Как вести дневник самоконтроля измерения артериального давления по таблице

Правильное заполнение диаметра самоконтроля кровяного давления в карте будет избежать серьезных проблем со здоровьем. Значения (двузначные), полученные с использованием тонометра, позволяют оценить прохладу сердечно-сосудистой системы. Наблюдение за границами показателей важно для пациентов, страдающих от гипертонии или гипотонии. Данные измерения, хранящиеся в таблице, помогут вашему врачу в диагностике и предписывают надлежащее лечение.

Зачем нужен дневник самоконтроля АД

В контрольном дневнике сохраняются систолические и диастолические показатели давления, а также факторы, которые способствовали их значительному отклонению от стандарта.

Ноутбук с сохраненными результатами проходит друг с другом для посещения кардиолога. Специалист с учетом записей может изменить лечение или ввести поправки в уже предписанную схему.

Благодаря дневнику доктор может контролировать влияние на предмет стресса, заботы, раздражения, бессонницы и других неблагоприятных факторов.

Пациенты, страдающие гипертонией, гипотензией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны проводить такую ​​документацию. Ежедневно работает в электронном или бумажной форме.

Как правильно мерить АД

Чтобы собрать надежную информацию о состоянии кровяного давления, важно регулярно делать измерения и одновременно в течение двух недель. Измерение должно быть сделано правильно, в дополнение к изменениям стоимости неприятных симптомов.

Несколько инструкций и рекомендаций помогут вам сделать правильное измерение и определить состояние здоровья:

• 35-40 минут до процедуры, не ешьте продукты, которые могут повлиять на индикацию тонометр (пряные, жирные, соленые блюда), а также напитки, такие как сильный чай или кофе;
• исключить физические усилия не менее 40 минут до процедуры;
• Пациент принимает удобное, свободное положение и восстанавливает спокойное, однородное дыхание во время измерения;
• Положение тела сидит или полу аутентифицирован с рукой, поднятой в сторону и расположен на плоской поверхности;
• Выполните два или три измерения с интервалом 2-3 минуты (никакая позиция не должна перемещаться или изменена между измерениями).

Механический тонометр манжета расположен на руке и фиксирует 6 см над изгибом локтя, на уровне сердца. Стетоскоп должен быть помещен на изгиб, потому что в этом месте после опорожнения частоту сердечных сокращений можно услышать. Манжета заполнена до 235 мм рт. Мы медленно выпускаем воздух, слушая звук импульса.

Согласно первому удару, мы определяем верхние пределы — это усадочное давление (кровоток в кровеносных сосудах во время удара сердца). Эти номера сначала входят в журнал. Последнее воздействие устанавливает нижние пределы — это диастолическое давление (движение крови в сосудах во время сердца.

Как вести дневник артериального давления

Журнал давления составляется в произвольной или определенной форме. Лучше определить с врачом в какой форме более удобно контролировать измерения.

Дневник должен проводиться в соответствии с указанными принципами:

• Важно одновременно делать измерения, некоторые пациенты устанавливают сигнал, напоминающий телефон;
• Не прерывайте запись во время мониторинга состояния здоровья, поскольку существует неполное изображение здоровья в течение двух дней;
• Доктор потребуется данные о взятых лекарствах, в этом случае дополнительный столбец (предписанные лекарства должны быть добавлены в указанное время);
• Каждые 2-4 недели анализируют собранные данные, расчет среднего значения верхнего и нижнего предела.

Рекорды проводятся при каждом посещении доктора, результаты в гипертонии особенно важны. Они помогут определить эффективность предписанного лечения и своевременную коррекцию времени для улучшения здоровья.

Определение графика контроля

Каждый пациент определяется в каких часах утра и вечером удобно проводить измерения. Последующие измерения проводятся в это время.

Запланированные ежедневные измерения артериального давления могут установить доктора. Иногда требуются данные о не только утренних и вечерних измерениях. В разгар болезни измерения проводят несколько раз в день.

Ежедневное измерение уровня АД и пульса, запись результатов

Рекомендуется измерять пульс и артериальное давление каждое утро и вечер. Для получения правильных результатов следует проводить несколько измерений одновременно с интервалом 2-3 минуты. Не вставайте, не двигайтесь и не разговаривайте во время перерыва.

Записи указывают на работу тонометра, принимаемые лекарства, состояние здоровья во время процедуры и другие комментарии, которые могут быть сделаны.

Когда лучше всего измерять давление

Измеряйте артериальное давление перед ужином и вечером, записывая результаты в дневник. При ухудшении состояния в любое время суток проводятся промежуточные измерения, а результаты заносятся в таблицу. Чтобы получить надежные показания, которые помогут вам скорректировать лечение, следуйте этим рекомендациям:

• первое измерение лучше проводить утром, через час после пробуждения;
• Перед измерением нельзя принимать душ, курить, пить чай или кофе;
• Измерение следует повторить вечером, а при необходимости и днем;
• Показательны результаты, полученные в период недомогания.

Людям, страдающим гипертонией, рекомендуется делать 2-3 измерения в день. Для здоровых людей достаточно двухнедельного контроля пороговых значений систолического и диастолического давления один раз в 6 месяцев.

Обязательно ли производить замеры каждый день

Благодаря ежедневным измерениям артериального давления патологические изменения в организме можно заметить сразу. Ведение дневника позволяет отслеживать отклонения в организме с течением времени и принимать меры для улучшения самочувствия, не допуская ухудшения здоровья:

• Оценивается самое низкое и самое высокое кровяное давление в данный момент времени.
• Отслеживаются причины, по которым ваше кровяное давление упало или повысилось.
• Определяется эффективность принимаемых медикаментов.
• Распознаются ранние симптомы гипертонии.

Одно из полей содержит названия принимаемых лекарств, назначенную дозу и продолжительность приема лекарства.

Анализ показаний

Каждые две или четыре недели анализируйте данные, записанные в таблице самопроверки артериального давления. По результатам врач рассчитывает средние значения.

Анализ позволяет следить за состоянием сердечно-сосудистой системы и своевременно вносить изменения в терапевтическую терапию. Вы можете рассчитать средний показатель самостоятельно или доверить это занятие специалисту.

Обычно среднее значение должно быть в пределах 120/75 мм рт. Если эти значения завышены в течение нескольких недель, говорят о гипертонии. В том случае, если давление значительно повышалось только в определенные дни, возможно, речь идет о гипертоническом кризе. В этом случае было бы полезно внести в столбец факторы, вызывающие гипертонию.

Образец заполнения дневника

Таблица должна содержать столбец, в котором будут указаны время и дата измерений. Нарисуйте таблицу самостоятельно в блокноте или скачайте программу Exele.

Не забудьте отметить характеристики хорошего самочувствия, которые сопровождают оказываемое вами давление, и то, какие лекарства вы принимаете.

Таблица нормального давления

Нормальные значения артериального давления зависят от возраста и пола пациента. Кроме того, у каждого человека есть свои нормальные пределы артериального давления, при которых он чувствует себя комфортно. В таблице приведены примерные значения нормального артериального давления.

Из таблицы видно, что в пожилом возрасте артериальное давление повышается из-за различных изменений внутренних систем организма. Стенки сосудов теряют прочность и эластичность.

Приведенная ниже таблица поможет вам оценить свое здоровье в зависимости от полученных показателей артериального давления.

Бланки и шаблоны

График артериального давления легко составить в блокноте. Но самый простой способ ввести результаты в электронную таблицу — это установить Googledox или Exxley. Введенные данные сохраняются, и таблицу можно легко отправить врачу по электронной почте.

Вариант таблицы суточных измерений артериального давления следующий, формула 1.

Журнал также можно запустить в другом наложении, шаблоне №2.

Вариантов шаблонов таблиц много, нужно лишь выбрать наиболее подходящий и удобный для ваших записей. На главной странице перед табличными записями необходимо указать информацию о пациенте: возраст, имя и фамилия, вес, рост, диагноз.