Расстройства артериального давления затрагивают миллионы людей во всем мире. Они должны постоянно использовать лекарства, чтобы стабилизировать его. Между тем природа создала множество растений, которые помогают справиться с этой проблемой без использования химикатов. Рассмотрим лечебные свойства куркумы (куркумина), она понижает или повышает артериальное давление с помощью знаменитой индийской пряности, которую еще можно вылечить с ее помощью.
Полезные свойства куркумы
Куркума относится к семейству имбирных, родина ее — Индокитай. Корень растения широко используется в лечебных целях в Азии, но в большинстве стран ярко-оранжевый клубень или его порошок используют как пряность.
Что в корне куркумы:
- Витамины, в том числе C, K, E, группы B, P;
- Эфирные масла, в состав которых входят тумерон, лимонен и т. Д .;
- куркумин;
- микроэлементы — магний, железо, кальций, фосфор;
- антиоксиданты.
Эти вещества обеспечивают лечебные свойства растения. Корень обладает следующими проверенными свойствами:
- Гипотензивный — снижает показатели артериального давления.
- Противоопухолевый. Он подавляет рост раковых тканей, не затрагивая здоровые клетки.
- Антибактериальный. Устраняет развитие патогенной флоры в организме.
- Противовоспалительное средство. Снижает действие медиаторов воспаления.
- Стимулирует иммунитет.
- Предупреждает развитие деменции — старческого слабоумия.
- Увеличивает синтез желчи, улучшает пищеварение и снижает газообразование в кишечнике. По этой причине его используют в программах похудания.
- Улучшает всасывание инсулина.
- Это обезболивающее.
- Нормализует уровень холестерина, улучшает состояние сосудов, предотвращает атеросклероз.
Оказывает регенерирующее и антибактериальное действие на кожу, способствует заживлению порезов и ссадин, а также прыщей. Улучшает женское здоровье, успокаивает менструацию. У мужчин повышает уровень тестостерона.
Как влияет: понижает или повышает давление
Использование индийского корня помогает мягко снизить кровяное давление. Это связано с разжижением крови, очищением сосудов, ослаблением тонуса их стенок. Витамины и микроэлементы регулируют работу нервной системы, повышая устойчивость к стрессам. Многие гипертонические кризы возникают из-за волнений и жизненных невзгод.
Нормализация обменных процессов улучшает водный и электролитный баланс, способствует выведению токсинов.
Повышенная выработка желчи стимулирует работу кишечника, приводит к похуданию. Борьба с ожирением — необходимое условие стабилизации давления. Комплексно воздействуя на организм, куркума повышает иммунитет, помогает защитить от болезней.
Основной ингредиент растения — куркумин — входит в состав некоторых лекарств и пищевых добавок, предназначенных для контроля артериального давления и холестерина.
Прием специи, понижающей артериальное давление, осуществляется по специальным схемам — с использованием дополнительных ингредиентов или самостоятельно.
Куркума при гипертонии
Гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия характеризуется постоянным повышением давления, нарушением гормонального контроля со стороны организма.
При этом заболевании ухудшается проводимость сосудов, уменьшается их просвет, деформируются стенки. Также происходят изменения в строении сердечной мышцы, наблюдается гипертрофия желудочков. Нарушается рецепция тканями инсулина, вырабатываемого в организме и вводимого извне. Все это нарушает функцию сердечной мышцы, что приводит к инсульту, сердечному приступу и сердечной недостаточности.
Куркума от гипертонии помогает:
- снижают вязкость крови, улучшают ее кровоток по сосудам;
- стимулирует деятельность сердца, тонизирует сердечную мышцу;
- потеря веса, которая является одной из ведущих причин повышенного артериального давления;
- очищает сосуды, удаляет холестериновые бляшки, обеспечивает правильный кровоток.
Противовоспалительный эффект снижает сопутствующие факторы, провоцирующие повышение артериального давления. Улучшение работы пищеварительной системы способствует очищению кишечника, ускорению пищеварения.
Примечание: куркума очень эффективна при лечении гипертонии. При вторичных формах использовать только после консультации с врачом-специалистом.
Рекомендации по применению
Простое употребление куркумы в качестве приправы не снизит кровяное давление. Применяется по определенному режиму, в сочетании с лекарствами. Вот самые известные рецепты, доказавшие свою эффективность.
Смешайте порошок куркумы и измельченный имбирь в равных частях. Столовую ложку смеси залить 0,2 л кипятка. Вырасти до 20 минут. Пейте чашку два раза в день.
С лимоном
На 100 миллилитров воды добавьте чайную ложку индийских специй, немного лимонного сока. Перемешать, выпить утром перед едой.
Медовые ириски
Измельчите вместе мак, семена льна и кунжут. На три столовые ложки порошка возьмите 2 столовые ложки порошка куркумы и столовую ложку концентрированного меда. Хорошо вымесить и сформировать колбасу. Эту порцию следует разделить на 4-5 частей. Съешьте один ирис в день, запивая стаканом воды.
Медовый напиток
Разведите столовую ложку меда и чайную ложку куркумы в стакане воды. Пить утром натощак.
Связь между нормализацией артериального давления и употреблением куркумы была замечена в далеком прошлом, когда все лекарства были натуральными. Но даже сейчас эта индийская специя помогает улучшить показатели артериального давления при правильном применении.
Противопоказания
Эта специя оказывает сильное воздействие на организм, поэтому перед употреблением ее для снижения артериального давления ознакомьтесь с противопоказаниями. К ним относятся:
- камни в желчном пузыре, непроходимость протока;
- гипотония — стойко пониженное артериальное давление;
- Язвы ЖКТ, обострение воспалительных заболеваний;
- Болезнь почек;
- гемофилия;
- инсулинозависимая форма диабета.
Лечение специями также следует прекратить в случае возникновения аллергических реакций на куркуму или другие ингредиенты в составе. Чрезмерное употребление может привести к расстройству желудка, диарее.
Не рекомендуется использовать с эфирными маслами, проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства.
При лечении гипертонии широко используются методы народной медицины. Куркума — эффективное средство выведения «плохого» холестерина, очищения сосудов, улучшения работы сердца. Благодаря этому удается стабилизировать давление, уменьшить симптомы атеросклероза. Не будем забывать, что артериальная гипертензия — серьезное заболевание, требующее комплексного лечения.
