Инсульт характеризуется нарушением мозгового кровообращения с последующей гибелью нервных клеток. Это приводит к многочисленным постинсультным нарушениям, которые связаны с поражением функциональных отделов головного мозга.
Это в т.ч. когнитивные нарушения, парезы конечностей, нарушения, связанные с восприятием и контролем тела, а также отсутствие гибкости пальцев, что ухудшает мелкую моторику.
После инсульта могут возникнуть проблемы с мелкой моторикой, которые следует восстановить как можно быстрее.
Таким образом, инсульт может оказать значительное влияние на качество жизни. Существует ряд реабилитационных мероприятий, направленных на восстановление прежних функциональных возможностей головного мозга. Паралич пальцев, связанный с инсультом, лечится с помощью специальных упражнений. Следует ли проводить другие лечебные мероприятия в рамках комплексной реабилитационной терапии? Какие упражнения для пальцев самые эффективные?
Где и когда выполнять комплекс упражнений?
Пальчиковую гимнастику изначально контролируют специалисты реабилитационного отделения больницы или поликлиники. Если двигательные нарушения после инсульта коснулись не только рук, но и всего тела – в лечебно-физиотерапевтический центр. Пациентов учат правильно выполнять упражнения и корректируют, если они делают что-то не так. Эта фаза длится до тех пор, пока пациент не сможет правильно выполнять предписанные упражнения.
Важность первого контакта с терапевтом в физиотерапевтическом отделении связана с потребностью в психологической поддержке: после инсульта многие пациенты теряют всякую мотивацию пытаться восстановить подвижность пальцев, потому что не верят, что это возможно. Специалист обладает профессиональным авторитетом, поэтому он с большей вероятностью сможет убедить их в полезности лечебной физкультуры.
Затем лечебная гимнастика продолжается дома. Этот вариант особенно предпочтителен для пациентов с малой подвижностью, пожилых людей, для которых регулярное посещение поликлиники затруднено или невозможно.
Кроме того, домашняя обстановка ускорит возвращение к повседневным навыкам работы с пальцами: приему пищи, чистке зубов, бритью, уборке.
Родственники и друзья должны осознавать, что для скорейшего выздоровления они должны поощрять больного к выполнению повседневных дел, так как привычная бытовая деятельность является лучшей тренировкой для рук. Чрезмерная забота, характеризующаяся полным взятием на себя всех забот, — главный враг фазы выздоровления.
Что входит в комплекс упражнений?
Стоит иметь в виду, что лечение паралича конечностей после инсульта является сложной операцией. Недостаточно выполнять «волшебные» гимнастические упражнения, чтобы восстановить подвижность пальцев. Упражнения необходимо сочетать с лечебной физкультурой, диетой и психотерапией.
Комплексный подход к возвращению мелкой моторики всегда должен включаться в гимнастические упражнения.
Механические упражнения для пальцев, выполняемые после инсульта, можно резюмировать следующим образом.
- Позиционное лечение — некоторое статическое закладывание (вытягивание) пальцев;
- ручной массаж – растирание, разогрев мышц;
- двигательные упражнения – сжимание специального гимнастического мяча, сгибание и разгибание пальцев, круговые движения.
Очень важно, чтобы во время упражнений не было боли.
Боль увеличивает спастичность конечностей и ограничивает подвижность. Если вы чувствуете боль во время или после выполнения упражнения, это означает, что вы выполняете его неправильно, и его следует немедленно прекратить.
Для лечения постинсультных расстройств используются следующие двигательные упражнения:
- Сожмите руку в кулак и задержите ее на мгновение. Затем расслабьте руку, раздвигая пальцы.
- Попробуйте собрать кубик Рубика. Благодаря этому повысятся навыки мелкой моторики.
- Скатайте в руке два маленьких шарика. Не помогая себе другой рукой, используйте только пальцы одной руки!
- Сожмите мяч, а затем сожмите его. Повторите два или три раза.
- Покрутите пальцы вокруг. Сначала одной рукой, потом другой. Повторите упражнение несколько раз.
Выполнение этих упражнений в комплексе с лечебной физкультурой, повседневными делами и приемом необходимых препаратов для восстановления нервной ткани и снижения мышечной спастичности (ноотропы и миорелаксанты) помогут быстро преодолеть последствия инсульта и вернуть пальцам прежнюю подвижность.
Иные мероприятия, увеличивающие эффективность гимнастического комплекса
Перед тренировкой желательно разогреть мышцы внешним источником тепла (сухая тепловая обработка). Их следует выполнять регулярно, несколько раз в день. По возможности желательно, чтобы вас сопровождал инструктор по лечебной физкультуре. К последствиям инсульта нужно относиться ответственно.
В лучшем случае есть роботизированные устройства для лечения паралича после инсульта. Они позволяют в игровой форме восстановить подвижность пальцев, и упражнения здесь заключаются в имитации реальной деятельности. Эти машины не подходят для пациентов с выраженной спастичностью пальцев, поскольку после инсульта необходимо восстановить некоторую двигательную активность.
Можно попробовать быть оригинальным: например вязать (только со спицами надо быть аккуратнее!) или печатать на машинке или клавиатуре компьютера. Способы вернуть подвижность пальцам ограничены только вашей фантазией, не бойтесь экспериментировать и пробуйте задействовать мышцы рук в различных движениях.
