Отек в месте перелома обычно вызван скоплением жидкости и нарушением кровообращения. Даже после того, как кости полностью срастутся, может остаться довольно значительная опухоль. Поэтому важно знать, как снять отек после перелома ноги, так как это может привести к снижению подвижности, болям и различным осложнениям.
Почему отекают ноги?
Сломанная нога почти всегда сопровождается отеком. Вероятно, это связано со спецификой кровотока в ногах и поражением мышц, связок и сосудов, что может привести к внутреннему кровотечению. Отек обычно проходит после наложения гипса, но через некоторое время нога может снова опухнуть.
Отек ноги после перелома вызван нарушением оттока лимфы. Лимфостаз вызывает серьезные осложнения в виде язв, фиброза или кист.
Если связки голеностопного сустава повреждены во время перелома, стопа может потерять подвижность или, возможно, суставы не смогут удерживать стопу в устойчивом положении. В этих случаях наблюдается рост костей, отек стопы, утолщение поврежденной конечности, эффект слоновой кости.
Что можно сделать в такой ситуации? В первую очередь необходима консультация травматолога. Они проведут необходимые обследования, выяснят, почему опухла нога, и наметят план лечения.
Чем может помочь официальная медицина
После перелома нога требует длительной реабилитации. Снятие гипса не означает полного выздоровления, и отек ноги — хороший тому пример. Для улучшения кровообращения в поврежденной области и улучшения лимфооттока можно использовать различные лекарства и физиотерапию.
Больному назначают гели или мази, содержащие гепарин или кетопрофен. Эти продукты обладают согревающим и противовоспалительным действием, снимают боль и улучшают работу кровеносной и лимфатической систем.
Аппарат для электрофореза
Хороший эффект дают физиотерапевтические процедуры – электрофорез, УФА и электростимуляция. Лечебный массаж является прекрасным средством против отеков и лучше всего выполняется специалистом, но в крайних случаях его можно выполнять и самостоятельно, изучив приемы профессионального массажиста.
Нельзя забывать и о положительном эффекте лечебной гимнастики. Точно спланированные упражнения полезны для атрофированных мышц, упражнения помогают восстановить кровообращение, поддерживают функцию суставов и общее самочувствие.
Если при выполнении упражнений возникают боли, уменьшите нагрузку и обратитесь к ЛФК.
Эффективные народные рецепты
Удивительно, но традиционные средства также могут помочь уменьшить отек, и иногда они намного эффективнее, чем лечение, рекомендованное врачом.
- Капуста – известное народное средство, способное уменьшить отек не хуже дорогих аптечных препаратов. Слегка взбейте чистые листья капусты, чтобы они пустили сок, и положите на припухшее место, закрепив повязкой из чистой ткани или марли.
- Компресс можно сделать и из тертого сырого картофеля. Полученную кашицу прикладывают к месту перелома, укутывают целлофаном и любым теплым материалом. Такой компресс нужно держать долго, лучше всего оставить его на ночь.
- Если у вас нет аллергии, вы можете попробовать растирание или ванну с эфирными маслами. Кедровое или пихтовое масло добавляют в теплую воду и смешивают с любым растительным маслом или вазелином для растираний.
Дополнительные рекомендации
При лечении отеков на ногах после перелома важно соблюдать диету и ограничить потребление жидкости. В ваш рацион должны входить продукты, богатые кальцием, магнием и цинком, а для ускорения регенерации костей можно принимать витамин D и диуретики — вещества, позволяющие выводить из организма лишнюю жидкость. К мочегонным средствам относятся различные кусочки, настойки листьев березы, укропа или тысячелистника, растительные масла.
Во избежание отека после гипсования никогда не опирайтесь на сломанную ногу и не используйте костыли в качестве опоры при ходьбе.
После снятия гипса защитите ногу от чрезмерного напряжения и зафиксируйте перелом эластичным бинтом.
