Повышает или понижает давление гранатовый сок, как его приготовить

Статьи

Есть средства народной медицины, которые приносят пользу сердечной мышце и укрепляют сосуды. В результате это положительно сказывается на самочувствии пациента. Это могут быть не только травы, но и фрукты. Сегодня многие гипертоники уже знают, что гранатовый сок влияет на показатели тонометра, но повышает или понижает артериальное давление? Ответ на этот вопрос рассматривается ниже.

Польза и вред граната

И целебные свойства, и вкус плода обусловлены его составом. В нем есть как натуральный сахар, так и органические кислоты, а также множество витаминов и микроэлементов.

  • фруктоза и глюкоза;
  • уксус и лимонная кислота и 13 аминокислот;
  • антиоксиданты;
  • дубильные вещества;
  • йод, хром, железо, калий, кальций, натрий, фосфор;
  • Витамины A, C, PP, E и содержат все витамины группы B.

Этот фрукт обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, снижая вероятность простудных заболеваний. Замедляет процессы старения человеческого организма, повышает иммунитет. Положительно влияет на количество гемоглобина в крови. Обладает мочегонным действием, очищает организм и способствует потере лишних килограммов. Плод обладает липким действием, его используют при радиоактивном заражении.

Гранат полезен и представителям сильного пола, так как лечит простатит и повышает потенцию.

Однако, как и в случае с другими продуктами, не всем следует есть или пить сок этого фрукта. Запрещено давать гранат детям первого года жизни, а детям до 7 лет следует разбавлять сок водой. Также стоматологи предупреждают об опасности фруктов для зубов. Его следует пить правильно, через соломинку, а по окончании рекомендуется прополоскать рот водой.

Кожура граната иногда используется даже в аптечных лекарствах, но следует помнить, что наряду с полезными веществами она содержит вредные компоненты. Это такие токсины, как алкалоиды и пеллетерин.

Из-за них препараты, изготовленные на основе кожуры граната, нужно пить только после консультации со специалистом.

Отдельного разговора заслуживает тема купленного в магазине гранатового сока. Хоть такой продукт есть, но какие вещества могут в нем присутствовать, толком никто не знает. Поэтому его лучше избегать, а тем более не давать детям.

Влияние гранатового сока на давление

Чтобы определить, какое влияние этот продукт оказывает на артериальное давление, рассмотрите свойства, которые изменяют показания тонометра:

  1. Наличие в составе калия регулирует водно-солевой баланс, что положительно сказывается на работе сердца.
  2. Витамин С предотвращает образование варикозного расширения вен, прогрессирующего при гипертонии.
  3. Стрессовые ситуации гасят магнием, который содержится в гранатах и ​​восполняет резервы организма.
  4. Присутствие полифенолов помогает обезжирить пищу, которую вы едите. Эти вещества повышают эластичность стенок сосудов и снижают их проницаемость.
  5. Очищает сосуды и укрепляет их стенки.
  6. Повышает вязкость крови и обогащает ее кислородом.
  7. Когда уровень гемоглобина повышается, вязкость крови увеличивается.

Таким образом, регулярное употребление гранатов способно снизить артериальное давление у людей с гипертонией. Но помимо этого врачи также советуют пить этот продукт и при малокровии, истощении, атеросклерозе. Полезен людям, у которых диагностированы инфекционные заболевания верхних дыхательных путей. В результате вы обнаружите, что гранатовый сок полезен при высоком кровяном давлении и, если пить его с осторожностью, также при низком кровяном давлении.

Как приготовить сок

Врачи и диетологи единогласно рекомендуют готовить гранатовый сок самостоятельно, чтобы быть уверенным в качестве продукта. Есть возможность автоматизировать процесс приготовления — в этом случае используется соковыжималка. Но, как вариант, иногда сок выдавливается и подручный.

Для получения витаминного напитка берется только крупа, так как кожура плода имеет горький вкус и некоторые вредные вещества. Перед приготовлением плоды моют и насухо протирают. Приготовьте сок следующим образом:

  1. Раздавите фрукты руками и постучите ими по твердой поверхности. Затем сделайте отверстие и процедите витаминную жидкость.
  2. Плод разрезают на 2 части и выжимают конической насадкой в ​​соковыжималке.
  3. Положите фасоль прямо в машину и получите свежевыжатый сок. Этот метод также используется для ручного приготовления сока. Для этого крупинки кладут в марлю и выжимают сок в стакан.

Как видно из описания, нет ничего проще, чем приготовить себе чашку витаминного напитка.

Правила применения

Гранатовый сок при высоком кровяном давлении — просто находка от повышенного кровяного давления. С помощью этого лечебного напитка его можно уменьшить с 5 до 20 единиц. Кроме того, нормализуется работа сердца, замедляется пульсация, стихает тахикардия.

Этот эффект возникает, если вы употребляете сок ежедневно между приемами пищи. Суточная норма потребления гранатового напитка — 300 мл. Обычно его пьют 3 раза. Учтите, что гранатовый сок нужно пить разбавленным. Напиток следует в равных пропорциях разбавить водой или свежевыжатым морковным соком. Витаминный препарат употребляют несколько недель, после чего следует двухнедельный перерыв. При необходимости курс лечения повторяют.

Правильный способ питья — разбавить его и употреблять через трубочку. Затем прополощите рот водой, чтобы избавиться от кислоты.

Хотя это народное средство, людям лучше выздоравливать под наблюдением врача. Он назначит комплексное лечение и поможет подобрать необходимое количество лечебного средства, которое нужно конкретному человеку.

Противопоказания

Противопоказано употребление мякоти граната в пищу категории людей, у которых:

  • хронические заболевания органов пищеварения (гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит и холецистит);
  • Геморрой и частые запоры;
  • Аллергическая реакция на фрукты.

При пониженном давлении строгих ограничений в употреблении гранатового сока нет, но будьте осторожны: пейте напиток небольшими порциями. Итак, не стоит злоупотреблять соком при беременности и кормлении грудью — ежедневно выпивать до 400 мл разведенного продукта.

Меры предосторожности

Однозначно, людям с гипертонией полезен гранатовый сок, но в этом случае нужно быть осторожным:

  1. Хотя это народное средство мягко действует при гипертонии, при его приеме обязательно проконсультироваться с врачом.
  2. Гранатовый сок богат органическими кислотами, поэтому обязательно пить его через соломинку, чтобы не повредить эмаль.
  3. Беременным и кормящим женщинам следует помнить о его умеренном потреблении.

Разумное количество гранатового сока принесет облегчение человеку, который страдает гипертонией и не имеет проблем с пищеварительной системой. Это народное средство отлично влияет на общее состояние здоровья, обогащает организм полезными веществами, препятствует старению. Помимо граната, человеку с гипертонией следует уделять больше внимания растительной пище в целом.

МДЦ Мурманск