Менструация – это не только циклический процесс, свидетельствующий о готовности женщины к родам, но и отличный показатель общего состояния организма. Даже болезни можно диагностировать по ощущениям, длительности и цвету крови. В этой статье мы обсудим, сколько крови теряет женщина во время менструации и какое значение это имеет для ее здоровья.
Откуда берется кровь во время менструации
По сути, менструация — это процесс отделения неоплодотворенной яйцеклетки. Это происходит в то же время, когда новая яйцеклетка занимает свое место. Отделение сопровождается кровотечением. Есть только одно «но» — не все выделения, наблюдаемые в критические дни, являются кровью.
Сколько литров крови теряет женщина во время менструации? Недостаток. По медицинским оценкам количество крови в сутки составляет от 30 до 40 миллилитров (около двух-трех столовых ложек). Остальное не кровь. Слизь, остатки яйцеклетки и эндометрий, который также погибает во время срыгивания, составляют менструальные выделения. Если считать литры, то только нарастающим итогом за длительный период — за всю активную репродуктивную жизнь.
Почти весь предел месячной нормы крови приходится на первые двое суток. Затем интенсивность разрядов снижается.
Как определить какое количество крови выходит
Гигиенический продукт (гигиеническая прокладка) может быть использован для оценки количества выделений. Метод не совсем точен, но его можно представить.
- Едва заметные выделения — несколько капель в день — около 5 грамм.
- Очень легкий — многого не видно, но все равно видно. До 15 грамм.
- Легкие — средства гигиены (гигиенические прокладки, тампоны и др.) со стандартной впитываемостью следует менять 3-4 раза в день — теряется около 20 г жидкости организма.
- Подойдут продукты с нормальной и средней впитываемостью (3-4 капли). Их следует менять каждые три-четыре часа. До 30 грамм выделений.
- Сильный. Тампоны и прокладки с высокой впитываемостью (от 5 капель) следует менять каждые 3-4 часа. Речь идет о 30-40 мл жидкости организма.
- Очень прочные тампоны. Даже самые впитывающие тампоны и прокладки следует менять через 1-2 часа.
Обратите внимание на количество крови, выделяемой во время менструации. Слишком много или слишком мало выделений (точки 5-6 и 1-2 соответственно) — явный признак проблем в организме. Это может быть острое воспаление или хроническая проблема.
Важно: если вы вдруг увидите кровь вне нормального менструального цикла, это может быть признаком внутреннего кровотечения. Пожалуйста, немедленно обратитесь к врачу.
Причины малого и большого объема кровяных выделений
В зависимости от того, сколько крови женщина теряет за 24 часа, вы можете чувствовать себя по-разному. Обильные выделения из влагалища часто вызывают головокружение, снижение артериального давления, общее истощение и нервное истощение во время менструации. Если количество неправильно занижено, вы, скорее всего, испытаете дискомфорт – судороги, тянущие боли, боли в пояснице.
Хотя это крайне разные проявления, причины их довольно схожи:
- Воспалительные процессы в органах половой системы, а также во всем организме.
- Опухоли яичников или придатков.
- Нарушения эндокринной системы.
- Травмы или последствия операций с осложнениями.
Использование противозачаточных средств также может влиять на интенсивность кровотечения. Гормональные препараты воздействуют на все системы организма, а при длительном или неправильном применении вызывают как повышение, так и понижение секреции. ВМС увеличивают кровотечение, поскольку стенки матки растягиваются и травма отторжения плодного яйца происходит на большей площади.
Помимо упомянутых выше патологических случаев, объем крови зависит от следующих факторов:
- В каком состоянии нервная система женщины. Повышенная тревожность, а также регулярные стрессы могут сказаться не только на цикличности, но и на количестве выделений.
- Вес и строение тела. Увеличение объема чаще встречается у женщин крупного телосложения. С другой стороны, у женщин с более низким ртом чаще возникают проблемы с менструацией.
- Возраст. Пока цикл не сформирован, количество выделяемого вещества может колебаться. С возрастом эта проблема исчезает и устанавливается стандартный средний менструальный объем. Та же проблема возникает, когда менструация возвращается после родов.
- Питание и диета. Строгие диеты и голодание, а также резкое увеличение количества потребляемых калорий могут вызвать изменения в вашем менструальном цикле. И в меньшей, и в большей степени.
- Климатические и атмосферные условия. Природная среда является постоянным фактором. Если происходит резкое изменение климата, вероятно, сместится не только цикл, но и размер цикла.
- Наследственность. Это касается не только наследственных заболеваний, но и телосложения и системы внутренних органов.
Когда следует обратиться к врачу
Благодаря регулярным осмотрам у специалистов (речь идет не только о гинекологах, но и о других врачах) многие женские проблемы можно решить еще до их появления. Потеря крови во время менструации – нормальный процесс. Он не может нанести вред организму или слишком сильно ослабить женщину. Но только при нормальных менструациях. Если есть какие-либо отклонения, спросите о них у своего гинеколога.
Среднее количество крови очень индивидуально для каждой женщины. Когда цикл вот-вот стабилизируется (это происходит через два-три года после начала менструации), полезно записывать объем. Небольшие колебания количества крови, потерянной во время менструации, являются нормальными. Однако изменения, выходящие из-под контроля, которые нельзя объяснить простыми причинами (стресс, смена климата, диета…), являются сигналом о проблемах в организме.
Если в критические дни вы испытываете не только дискомфорт, но и сильную боль, головокружение, тошноту, намного больше крови, чем обычно – вам следует обратиться к гинекологу. И срочно. Это может свидетельствовать об остром воспалительном процессе, который в настоящее время находится в активной фазе. Если реакции на расстройство нет, это приводит к куда более серьезным проблемам – вплоть до хирургического вмешательства и потери фертильности.
Если кровопотеря в течение месяца была минимальной и ваш рацион не изменился, это также достаточный повод для посещения больницы. Особенно, если вам меньше 55 лет и нет никаких причин, по которым вы должны входить в менопаузу. Не ждите, пока проблема решится сама собой.
Даже если ничего необычного не происходит (у вас нет постоянных болей или судорог, цвет не изменился, объем остался прежним…), но вы не чувствуете, что у вас «неправильные» месячные, видя гинеколог это не плохо. Бдительность в таком важном и деликатном деле небезосновательна. Многие сложные и опасные заболевания теперь могут быть выявлены задолго до того, как будет достигнута критическая точка. Это возможно благодаря современным технологиям и регулярным гинекологическим осмотрам. Чем раньше будет диагностировано заболевание, тем лучше прогноз на выздоровление.
