Имбирь используют в кулинарии, косметике и медицине. Благотворно влияет на кровеносную систему. Давайте выясним, повышает или понижает ли имбирь кровяное давление и полезен ли он для гипертоников?
Как имбирь влияет на давление
Корень имбиря очень полезен для кровеносной и сердечно-сосудистой систем: нормализует давление при его понижении или повышении.
Растение действует мягко, лечебный эффект накопительный, возникает при ежедневном применении препарата в течение 1-2 месяцев.
Его биологически активные вещества:
- восстановление липидного обмена;
- Убрать лишний вредный холестерин;
- успокаивает чрезмерное возбуждение нервной системы;
- устраняет спазмы мышц и сосудов;
- улучшить работу сердца;
- разжижает кровь, что препятствует образованию тромбов, улучшает кровоток.
Корень имбиря обладает выраженными противовоспалительными свойствами, благодаря чему эффективно успокаивает воспаление сосудов, препятствует их повреждению и образованию холестериновых бляшек.
При гипертонии
Гипотензивное действие имбиря слабо выражено, его применяют:
- при незначительном, нестойком повышении артериального давления;
- в профилактике гипертонии;
- Лечение артериальной гипертензии I степени (в качестве поддерживающей меры);
- В сочетании с седативными средствами при психотравмирующих ситуациях, вызывающих повышение артериального давления.
Рекомендован к применению у метеозависимых людей с высокой предрасположенностью к артериальной гипертензии.
При гипотонии
Пониженное артериальное давление в 70% случаев развивается на фоне дефицита кислорода, низкого гемоглобина. Богатый химический состав имбиря восстанавливает свойства крови, ускоряет ее течение, снабжая органы и ткани кислородом и питательными веществами.
Тонизирующее действие имбиря снимает усталость, головные боли, слабость, восстанавливает тонус, прибавляет бодрости. Низкое кровяное давление обычно восстанавливается в течение двух недель при регулярном употреблении растения.
Химический состав и полезные свойства
Корень имбиря содержит до 3% эфирного масла, основными ингредиентами которого являются цингиберен и гингерол. Именно они придают специи ее терпкий аромат и пикантный привкус.
В составе растения:
- все незаменимые аминокислоты;
- витамины С, В1, В2, В3;
- камфора, борнеол, цитраль, линалоол;
- макроэлементы: калий, марганец;
- микроэлементы: цинк, железо, фосфор.
Имбирь обладает редким сочетанием вкусовых и лечебных свойств, которых нет ни у одной другой пряности:
- сильный антиоксидант, быстро нейтрализует свободные радикалы;
- укрепляет иммунитет, защищает от болезнетворных микроорганизмов;
- нормализует жировой и холестериновый баланс, замедляет развитие атеросклероза;
- Ускоряет выздоровление после язвенной болезни;
- Эффективен при простудных заболеваниях: облегчает симптомы, сокращает продолжительность болезни;
- Снимает головные боли, боли в суставах, спазмы кишечника, почек и желчевыводящих путей;
- Эффективен при психоэмоциональных расстройствах;
- Повышает стрессоустойчивость, помогает справиться с умственной и физической усталостью, восстанавливает силы;
- выводит токсины, выводит токсины;
- ускоряет обмен веществ;
- Снимает сосудистые и мышечные спазмы;
- Восстанавливает липидный спектр крови, улучшает кровоток;
- стимулирует пищеварение: избавляет от чувства тяжести, метеоризма и изжоги.
В фитосборы часто добавляют имбирь, так как он усиливает действие других лекарственных трав.
Народные рецепты с имбирем от повышенного давления
Имбирь доступен в виде порошка или капсул. Маринованный или засахаренный корень для лечения не годится.
Для внутреннего применения
Свежий или сушеный корень имбиря можно использовать для приготовления чаев, отваров или настоев при повышенном кровяном давлении. Самые эффективные рецепты:
- Отвар имбиря. Один свежий корень натереть на терке, залить 0,5 л холодной воды. Довести до кипения, варить 15 минут.
- Имбирь с кардамоном и корицей снижает артериальное давление и замедляет развитие атеросклероза. К 1 столовой ложке натертого корня добавить корицу и кардамон на кончике ножа, залить стаканом горячей воды. Пить по 100 мл два раза в день.
- Для повышения иммунитета и стабилизации артериального давления стоит употреблять смесь имбиря и меда. Смешайте в равных количествах мед и тертый корень. Употреблять по 1 столовой ложке два раза в день. Массу можно приготовить заранее и хранить в холодильнике.
- Для очистки сосудов, снижения артериального давления, снятия воспаления сосудов приготовьте следующую смесь: 1 столовая ложка меда, яблочный уксус, полстакана лимонного сока, 2 дольки выдавленного через пресс чеснока, 1 столовая ложка тертого имбиря. корень. Смешайте все ингредиенты и принимайте по 1 столовой ложке утром за полчаса до еды.
- Смесь имбиря, меда и лимона снижает артериальное давление, улучшает иммунитет и состояние сосудов. Натереть 100 г имбиря, добавить половинку лимона, нарезанную тонкими ломтиками, залить 400 мл кипятка. Плотно накройте крышкой, дайте настояться 2 часа. Пить по 200 мл утром и днем, добавляя 1 столовую ложку меда.
Средняя продолжительность лечения имбирем — 1,5-2 месяца, терапию можно повторять каждые 3 месяца с перерывом.
Для наружного применения
Водные процедуры с имбирем полезны и при повышенном артериальном давлении. Хорошо снимает симптомы болезни, нормализует артериальное давление:
- Ванночки для ног. Два корня среднего размера натереть на терке, залить литром кипятка и отставить на 30 минут. Слить, добавить еще 3 литра теплой воды. Температура не должна превышать 60 0 С. Продолжительность обработки — 15 минут. Процедуру следует проводить 1-2 раза в день в течение недели.
- Обертывания быстро снимают головную боль и головокружение, снижают артериальное давление. 2 столовые ложки натертого имбиря залить стаканом кипятка, остудить, смочить ватный диск и приложить к вискам. Смочите ватные диски в имбире и оставьте на полчаса.
- От болей в мышцах, суставах, усталости, раздражительности на фоне повышенного артериального давления помогают имбирные ванны. Добавьте 3 столовые ложки молотого имбиря в литр воды. Довести до кипения. Убавьте огонь, варите 10 минут и перелейте в ванну. Продолжительность процедуры 15 минут. Желательно делать это перед сном.
- Эфирное масло имбиря помогает при высоком кровяном давлении и сильных головных болях. Рекомендуется втирать 1-2 капли масла в пальцы, массировать область вокруг шеи и висков в течение 10 минут.
Если эфирного масла нет, можно приготовить массажную смесь, смешав 1 столовую ложку оливкового или растительного масла с 1 чайной ложкой молотого имбиря.
Народные рецепты при гипотонии
Тонизирующий эффект достигается при употреблении имбиря вместе с горячим сладким чаем, черным или зеленым:
- 1 столовую ложку заваренного и натертого корня имбиря положить в заварочный чайник объемом 500 мл, залить кипятком и дать настояться 20 минут. Пьют теплым, с добавлением меда и лимона.
- Смешать 1 столовую ложку меда, натертый корень, добавить острый красный перец на кончике ножа. Растворите 1 столовую ложку смеси в стакане горячего чая. Пейте этот напиток два раза в день.
Тонизирующий чай пьют до 3 раз в день. Через 7-10 дней лечения показатели артериального давления стабилизируются.
Сильные головные боли и низкое кровяное давление можно вылечить, съев небольшой кусочек свежего имбиря, смоченного в меду.
Противопоказания
Имбирь нельзя принимать при таких состояниях, как:
- Язвенная болезнь – стадия ремиссии или обострения;
- кишечные патологии воспалительного характера: дивертикулит, дивертикулез;
- беременность, лактация;
- желчные камни;
- Тяжелые функциональные нарушения печени, почек;
- злокачественные опухоли пищеварительного тракта;
- тромбоцитопения;
- повышенная температура тела;
- Повышенная чувствительность к компонентам корня имбиря.
Имбирь нельзя принимать одновременно с лекарствами от диабета, повышенного артериального давления, препаратами, снижающими свертываемость крови. Это усиливает их действие и может привести к передозировке и серьезным осложнениям.
