых женщин ПМС становится серьезной проблемой, мешающей вести нормальный образ жизни. Для других это возможность использовать щит ПМС в своих аффективных срывах в надежде, что это сойдет им с рук. Если ваши симптомы постоянны и цикличны, у вас может быть ПМДР, сокращение от предменструального дисфорического расстройства.

В этом случае следует немедленно обратиться и к гинекологу, и к психотерапевту. Особенно, если в этом состоянии возникают суицидальные мысли.

Маммография должна быть выполнена в случае тяжелой груди, комков и шишек. Нажмите на эту ссылку, чтобы узнать, в какой день цикла вам нужно сделать маммографию.

Важно: Женщин с ПМС осматривают гинеколог, невролог, психиатр, нефролог, кардиолог и терапевт.

Диагностика ПМС

Если ваши симптомы цикличны и повторяются, врачи также осмотрят вас и проведут полное последующее наблюдение. ПМС — это не просто гинекологическая проблема, поэтому существуют комбинированные тесты, которые могут его диагностировать:

  • Первичное интервью с пациентом;
  • Анализ крови на гормоны;
  • ультразвуковое или маммографическое исследование груди;
  • Ежедневный анализ мочи;
  • Мониторинг артериального давления.

Как лечится синдром

  1. Для снятия нервного напряжения рекомендуется использовать успокаивающий растительный препарат Новопассит.
  2. При гормональных нарушениях применяют гормональные препараты – Утрожестан, Дюфастон.
  3. Диклофенак можно использовать для облегчения боли.
  4. В случае отечности можно использовать диуретики – Верошпирон, Лазикс.

Альтернативное мнение

Википедия рассказывает об альтернативных взглядах на ПМС как на социальное явление. Апологеты общепринятого мнения считают, что ПМС и ПМДР не имеют ничего общего друг с другом. Разница между ними в том, что ПМС — это нормальная ипохондрия, а ПМС — результат химических процессов в головном мозге.

Питер Гетше, известный специалист в области анализа клинических исследований, утверждает, что ПМДР не является болезнью и ее нельзя отождествлять с депрессией.

Как помочь самой себе

Помимо медицинской помощи, каждая женщина может помочь себе в преддверии наступления менструации, как правило, придерживаясь следующих рекомендаций:

  1. Спите не менее 8 часов, пока не получите хороший ночной сон. Перед сном следует выйти на прогулку и проветрить комнату.
  2. Ароматерапия может быть хорошей идеей: перед началом менструации, примерно за 14 дней до начала менструации, принимайте ароматические ванны с маслами герани, можжевельника, лаванды и розы, чтобы уменьшить раздражительность и мигрень.
  3. Упражнения, легкие упражнения, такие как йога и танцы, могут помочь вам справиться с депрессией и улучшить настроение.
  4. За две недели до менструации следует начать прием магния В6.
  5. Вы должны есть фрукты и овощи.
  6. Контролируйте себя, старайтесь быть позитивным.
  7. Не следует избегать близости с вашим партнером.
МДЦ Мурманск