Мигрень – это болезнь, которой не существует. Несмотря на то, что 10-12% населения земного шара жалуются на головные боли, которые чаще бывают с одной стороны головы и сопровождаются светобоязнью или фонофобией, тошнотой и даже рвотой, врачи ставят этот диагноз только на основании жалоб пациента. . Поэтому лечение мигрени в домашних условиях, когда нет доступных эффективных лекарств, является серьезной проблемой.
Чтобы знать, как лечить мигрень, необходимо понимать механизм заболевания.
В истории и в классической литературе имеется множество описаний и упоминаний приступов мигрени, но до сих пор неизвестно, как ее лечить или как облегчить приступ. Проведенное исследование позволяет установить причину, а не причину головной боли у пациента и сформулировать гипотезы о том, что вызывает мигрень и как ее лечить.
Гипотезы о причинах, которые вызывают мигрень
Существует несколько гипотез относительно происхождения мигрени, но то, что мигрень наследственная, сомнений не вызывает. Было идентифицировано более 20 генов, и наличие изменений в этих генах было связано с мигренью. А интенсивность и продолжительность приступа зависит от комбинации генных изменений. Поскольку заболевание чаще встречается у женщин, можно указать путь передачи по женской линии.
Возникновение симптомов мигренозной головной боли объясняется несколькими физиологическими явлениями: сужением, а затем расширением мозговых сосудов, возникающим в результате действия нейрогуморальных и сосудисто-нервных факторов. Некоторые авторы считают, что боль вызвана отеком головного мозга, но основной причиной является нарушение регуляции тонуса стенок мелких сосудов (артериол). Поскольку точная этиология мигрени неизвестна, назначают симптоматическое лечение для облегчения головной боли.
Симптомы и факторы, вызывающие головную боль при мигрени
Основная жалоба больного – головная боль. Она может быть царапающей, жалящей, пульсирующей и различной степени интенсивности, но чаще бывает односторонней. Вот почему мигрень иногда называют гемикранией, что означает полголовы. Реже боль двусторонняя.
Головная боль может беспокоить человека в течение 24-72 часов, в это время он не в состоянии сосредоточиться на работе или выполнять обязанности. Ему нужно уединиться в своей спальне, выключить свет и закрыть окна, чтобы никакие звуки не беспокоили его. Причиной может быть светобоязнь и фонофобия, больной боится громких звуков и света, так как они усиливают припадок. Другие симптомы могут включать тошноту, рвоту, которые также распространены и требуют противорвотных средств, чтобы избавиться от них.
Приступ мигрени обычно связан с каким-либо фактором, провоцирующим ее развитие. Это может быть стресс или неправильное питание, и даже определенные продукты могут спровоцировать приступ мигрени (шампанское, шоколад). Следует стараться вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться и исключить из своего рациона «опасные» продукты.
Боль обычно возникает внезапно, но некоторые пациенты чувствуют надвигающийся приступ мигрени и могут даже испытывать некоторые зрительные или тактильные галлюцинации. Они могут видеть вспышки света, яркие пятна, туман или чувствовать онемение или покалывание в конечностях перед тем, как начать приступ. Говорят, что больным, которые чувствуют, что у них вот-вот начнется приступ, то есть появится аура, легче предотвратить возникновение боли, чем лечить ее.
Как можно предотвратить приступ мигрени?
Если у больного есть предприступная аура, немедленно примите таблетку от головной боли и перейдите в затемненную комнату, свободную от раздражающих звуков, и постарайтесь уснуть. Первая помощь при мигрени заключается в создании спокойной и комфортной обстановки для пациента. Вы можете принять одну таблетку болеутоляющего средства, которое вам подходит, или лекарства, назначенные врачом.
Арсенал лекарств от мигрени
Препараты, помогающие при мигрени и облегчающие боль:
- Обезболивающие. Назначают как наркотические средства, так и нестероидные противовоспалительные средства (кодеин, парацетамол, аспирин, диклофенак).
- Агонисты 5НТ-рецепторов. Селективные — Триптаны (Суматриптан, Наратриптан) Триптаны являются наиболее эффективным средством для лечения мигрени.
- Альфа-адреноблокаторы. Неселективные – эрготамин, дигидроэрготамин.
- Противорвотные препараты: домперидон, метоклопрамид (церукал). Применять при появлении тошноты и рвоты во время приступа. Мотилиум также можно принимать во время приступа.
- Антидепрессанты.
- Лекарства, влияющие на тонус сосудов (блокаторы кальциевых каналов или бета-блокаторы).
Нестероидные противовоспалительные препараты следует принимать с осторожностью, так как они могут негативно сказаться на вашем здоровье.
Акупрессура — хороший способ предотвратить приступы. Вы можете надавить пальцем на затылочный узел на выдохе в течение 7-12 секунд, 10 раз с интервалом 5-8 секунд. Потирание висков или легкое давление на сонную артерию в течение 1-2 секунд также может помочь.
Что делать и как снять боль, если начался приступ мигрени?
Если предотвратить приступ мигрени невозможно, важно создать комфортную обстановку, расслабиться и постараться уснуть. Кроме медикаментозных средств могут помочь массаж головы, медитация, парные или расслабляющие ванны с добавлением травяных настоев.
немедикаментозное лечение мигрени
Массаж головы помогает быстро справиться с приступом мигрени. Выполняется круговыми движениями по поверхности волосистой части головы и переходит на кожу шеи. Его можно выполнять легкими поглаживающими движениями сверху вниз. В области шеи движения направлены снизу вверх.
Принципы ароматерапии также могут помочь при мигрени. Используются эфирные масла лаванды, эвкалипта, розмарина и базилика. Их можно добавлять в расслабляющую ванну; Достаточно 8-10 капель. Можно использовать подогретую морскую соль — несколько капель эфирного масла в ней рассеют пары по комнате.
Также могут быть эффективны холодные компрессы на голову, а также протирание лба и висков кубиками льда. Это можно сделать с отваром листьев эвкалипта: заварить 2 столовые ложки листьев на 1 стакан кипятка. Некоторым больным помогает крепкий кофе или чай, который легче достать, если поймать его на работе.
Принцип лечения – отвлечение от себя. Это не отвлечение, а отвлечение для мозга, поэтому старайтесь использовать народные методы, эффективные и безопасные при мигрени.
Как лечить мигрень народными средствами?
Существует множество различных рекомендаций, как вылечить мигрень народными методами или избавиться от приступа. Некоторые из них, такие как вдыхание камфоры и нашатырного спирта или прием очищенного скипидара, могут быть опасны! Поэтому лучше ограничиться успокаивающими отварами, отвлекающими гомеопатическими методами и народными средствами.
Травяной чай от мигрени
Готовые меры и сборы, выпускаемые фармацевтической промышленностью, используются как успокаивающее средство. Настойки валерианы, чабреца, боярышника помогают снять стресс и успокоиться. Хорошо помогают зеленый чай или листья мяты, ромашки, липы, душицы. Отвары зверобоя, клевера, корня любистока, паслена, а также свежевыжатый сок из черной смородины, клюквы и свежего картофеля можно принимать несколько раз в день при головной боли.
Во время приступа боли полезно мазать место боли масляным настоем луковиц белой лилии, яблочным уксусом. Уксус также можно использовать в ванночках или смочить полотенце и сделать компресс на лоб. Также желательно прикладывать к вискам квашеную капусту, листья сирени, распаренную полынь и алоэ вера. Одним из народных средств, которое уже несколько лет используется для избавления от мигрени, является недельный курс приема разведенного в кипящем молоке свежего яйца.
Отвлекают ванночки для рук и ног с порошком семян горчицы, холодные компрессы на лоб и шею. Как можно чаще смачивайте полотенце холодной водой и прикладывайте его к месту локализации боли.
Какие методы профилактики нужны?
Поскольку приступы мигрени часто связаны с нездоровым образом жизни и употреблением определенных продуктов, рекомендуется установить режим и заниматься спортом. Следует избегать таких продуктов, как орехи, шоколад, газированные напитки, алкоголь и копчености. Это может быть вызвано не только некоторыми продуктами питания, но и гипогликемией, которая может возникнуть из-за того, что человек вовремя не поел.
У человека может возникнуть приступ из-за различных факторов. При выявлении возможно снижение количества приступов мигрени до 1-2 в год. Триггеры индивидуальны для каждого человека, поэтому обстоятельства, которые привели к атакам, должны быть расследованы и по возможности исключены.
Мы наблюдали приступы мигрени, вызванные изменениями погоды или связанные с менструальным циклом у женщин.Так уж случилось, что причиной мигрени могут быть и дисгормональные нарушения, что подтверждено эффективным лечением путем воздействия на гормональный фон организма.
Приступ мигрени может начаться в любое время суток, поэтому таким больным рекомендуется сообщить о своем состоянии работникам.Однако, если это невозможно предотвратить, следует вернуться домой, лечь в постель и лечиться не только лекарствами, но и народными методами.
