Какими травами можно понизить уровень холестерина в крови

Умеренно повышенный уровень холестерина можно нормализовать с помощью однокомпонентных настоев, отваров из лекарственных растений. Для того чтобы подобрать схему терапии, стоит узнать, какие травы снижают уровень холестерина в крови.

Травы от холестерина могут употреблять люди, имеющие противопоказания к приему аптечных препаратов.

• цветки календулы;
• льняное семя;
• овсяные зерна;
• корневища диоскоры;
• цветы липы;
• семена банана;
• листья артишока;
• семена расторопши;
• корень лакрицы;
• цветы клевера;
• листья, стебли золотого уса;
• корень одуванчика;
• сок люцерны.

Календула

Каротиноиды по структуре сходны с холестерином. Дополняет действие каротиноидных гликозидов: стимулирует выработку желчи, выводит токсины из организма, укрепляет сосудистую стенку.

Лечение календулой очень простое:

1. Сухие цветки растения залить кипятком.
2. Дать остыть, процедить.
3. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Можно купить в аптеке спиртовую настойку на травах и лечить себя в течение месяца, употребляя по 30 капель трижды в день.

Семена льна

Льняное волокно ускоряет процесс расщепления жиров. Аналитики народной медицины утверждают, что употребление 3 столовых ложек семян льна в день может снизить уровень холестерина до нормального уровня. Продукт можно использовать в качестве дополнения к различным блюдам, например, к салатам, гарнирам, кисломолочным продуктам. Постепенно на фоне очищения сосудов нормализуется артериальное давление, оптимизируется работа пищеварительного тракта, восполнятся витаминные запасы.

Не менее эффективны настои льняного семени:

1. Столовую ложку целых или измельченных семян залить стаканом крутого кипятка. Дайте ему постоять два часа.
2. Не сливая, добавить в настой 0,5 столовой ложки сока алоэ.
3. Принимать дважды в день: утром сразу после пробуждения и вечером перед сном, не ранее чем через 3 часа после ужина. Алоэ можно исключить из рецепта.

Курс лечения длительный — от 30 до 90 дней.

Особенно ценно льняное масло. Глоток масла перед едой окажет положительное влияние на организм.

Настой овса выводит вредные вещества, соли, песок, придает свежесть коже, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Полифенолы улучшают кровоток, препятствуют накоплению холестерина на стенках сосудов.

Овсяный целебный напиток готовят по следующему рецепту:

1. 250 г овса промыть, засыпать в термос, залить 1 л крутого кипятка.
2. Оставьте настаиваться на ночь.
3. Вакцинация утром.

Принимать настой по 200 мл обязательно натощак, 10 дней.

Диоскорея

Диоскорея кавказская обладает выраженным антихолестериновым действием. Корневища этой травы использовались для производства полиспония, препарата, снижающего уровень холестерина и артериального давления. Препарат снят с производства, но его действующее вещество – корневища диоскореи – имеется в наличии в аптеке.

1. Растительное сырье измельчают в порошок.
2. Смешайте 1 чайную ложку с таким же количеством меда.
3. Принимайте эту смесь 4 раза в день после еды в течение 10 дней.
4. После пятидневного перерыва лечение возобновляют по той же схеме.
5. Курс терапии не менее 4 мес.

Стероидные гликозиды связывают и удаляют холестерин. Порошок рекомендуется принимать в целях профилактики начальных стадий атеросклероза, артериальной гипертензии, а также выраженной или умеренной гиперхолестеринемии.

Цветки липы

Благодаря эфирным маслам, отварам и настоям липа снижает риск развития атеросклероза, снижает массу тела, улучшает внешний вид и самочувствие, очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек.

Лечение отваром липы:

1. Сушеные измельченные соцветия липы (1 столовая ложка) залить 200 мл кипятка.
2. Ставим на слабый огонь и варим 10 минут.
3. Процедить через ситечко или марлю, принимать по 1 стакану 3 раза в день.
4. Курс лечения — 14 дней.

Инфузионная терапия липы:

1. 2 столовые ложки сухих соцветий липы поместить в термос или другую жаропрочную посуду и залить 500 мл кипятка.
2. Также можно добавить щепотку листьев мяты, мелиссы или цветков ромашки.
3. Заварите липовый чай 10 минут, затем процедите.
4. Принимать по 150 мл 3 раза в день.

Схема лечения липовой мукой:

1. Высушенные цветки липы перемолоть в муку.
2. Порошок принимают 3 раза в день, запивая 1 чайной ложкой теплой воды.
3. Лечение продолжается 30 дней, после двухнедельного перерыва курс повторяют.

За 14 дней до приема порошка рекомендуется пить отвар холерных трав: кукурузных рылец, листьев танза, расторопши пятнистой, травы бессмертника.

Подорожник

Антихолестериновая активность платана достигается за счет действия сапонинов и жирных кислот. В пищеварительном тракте семена травы набухают, образуя слизистую массу, которая поглощает токсические вещества, желчные кислоты и выводит из организма холестерин.

Лечение растения заключается в приеме отвара высушенных семян растения. Семена чинары (около 10 г) принимают 3 раза в день, запивая 250 мл воды. Настой готовится следующим образом:

1. Одну десертную ложку сырья залить 200 мл кипятка. Оставьте на 20 минут.
2. Принимать по 1 столовой ложке каждые два часа в течение двух недель.
3. Сделать 10-дневный перерыв, курс повторить.

При условии регулярного употребления семена подорожника снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, снижают риск образования тромбов, снижают уровень холестерина и нормализуют липидный обмен.

Артишок

Артишок выводит холестерин благодаря своему желчегонному и мочегонному действию. Целесообразно употреблять растение больным, страдающим атеросклерозом, гепатитом, запорами, кожными заболеваниями, желчнокаменной болезнью. Исследования британских ученых подтверждают, что экстракт артишока в течение 12 недель снижает уровень стеролов (при условии некритического повышения) до нормальных значений.

В аптеке предлагается чай из артишока в пакетиках:

1. Для заваривания берут 250 мл кипятка, 1 чайный пакетик (или 1,5 чайных ложки измельченного сырья).
2. Напиток оставляют на 5 минут, затем употребляют до, во время или сразу после еды 3 раза в день.

Горечь можно убрать, добавив немного меда или сахара.

Расторопша

Молочный чертополох, или расторопша, имеет эффект, аналогичный артишоку.

Настой расторопши готовится легко:

1. Одну столовую ложку семян залить 200 мл кипятка, настаивать 6 часов.
2. Пить по 50-70 мл за 30 минут до еды 3 раза в день.

При повышенном холестерине полезной будет и растительная настойка на спирту:

1. Около 50 г сырья залить 500 мл водки, настаивать 2 недели.
2. Принимать по 20 капель 3 раза/сут за полчаса до еды.

Солодка

Корень солодки является источником тритерпеновых соединений, флавоноидов и эфирных масел. Благодаря богатому составу солодка восстанавливает эластичность стенок сосудов, выводит холестерин, оказывает успокаивающее и спазмолитическое действие.

Для лечения используют высушенный корень растения:

1. Около 2 столовых ложек измельченного сырья заливают полулитром кипятка.
2. Держите на медленном огне 15 минут.
3. Отвар охлаждают, процеживают.
4. Принимать по 70 мл 3 раза в день в течение двух недель. После месячного перерыва лечение возобновляют по той же схеме.

Красный клевер

Изофлавоноиды укрепляют сосуды, повышая эластичность их стенок. Это растение ускоряет обмен веществ, выводит из организма вредные соединения и лишний холестерин. Для лечения применяют настой сушеных цветков красного клевера:

1. Одну столовую ложку сырья залить 200 мл кипятка.
2. Накройте посуду крышкой и оставьте на 30 минут.
3. Процедить, принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Два месяца лечения понадобится для нормализации липидного обмена. Клевер эффективен даже при длительном повышенном уровне холестерина.

Золотой ус

Золотой ус нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, ускоряет выведение токсических веществ из организма, обладает антиоксидантными свойствами. Для лечения применяют сок золотого уса и черной редьки:

1. Мелко нарежьте листья золотого уса, отожмите сок, чтобы получилось 3 ст.
2. Натереть черную редьку (300 г) и смешать с приготовленным соком.
3. Смесь нужно накрыть крышкой и оставить на 24 часа.
4. Через 24 часа отжать смесь.
5. Полученный сок употребляют трижды в день по 1 столовой ложке, разбавленной 50 мл кипяченой воды, в течение 7 дней.

Аналогичным действием обладает и настой золотого уса:

1. Свежие стебли растения мелко нарезают, помещают в термос и заливают 1 л кипятка.
2. Принимать по 1 столовой ложке за полчаса до еды трижды в день.

Курс лечения длительный — 90 дней. Рекомендуется возобновить прием после трехмесячного перерыва. Настой снижает уровень сахара и холестерина.

Одуванчик

Корень одуванчика содержит сапонины, которые связывают и удаляют холестерин. Лечение заключается в приеме столовой ложки измельченного сырья ежедневно за 30 минут до еды.

Аналогичным эффектом обладает салат из одуванчиков. Свежие листья соберите весной, замочите на 2 часа, измельчите и смешайте с огурцами. При регулярном употреблении уровень холестерина нормализуется к лету.

Люцерна

Биологически активные вещества травы оказывают комплексное положительное влияние на организм при остеопорозе, артритах, стимулируют иммунную систему, улучшают состояние волос и ногтей, замедляют атеросклеротические изменения в стенках сосудов, нормализуют артериальное давление.

В лечебных целях используют свежий сок люцерны. Из листьев отжимают сок, принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение месяца. Можно просто есть свежие листья этой травы.

Рецепты многокомпонентных травяных сборов

При выборе «травяного» метода лечения недостаточно знать, какие травы выводят холестерин, употреблять их по рецепту. Вам нужно определенное терпение и вера, чтобы достичь своей цели.

Рецепт №1. Антихолестериновый настой на основе тысячелистника

• Стебли тысячелистника – 50 г;
• соцветия боярышника – 25 г
• листья омелы – 25 г
• Мягкие стебли барбариса – 25 г;
• Стебли хвоща полевого – 25 г.

Смешайте травы и храните их в темном прохладном месте. Настой готовят ежедневно в рамках программы:

1. В 200 мл кипятка засыпать 1 столовую ложку сухого сырья.
2. Смесь настаивается 1 час.
3. Процедить, разделить на три части, пить за 60 минут до еды 3 раза в день.

После двух месяцев лечения сделать трехмесячный перерыв.

Рецепт №2. Многокомпонентный сбор для очищения сосудов

• ягоды рябины – 30 г;
• ягоды боярышника – 30 г;
• кора жожостера – 20 г;
• соцветия ромашки – 10 г
• стебли череды — 10 г
• листья черники — 10 г
• стебли кукурузы – 10 г.

Сухое сырье перемешивают, помещают в темное место до окончания обработки. Для приготовления настоя:

1. Одну столовую ложку трав залить 200 мл кипятка.
2. Держать на водяной бане 20 минут.
3. Настой процедить, пить по 60-70 мл 3 раза в день.

Принимать для снижения холестерина, очистки сосудов.

Рецепт №3. Гепатопротекторный травяной сбор для ускорения обмена веществ

• зверобой – 1 столовая ложка;
• стебли тысячелистника – 1 столовая ложка;
• цветки арники горной – 0,5 ч. л.

Последовательность приготовления, схема употребления:

1. Столовую ложку сырья залить 200 мл кипятка.
2. Оставить на 30 минут, процедить.
3. Разделить на три равные порции, принимать за полчаса до еды 3 раза в день.

Терапию проводят в течение трех месяцев, затем после перерыва в таком же лечении ее возобновляют.

Рецепт №4. Общеоздоровительный травяной сбор для больных атеросклерозом

• березовые почки – 100 г;
• трава бессмертника – 100 г;
• зверобой – 100 г;
• Цветки ромашки – 100 г.

Схема приготовления, обработки:

1. Столовую ложку (25 г) смеси залить 500 мл кипятка, настоять полчаса.
2. Настой процедить через марлю или сито, разделить на две равные части.
3. В каждую из них добавили по 1 столовой ложке меда.
4. Использовать утром, перед сном вечером, предварительно разогрев.

Продолжительность приема препарата зависит от количества травяной смеси. Курс лечения считается завершенным после его завершения.

Растительные продукты для снижения уровня холестерина

В рацион больного человека должны входить: чеснок, мед, фасоль, рыба, оливковое масло, грецкие орехи, вишня, черника, томатный и морковный соки, зелень.

Чеснок замедляет всасывание жиров и снижает риск развития атеросклероза. Настойка чеснока очищает сосуды и выводит холестерин. Для его приготовления 350 г чеснока измельчить в блендере, залить 200 мл спирта. Настаивать 10 дней. Принимать по 10 капель один раз в день с молоком. Лечение длится полтора месяца.

Универсальный рецепт очищения сосудов и крови от холестерина: натереть 10 лимонов, добавить 10 раздавленных головок чеснока, залить все 1 кг меда. Перемешайте и оставьте на неделю. Поместите смесь в холодильник и принимайте по 1 чайной ложке 4 раза в день.

Фасоль и другие продукты с высоким содержанием клетчатки могут очищать кровь от холестерина. По данным американских ученых, ежедневное употребление 300 г фасоли в течение 3 недель способно вывести из организма 30% вредных липопротеинов.

Рыбы. Жирные кислоты омега-3, присутствующие в лососе, сардинах, скумбрии, тунце и других видах жирной рыбы, подавляют синтез стеролов, нормализуют артериальное давление, снижают риск тромбообразования.

Итальянские орехи. Продукт достаточно калорийный, но тем не менее необходимый. Йод, ореховые жирные кислоты способны нормализовать уровень холестерина.

Черника, вишня, другие красные, фиолетовые, синие ягоды и их соки. Стимулирует липидный обмен и очищает сосуды.