Что такое D-манноза?
D-Mannosis (или Mannosis)-это своего рода сахар, содержащийся во многих фруктах и овощах, включая клюкву, черную и красную смородину, персики, зеленую фасоль, капусту и помидоры. Он также производится в организме глюкозы, другой формы сахара.
В качестве пищевой добавки D-манноза часто рекомендуется в качестве естественного способа лечения и предотвращения инфекции мочевыводящих путей (UTI) или цистита (кисты). Хотя необходимы дополнительные исследования, предварительные исследования показывают, что эта добавка стоит знать. Поскольку лечение универсального ИМП включает в себя длительное использование антибиотиков в низких дозах (в течение шести месяцев или дольше), нефакторное лечение инфекции этого типа, на которое приходится более шести миллионов посещений врача в год, поможет предотвратить Развитие устойчивости к антибиотикам.
Польза здоровью
Многие небольшие исследования показали, что D-манноз может предотвратить бактериальное осаждение в клетках, выстилающих мочевыводящие путят. Исследования, опубликованные в 2008 году в Международном журнале PLOS One, показали, что D-манноза может помочь остановить E. coli (бактерии, ответственные за подавляющее большинство ИМП) от прилипания к клеткам мочевыводящих путей.
В исследовании, опубликованном в Всемирном журнале урологии, в 2014 году было изучено использование D-манноза для предотвращения повторяющихся инфекций мочевыводящих путей. После недели предварительной антибиотической терапии UTI, 308 женщин с историей рецидивирующего UTI, взяли порошок D-маннозы, антибиотико-нитрофурантоин или ни один из них в течение шести месяцев.
В течение шести месяцев инфекции мочевыводящих путей были значительно выше у женщин, которые ничего не принимали по сравнению с теми, кто принимал D-манхноз или нитрофурантоин. Меньше побочных эффектов было зарегистрировано в случае D-манноза по сравнению с антибиотиком. Основным побочным эффектом была диарея, которая наблюдалась у 8% женщин, принимающих D-манноз.
Небольшое пилотное исследование с участием 43 женщин, опубликованных в 2016 году, показало, что D-манноза принимается два раза в день в течение 3 дней, а затем один раз в день в течение 10 дней, приводил к значительному улучшению симптомов, отставке UTI и качеством жизнь. У тех, кто принимал D-манноз в течение шести месяцев после лечения, имели более низкий уровень рецидивов, чем те, кто ничего не взял.
Хотя D-Mannose показывает обещание, в обзоре исследования, опубликованном в 2015 году, показано, что D-манноза (и другие не лекарства, такие как клюквенный сок и витамин C) не подходят в качестве общего замены антибиотиков при лечении мочи инфекции тракта.
Возможные побочные эффекты
Частые побочные эффекты D-манноза включают метеоризм, жидкий стул и диарею. Поскольку D-манноза выводится в моче, есть также некоторые опасения, что высокие дозы могут повредить или нарушать почки.
Поскольку D-манноза может изменить уровень сахара в крови, очень важно, чтобы люди с диабетом были осторожны при использовании добавок D-Mannose. Это недостаточно известно о безопасности добавки во время беременности или во время грудного вскармливания, поэтому его следует избегать. Дети также не должны принимать D-Mannose.
Как правило, независимое введение D-манноза или отказа или отсрочки стандартного лечения не рекомендуется, поскольку это может привести к серьезным осложнениям, включая инфекцию почек (пиелонефрит) и даже необратимое хроническое повреждение почек.
Дозировка и подготовка
До сих пор мало что известно о долгосрочной безопасности D-маннозы или в какой дозе добавки можно считать вредными или токсичными. Но в исследовании использовались два грамма в день для предотвращения ИМП и трех граммов для лечения цистита.
Хотя D-манноз обычно считается безопасным, поскольку он встречается естественным образом во многих пищевых продуктах, дозы, превышающие те, которые потребляются в типичной диете, могут вызвать неизвестные проблемы со здоровьем.
Заключение
Следует помнить, что пищевая добавка не была проверена на безопасность и в значительной степени нерегулируется. Покупая пищевую добавку, ищите продукты, сертифицированные ConsumerLabs, США.Фармакопейная конвенция или NSF International.Эти организации не гарантируют безопасность или эффективность продукта, но указывают, что он прошел проверку на качество.
Если вы все еще думаете о том, чтобы попробовать D-маннозу при инфекциях мочевыводящих путей (или рассматриваете ее в профилактических целях или просто в качестве добавки), сначала поговорите со своим врачом, чтобы взвесить все за и против и решить, нужна ли она вам.
