Криотерапия: что это, как действует и зачем назначают

Криотерапи я-это физиотерапевтическая техника, включающая внешнее воздействие тела на низкие и очень низкие температуры (д о-160ºC) в течение короткого периода времени. Это лечение приводит к значительным изменениям в метаболизме клеток, что в конечном итоге вызывает реструктуризацию метаболических процессов и запускает процесс саморегенерации. Холодная терапия успешно используется во многих ветвях медицины при лечении и профилактике различных заболеваний и расстройств.

Как действует криотерапия, виды

Когда внешний слой эпидермиса быстро охлаждается, тело соответствует рефлекторным реакциям. Стены крови и лимфатических сосудов подвергаются крайнему сокращению. Эта реакция состоит в том, чтобы сохранить тепловую энергию, которая необходима для жизненных процессов. Когда эффект низкой температуры заканчивается, блюда снова расширяются. Это приводит к насильственному и сильному кровопроводу и тканевой лимфатической потоке, обогащая их питательными веществами и кислородом.

Существует два типа обработки с низкой температурой: общая и местная.

1. Общая криотерапия оказывает полезное влияние на организм в целом. Чаще всего это происходит в форме аэробной терапии в специальных устройствах, криохатах, в которых источником холода являются пары жидкого азота. Общее влияние холода на организм запускает процесс адаптации, нормализует нервную систему и метаболизм.
2. Местная криотерапия включает использование льда, холодного воздуха или жидкого азота в определенную область организма. В этом случае воздушная воздушная терапия возможна путем направления воздушного потока, температура которого составляет минус 60º C. Каждый тип лечения (продолжительность, частота и т. д.) Различен для отдельных патологий.

Эффекты криотерапии

Криотерапия показывает его исцеляющий эффект следующим образом

• Регенеративный (стимулирует и ускоряет заживление, обновление клеток);
• анестетик (уменьшает производство и содержание болеутоляющих медиаторов в тканях);
• противодействие (способствует оттоку жидкости из межклеточного пространства);
• ант и-инфляционные (уменьшает количество воспалительных медиаторов, предотвращает дальнейшее распространение воспалительного процесса);
• гемостатический (потому что холодный эффект увеличивает вязкость крови, останавливая кровотечение);
• Седативное (нормализует состояние центральной нервной системы, импульсная проводимость);
• антидепрессант (и з-за высвобождения нейротрансмиттеров, ответственных за хорошее настроение);
• десенсибилизация (снижает восприимчивость организма к аллергическим факторам);
• Расслабление (мышечный тонус уменьшается).

Показания к криотерапии

Низкие температуры, работающие в течение короткого периода времени, оказывают полезный и заживающий эффект почти на все органы. Например, следующие группы заболеваний могут быть классифицированы как медицинские показания для криотерапии.

Группа	Примеры
Ортопедический	Артрит, артроз, остеохондроз позвоночника, переломы, дислокации
Неврологический	Болезнь Паркинсона, пос т-травматические состояния, болеутоляющие синдромы
Дерматологический	Ожоги, раны, прыщи, выпадение волос, бородавки, папилломы
Гинекологический	Бесплодие, горячие затыки во время менопаузы
Сердечн о-сосудистый	Коронарная болезнь артерий, варикозное вены, гипертония
Урологический	Хронический простатит, бесплодие, снижение потенциала
Психологический	Хроническая усталость, депрессивные расстройства.

Криотерапия также эффективна в качестве профилактической меры. Индикацией также могут быть аллергические расстройства, укрепление сопротивления и увеличение адаптации (например, спортивное обучение) и реабилитацию после травм. Эффект также замечен в случае ожирения: после курса холодной терапии пациенты сообщают не только о потере веса, но и о улучшении здоровья и состояния кожи.

Кому противопоказано лечение холодом

Криотерапия имеет относительно мало противопоказаний:

• дети в возрасте до 5 лет;
• высокая температура;
• расстройства чувствительности кожи;
• холодная аллергия, непереносимость низких температур;
• психические расстройства;
• Хронические заболевания, которые стали острыми;
• Кровяные расстройства свертывания.

Как проходит общая криотерапия?

Общая криотерапия происходит в Криосауне, то есть специальное устройство или комнату, заполненное парами жидкого азота. Перед сеансом пациент должен раздеться на нижнее белье (он должен быть сделан из натурального материала), теплых ног и рук, надеть специальную обувь и перчатки. Часть тела к шее проходит азот, с головой за пределами камеры.

При первом посещении Криосауна продолжительность сеанса ограничена 30 секунд, позже она увеличивается. Этот подход позволяет вам определить, в какой степени процедура удобна для человека и стоит ли продолжить лечение. Максимальное время, которое пациент может потратить в криокомоте, составляет 3 минуты.

Что делать после сеанса?

После завершения процедуры пациент одевается. Согласно отзывам, он чувствует себя легким, бдительным и в хорошем настроении. Как побочный эффект, на поверхности кожи может быть како е-то покраснение, но он спонтанно исчезает. После криотерапии нет никаких ограничений в физической активности или других побочных эффектах.

Применение криотерапии в косметологии

Криотерапия широко используется для решения косметических проблем. Низкий температурный эффект омолаживает кожу, улучшает его гидратацию, сопротивление неблагоприятным внешним факторам. Кроме того, холодная терапия используется для устранения дефектов. Например, в купозе жидкий азот устраняет застой в кровеносных сосудах, устраняя или уменьшая сосудистую сеть.

Положительные результаты получаются с использованием криотерапии в случае прыщей, поражений прыщей и воспаления различных типов. Каперизация с жидким азотом эффективна для избавления от бородавок и других творений доброкачественной природы.

Криотерапия для снижения веса

Можете ли вы похудеть, посещая Kriosauna? Пользователи утверждают, что это возможно. В стрессовых условиях холодное тело будет использовать около 150-200 ккал за сеанс. Кроме того, активация метаболических процессов способствует быстрому разложению жира и экскреции продуктов токсичного метаболизма. В то же время, кровоток увеличивается, благодаря тому, что кожа не остается дрябшей, как при нормальном похудениях, а затягивает и фирмы.

Некоторые пользователи сообщают о отсутствии видимой потери веса после криотерапии. Это может быть объяснено тем фактом, что метаболизм каждого человека и реакция на низкие температуры различны. Если криотерапия совершенно неэффективна, вам следует проконсультироваться с врачом, возможно, проблема заключается в некоторых эндокринных расстройствах.

Большой эффект от избавления от избыточного жира и целлюлита может быть получен с использованием различных ант и-клеточных соединений на организме после Kriosaun. Вы также можете использовать компрессы или массаж. Количество криотерапевтических процедур, необходимых для похудения и избавления от целлюлита, установлено индивидуально для каждого пациента.

Криотерапия в гинекологии

Криотерапия также имеет широкое применение в гинекологической практике. Показания включают в себя состояния и такие заболевания, как кисты, папилломы, дисплазия шейки матки, конечные сцепления и многие другие. Низкая температура чаще всего используется при диагностике высоты шейки матки. Среди преимуществ использования жидкого азота -:

• Вероятность осложнений сведена к минимуму;
• прижигание характеризуется очень малой травматичностью;
• после криотерапии полностью сохраняется эластичность шейки матки (поэтому даже нерожавшие женщины могут прижечь эрозию азотом);
• нет рубцевания шейки матки;
• это не больно (сам холод оказывает обезболивающее действие).

Если криотерапия требуется при гинекологических проблемах, следует пройти обследования и анализы. Как и у любого лечебного метода, у азототерапии в гинекологии есть противопоказания. Например, прижигание запрещено при наличии у женщины рубцов на шейке матки, опухолей яичников, миомы матки или воспалений эндометрия. Криотерапия также противопоказана, если диагностирован воспалительный процесс или венерическое заболевание.

Решение о прижигании эрозии шейки матки жидким азотом принимается совместно врачом и женщиной.

Криотерапия в лечении заболеваний суставов

При лечении заболеваний суставов криотерапия может принести значительное улучшение состояния больного. Используются два подхода: воздух и азот. В первом стыки обрабатывают струей очень холодного воздуха (до минус 60ºС). Это лечение хорошо работает для групп суставов, таких как ревматоидный артрит и псориатический артрит.

Второй метод заключается в воздействии на пораженный сустав струи жидкого азота. Его успешно применяют при любых артритах, спондилоартропатиях и других патологиях. Под воздействием холода в тканях сустава происходят положительные изменения: исчезают боль и отек, уменьшается воспаление, активируются защитные и регенеративные механизмы.

Лечение холодом в домашних условиях

Выполнение криотерапии в домашних условиях с использованием жидкого азота заведомо невозможно. Однако лед можно использовать и в лечебно-профилактических целях. Помимо того, что ледотерапия активно применяется при ушибах, заболеваниях суставов (колени, локти и др.), кровотечениях и других ситуациях, эта процедура уверенно занимает одно из лидирующих мест среди домашних методов ухода за кожей лица, шеи. и декольте.

Регулярное протирание кожи лица льдом способствует таким изменениям, как:

• улучшение стойкости;
• уменьшение морщин;
• отбеливание кожи;
• Укрепление местного иммунитета;
• уменьшение отечности и теней вокруг глаз;
• нормализация деятельности сальных и потовых желез;
• сужение пор и многие другие.

Другим плюсом является то, что для лечения можно использовать различные препараты в зависимости от потребностей кожи. Вы можете заморозить не только воду, но и травяные инфузии и отварки, минеральную воду, молоко, кофе и так далее.

Точно так же вы можете позаботиться не только о лице, но и о теле. Лед является отличной обработкой целлюлита, особенно на начальной стадии. Значительный результат достигается путем проведения таких сеансов криотерапии после массажа или тепловых обработок.

Лед сначала сужается, а затем расширяет кровеносные сосуды. Увеличение кровотока может привести к тому, что кожа станет очень красной. Это нормальная реакция на холод, и через 15-25 минут уступит без следа.

Как часто можно делать процедуру криотерапии?

Если мы говорим о местной (местной) криотерапии, указанной в случае любого заболевания, то частота лечения, а также продолжительность курса, назначается лечащим врачом. В случае общей криотерапии нет такого строгого подхода, и его продолжительность может составлять 2-3 недели. Лечение выполняется каждый день. Одна сессия не может длиться дольше 3 минут.

В некоторых случаях, в основном при местном лечении, низкие температуры могут использоваться для больного места несколько раз в день. Интервал между сеансами лечения должен составлять от 1 до 6 часов. Повторные сеансы могут принести пользу. Криотерапия также не вызывала привыкания.

Можно ли сочетать криотерапию с другими методами?

Криотерапия может быть идеально сочетаться со многими физиотерапевтическими процедурами. Значительные результаты могут быть достигнуты путем объединения низких температур и массажа, гимнастических упражнений. Криотерапия обладает успокаивающим и консолидирующим эффектом, проводимым после инъекции различной косметики, например, мезо- или озоновой терапии.

Допустимо объединить криотерапию с лечением, такими как

• выделение ультрафиолетовыми лучами;
• Техника д’Арсонвлал;
• Чистка кожи ультразвуком;
• оксигенация;
• Низкочастотная экспозиция.

Криотерапия при беременности

Сеансы криотерапии и лечение азотом жидкости не противопоказаны во время беременности. Тем не менее, некоторые специалисты не рекомендуют беременным женщинам проходить низкие температуры. Это связано с тем, что во время беременности организм может неожиданно реагировать на экстремальные условия, что, в свою очередь, может привести к неприятным последствиям.

Запрет на использование холодной физиотерапии во время беременности применяется только тогда, когда существует риск выкидыша или когда был диагностирован конфликт RH.

Поэтому решение о посещении криокамеры при беременности следует принимать после консультации со специалистом.

Однако в период лактации посещение криокамеры полезно. Помимо восстановления обменных процессов и улучшения внешнего вида женщина получает значительное увеличение секреции грудного молока. Кроме того, криотерапия в это время окажет профилактическое действие против мастита.

Криотерапия в детском возрасте

Сеансы криотерапии не следует проводить детям до 5 лет. У детей старшего возраста процедура осложняется тем, что высота камеры рассчитана на взрослого человека, поэтому обязательное условие размещения головы выше азота не может быть соблюдено. Местное применение азота возможно при ЛОР-заболеваниях (например, при лечении детского горла, миндалин, фарингита), заболеваниях суставов, кожных заболеваниях и др.

В некоторых детских учреждениях и лечебных центрах практикуется метод криомассажа детских стоп. Это инновационный, простой в исполнении и недорогой метод. Для лечения используется криопакет с солевой смесью. С его помощью в течение 10-20 секунд массируются биоактивные точки на стопах ребенка. Согласно практическим результатам, 10 сеансов такой криотерапии восстанавливают сон, улучшают аппетит, повышают настроение и работоспособность детей, положительно влияют на психоэмоциональное состояние, укрепляют устойчивость к стрессовым факторам и инфекциям.

Такое использование низких температур имеет противопоказания. Холодный массаж не рекомендуется детям в следующих случаях:

• ребенок плохо переносит низкие температуры;
• Ребенку недавно сделали профилактическую прививку;
• Ребенок болеет инфекционным заболеванием.

Массаж также не проводится, если у ребенка резко негативное отношение к процедуре. Криомассаж можно применять только при положительном настрое ребенка. Такое кондиционирование подходит для здоровых детей (для начала) и для детей с хроническими заболеваниями для поддержки иммунитета (только в период ремиссии).

Поэтому криотерапию можно считать универсальным методом поддержания красоты и здоровья в любом возрасте. Небольшое количество противопоказаний, доступность, дешевизна процедур и другие преимущества позволяют максимально использовать данную методику.