Что такое цикл месячных и сколько дней он длится

Менструальный цикл — это процесс регулярной перестройки женского организма в рамках подготовки к беременности.

Каждый месяц в одном из фолликулов яичника созревает яйцеклетка. Примерно за полторы недели до менструации он покидает фолликул, а оставшаяся часть фолликула превращается в желтое тело. Желтое тело синтезирует гормон прогестерон, отвечающий за поддержание и развитие плода.

При этом эндометрий активно утолщается. Так плод прикрепляется к матке, когда возможно оплодотворение.

Боль в животе во время овуляции является признаком выхода яйцеклетки из фолликула. Боль длится один день или возникает в одно и то же время суток несколько дней подряд. Все зависит от фигуры девушки.

Нормальный цикл месячных: сколько дней длится

Какой менструальный цикл считается нормальным? Нормальный менструальный цикл длится от 21 до 35 дней в зависимости от физиологии организма девушки. Прочитайте эту ссылку, чтобы узнать, как рассчитать правильный менструальный цикл.

Когда начинаются первые месячные

Появление менархе – первой менструации – происходит в возрасте 10-14 лет и свидетельствует о половом созревании. Теперь девушка может забеременеть. Менструация длится 30-35 лет и заканчивается в возрасте 45-55 лет, после чего наступает менопауза — период угасания половой системы. В это время менструаций не наблюдается.

Виды нарушений в менструальном цикле

Нарушения менструального цикла классифицируют в зависимости от продолжительности и характера выделений.

По длительности:

1. Аменорея – это отсутствие менструаций. Различают две формы заболевания: первичную и вторичную. В первичном случае у девушки вообще нет менструаций, во вторичном случае — в течение 6 месяцев и более.
2. Менометроррагия представляет собой непрерывное изменение длины цикла: его продолжительность постоянно колеблется от 21 до 35 дней.
3. Полименорея – период между менструациями менее 21 дня. В этом состоянии овуляция может вообще не наступить.
4. Олигоменорея – это цикл, который длится более 35 дней. Характерным признаком олигоменореи являются нерегулярные менструации и скудные выделения из влагалища.

Укороченный цикл на 26-27 дней – это нормальный показатель.

В зависимости от характера кровотечения:

1. Гипоменорея — это выделения, которые длятся от 3 до 4 дней вместо обычной менструации.
2. Гиперменорея или меноррагия — это обильные выделения из влагалища со сгустками и увеличение продолжительности менструации.

Менструальный цикл состоит из двух фаз: первая — фолликулярная, вторая — лютеиновая. Для удобства использования в список фаз добавлены менструация и овуляция. Рассмотрим каждый из этапов более подробно.

Месячные

Менструация начинает новый цикл и длится до 7 дней включительно. Минимальное количество – 3. Девушка теряет около 60-80 мл крови. Для удобства количество крови измеряют в прокладках или тампонах.

Один лепесток впитывает 10 мл крови. В нормальный период девочка меняет гигиенические прокладки от 3 до 7 раз в сутки. В первые дни допускается смена каждые 1-2 часа.

Фолликулярная фаза

Он длится примерно до середины менструального цикла. В наших яичниках много фолликулов, и каждый начинает расти в фолликулярную фазу. Параллельно структурные элементы яичника синтезируют эстрогены. Этот гормон утолщает внутреннюю оболочку матки (эндометрий), чтобы плод нормально развивался в случае возможной беременности. За несколько дней до овуляции фолликулы перестают расти, а один из них продолжает развиваться и вырастает до 20 мм.

Овуляция

Примерно в середине цикла фолликул яичника разрывается под воздействием особых раздражителей. Яйцеклетка появляется и начинает путешествовать по фаллопиевой трубе. Края лопнувшего пузыря ночью скручиваются, как цветок, и становятся желтым телом.

Лютеиновая фаза

Вторая фаза длится одинаково для всех – 14 дней. Это время жизни желтого тела.

Во время лютеиновой фазы ваше тело готовится забеременеть. Яйцеклетка находится в маточной трубе. Если на своем пути она встретит сперму, она оплодотворится, и полученный объект прикрепится к стенке матки.

Желтое тело синтезирует гормон прогестерон, который подготавливает слизистую оболочку матки к принятию зиготы. Если оплодотворение не удается, в желтое тело посылается сигнал, вызывающий его дегенерацию. В эти дни цикла матка начинает отторгать эндометрий и яйцеклетку.

Цифра 28 дней – это средняя продолжительность менструального цикла. Это число получается путем сложения минимальной и максимальной длительности: 21 + 35 = 56.

Что такое фертильность

Фертильность — это, попросту говоря, способность производить потомство. Дни фертильности — это дни, когда вы, скорее всего, забеременеете.

Дни фертильности можно определить несколькими способами: по измерению температуры и по календарному методу. Самый надежный метод – измерение базальной температуры тела. Для этого утром измерьте температуру тела. Он снижается за день до овуляции и повышается во время овуляции.

Есть термометры, которые измеряют температуру с точностью до двух знаков после запятой. Их следует положить под язык.

Календарный метод расчета фертильных дней

Этот метод используется только при регулярном менструальном цикле.

Если вы не хотите забеременеть, самое безопасное время — через два дня после менструации и за два дня до нее.

После попадания во влагалище большая часть сперматозоидов погибает через 2 часа. Однако эти половые клетки, прошедшие через кислую среду влагалища, живут в организме женщины от 3 до 5 дней, а иногда и неделю. Это означает, что вы можете забеременеть даже после наступления овуляции.

Почему цикл нестабилен

Когда у девушки впервые начинаются месячные, ее тело находится в состоянии перестройки. Секреция некоторых гормонов увеличивается и уменьшается. Результат — нестабильный цикл.

За два-три года до менопаузы организм начинает готовиться к угасанию половой системы. В этот момент происходит то же самое, что и установка цикла.

Гормональный дисбаланс связан не только с физиологическими факторами, но и с внешними факторами. По этой причине менструальный цикл может составлять 25 дней вместо 20-21 дня:

1. Стресс. Ссора с другом или перевозбуждение во время экзамена могут оказать влияние на организм.
2. Нездоровое питание. Ограничение сладостей и вредной пищи. Откажитесь от алкоголя и сигарет. Последние воздействуют на организм, вызывая гормональный дисбаланс и нанося вред здоровью. Умеренное потребление сладостей и вредной пищи. Помните: одна плитка шоколада заменяет один прием пищи, а иногда и два, в зависимости от размера порции.
3. Чрезмерная физическая активность. В спортзале тренируйтесь правильно: не берите слишком большие веса. Идите домой после тренировки, а не ползайте. Мало отдыхая и «подтягивая» большие веса, мы чрезмерно закисляем мышцы, и в результате они не растут, а начинают портиться. Если делать слишком много повторений, в мышцы попадает слишком много молочной кислоты и начинается катаболизм, то есть разрушение мышечных волокон. Сделайте 8-12 повторений за один подход.
4. Используйте оральные контрацептивы. Оральные контрацептивы являются дополнительными гормонами. Когда организм получает слишком много эстрогена, он реагирует нестабильностью менструального цикла. Месячные могут быть раньше или задерживаться.
5. Внутриматочная спираль. Организм реагирует на инородное тело выбросом гормонов, что приводит к «смещению» цикла. В первую неделю после введения ВМС наблюдается кровотечение, но оно вызвано повреждением влагалища во время операции. Если кровотечение продолжается, обратитесь к врачу: необходимо сменить метод контрацепции.Изменения гормонального баланса и сдвиги в менструальном цикле являются признаками некоторых заболеваний:
6. Эндометриоз. Эндометрий в матке разрастается до такой степени, что начинает выходить за пределы матки, включая яичники и органы брюшной полости. Иногда эндометрий достигает даже легких.
7. Миома матки. В мышечном слое матки, миометрии, гладкомышечные волокна переплетаются между собой, образуя узелки. Они маленькие, но иногда они достигают размера нескольких сантиметров. Это злокачественная опухоль.
8. Полипы. Это масса в матке, которая имеет форму воздушного шара. Внешне полип может проявляться только путем сдвига менструального цикла и коричневогогневого выброса влагалища во время менструации, межментируемого кровотечения.

Нормальным явлением является откладывание менструации на 1-13 дней или начать его 1-2 дня ранее. Если ваш менструальный цикл длится 31 день, в этом нет ничего плохого. Если менструация начинается пять -шесть дней назад, пожалуйста, свяжитесь с вашим врачом.

Терапия

Сначала вы должны обратиться к врачу. Он проведет ультразвуковое обследование и проведет необходимые испытания. Лечение будет рекомендовано на основе результатов. Нерегулярный менструальный цикл может быть исправлен следующим образом:

1. Гормональные препараты принимаются. После лечения цикл нормализуется.
2. Если периоды в изобилии и длится долго, то назначаются препараты, которые ингибируют свертывание крови.
3. Операция. Это сделано в случае сгустков крови в полости матки, кист и опухоли яичников. После операции необходимо консервативное лечение: гормоны, стигматизирующие агенты, в противном случае оно не принесет результатов.

Почему после родов цикл стабилизируется

Беременность и роды являются целью, для которой была разработана репродуктивная система. Когда репродуктивная система выполняет свою задачу, она достигает полной зрелости.

Примерно через месяц после родов вторгается матка, то есть ее переход к состоянию до беременности. Дно органа рухнет и заполнено эпителия.

Себорея — это кровавый разряд, образованный для очистки матки от остатков плаценты. Они длятся от 6 до 8 недель.

Первая менструация после родов часто обильно. Не паникуйте: матка еще не сократилась до старого размера, поэтому объем выделений будет больше, пока этот орган не вернется в предыдущее состояние.

Мамы, у которых было кесарево сечение и отказалось от грудного вскармливания, получит период на месяц или два. Если мать кормит грудью, она должна забыть о менструации в течение года, потому что гормон, поддерживающий лактацию, пролактин, ингибирует созревание яиц.

Уровень пролактина нестабилен, если:

• Женщина кормит ребенка по требованию, а не в соответствии с схемой;
• Мама практикует смешанное кормление: грудное вскармливание и дополнительное кормление.

При минимальном снижении концентрации пролактина яичники могут начать функционировать, поэтому иногда менструация появляется через 3-4 месяца.

Болезненные месячные

Дисменорея — болезненные периоды. Боль начинается через 24 часа после начала менструации. Обычно это исчезает через 2-3 дня. Некоторые девушки испытывают боль в первые 24 часа менструации.

Есть две формы dyztenorhoea:

Первичная

В этом случае живот болит из -за незрелости репродуктивной системы. Боль происходит от сокращений матки. Иногда болят спину или ноги. У 5-15 процентов женщин боль настолько сильна, что она нарушает ежедневную активность. Это заставляет девушек покинуть школу или работу. Дисменорея является наиболее тяжелой в следующих случаях:

• Менарх в молодом возрасте;
• У кого -то еще в семье была дисменорея;
• Курение, употребление алкоголя;
• Нет физических упражнений.

С возрастом и после родов боль перестает быть такой сильной.

Вторичная

В этом случае дисменорея является отражением гинекологического заболевания. Почти каждая болезнь, связанная с органами таза, вызывает дисменорею.

Наиболее распространенными причинами вторичной дисменореи являются: эндометриоз, матка, мышечная мышца матки.

Причины также:

• две -тоне матки;
• кисты яичников;
• вагинит;
• внутриматочные контрацептивы (ВМС), особенно содержащие медь и левоноргестрел;
• неполное внутриутробное разделение;
• Поперечный вагинальный раздел.

Вторичная дисменорея является наиболее серьезным в следующих случаях:

• Менарх в молодом возрасте;
• У кого -то еще в семье была дисменорея;
• Курение, употребление алкоголя;
• Нет физических упражнений.

Вторичная дисменаорхоя развивается во взрослом возрасте, если только это не вызвано врожденным недостатком. При дисменорее менструальный цикл не изменяется и остается нормальным.