Симптомы и лечение подвывиха голеностопа

Двигательную функцию опорно-двигательного аппарата человека также выполняют суставы. Лодыжки и колени особенно уязвимы к травмам и растяжениям, так как на них приходится основная нагрузка всего тела. При подвывихе большеберцовой кости связки частично смещены или частично разорваны, а диапазон движений ограничен. Эти травмы можно лечить как народными, так и консервативными методами.

Виды повреждений при подвывихе

Профессиональные спортсмены, которые занимаются баскетболом, футболом и теннисом, подвергаются наибольшему риску растяжения или подвывиха голеностопного сустава. Они бегают и прыгают больше всех, создавая огромную нагрузку на стопу.

Травмы голеностопного сустава бывают двух видов: растяжения и подвывихи. Первый – это полный разрыв связки, второй – только частичный разрыв. Подвывихи классифицируют по различным критериям:

Степень тяжести:

1. Первая степень. Характерна небольшая припухлость голеностопного сустава. Больной жалуется на легкую боль при ходьбе.
2. При второй степени тяжести значительно увеличивается отек стопы. Боль сопровождает больного не только при движении, но и при иммобилизации больного. Двигательная функция ограничена.
3. Третья степень характеризуется припухлостью почти по всей поверхности стопы. Стопа явно деформирована, что можно объяснить значительным смещением суставов. Самостоятельные движения при таком подвывихе невозможны.

В зависимости от вида смещения:

1. Внутренний – возникает, когда стопа согнута внутрь.
2. Наружный подвывих представляет собой боковой или наружный изгиб.
3. Верхний подвывих встречается очень редко, так как возникает только после падения с высоты.

Симптомы травмирования

Вывихи и подвывихи суставов диагностировать легче, чем другие состояния.

Человек может рассказать историю и показать основные симптомы, а опытный врач сразу назначит лечение и определит причину:

• резкая боль в месте разрыва связки, иррадиирующая во всю конечность;
• деформация стопы и голеностопного сустава;
• сустав нестабилен;
• тугоподвижность сустава из-за нарушения функции конечности и невозможности совершать полноценные движения;
• стопа находится в неестественном, вынужденном положении;
• Лодыжка опухла из-за отека. Могут появиться синяки или гематомы.

Методы диагностики подвывихов голеностопа

Врач проведет внешний осмотр пациента и пальпацию голеностопного сустава. В то же время медицинский работник изучит вашу историю болезни, выяснит, как произошла травма, и проверит, является ли это повторным ушибом. Затем, если врач сочтет нужным, он назначит дополнительные анализы, которые позволят спрогнозировать дальнейшее лечение:

• Ультразвуковое исследование позволит рассмотреть и осмотреть поврежденную конечность: частичный или полный разрыв связок, скопление жидкости. Недостатком УЗИ является то, что оно дает не полную картину нарушений опорно-двигательного аппарата, а лишь их контур.
• Рентгенография – позволяет понять серьезность травмы и установить точный диагноз на основании снимков. Подвывих может сопровождаться переломом кости, переломом или травмой, может быть вывихом.
• Компьютерная томография и МРТ дадут вам полную картину голеностопного сустава послойно. Благодаря этому виду диагностики можно определить, оторвалась ли связка от кости, произошел ли полный разрыв связки и капсулы сустава, повреждена ли костная ткань.

Первая помощь при подвывихе

При подвывихе голеностопного сустава у человека утрачиваются некоторые двигательные функции, а его работоспособность задерживается или полностью утрачивается. Поэтому стоит обратить пристальное внимание на болезненные ощущения и вовремя принять лечебные меры. В первую очередь при подозрении на травму следует оказать человеку первую помощь:

• Конечность должна быть абсолютно свободна от обуви.
• Голеностопный сустав необходимо обездвижить иммобилизацией и шинированием.
• Для уменьшения отека, застоя крови поставьте ногу на платформу.
• Приложите холодный предмет или лед к поврежденному участку.

Лечение подвывиха

После оказания догоспитальной помощи важно как можно скорее доставить пациента к врачу, чтобы можно было назначить соответствующее лечение. Сустав должен быть перемещен в течение первых двух часов после травмы. Не пытайтесь вправить лодыжку самостоятельно, так как только тщательная диагностика может сказать, перелом это или подвывих.

После оказания первой помощи вы можете быть госпитализированы для лечения, такого как:

• Обязательно тугое бинтование голеностопного сустава с целью стабилизации и правильной фиксации сустава.
• Ваш врач назначит внутривенные противовоспалительные инъекции, чтобы помочь вашей соединительной ткани быстро восстановиться. Некоторые препараты способны укрепить опорно-двигательный аппарат и связки станут более гибкими.
• Нанесение парафина на травмированное место повысит температуру в этом месте в среднем на 2 градуса.
• Электрофорез позволит вводить препараты непосредственно в травмированную область, не повреждая кожу.
• Кальцийсодержащие препараты назначают перорально. Это способствует укреплению костной ткани, стенок сосудов.
• Уже на следующий день следует начать двигать пальцами, сгибая конечность в колене. Такие упражнения помогают укрепить мышцы и улучшить кровообращение.
• Тепловая терапия (УВЧ-терапия, микроволновая терапия, магнитотерапия, теплые ванны) расширяет сосуды, увеличивает приток крови к суставу, улучшает гибкость связок и уменьшает воспаление.

Народные средства

В дополнение к медицинским рекомендациям пациенты должны оставаться в постели, чтобы свести к минимуму нагрузку на конечность. Лечение также должно включать диету, богатую клетчаткой и витаминами, чтобы помочь ускорить выздоровление. Кроме того, можно прибегнуть к народным методам восстановления здоровья в домашних условиях.

• Используйте компресс из настоя таких трав, как календула, настурция или пижма. Смочите настоем чистую ткань и оберните ею больной сустав.
• При сильной боли можно приложить к ушибу лист капусты или лопуха. Эти растения хорошо снимают боль.
• Горчичные леденцы хороши для согревания лодыжки. Держите их не более 20 минут. Затем наденьте теплые носки, чтобы лодыжки оставались в тепле.
• Алкогольные растирания используются для увеличения притока крови к больной конечности.
• Измельченный сырой картофель отлично снимает боль. Наносится в чистом виде на ногу и через 20 минут можно смывать.
• Теплые ванны способствуют быстрому заживлению ран. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла или морской соли.
• Необходимо дополнить рацион продуктами, содержащими коллаген и кальций: петрушкой, рыбой, капустой и др.

Также стоит через несколько недель делать ежедневные гимнастические упражнения для укрепления суставов и мышечных тканей:

• сгибание и разгибание стопы;
• поворачивайте куб вправо и влево;
• палец вверх;
• шаг в сторону;
• присесть.

Полное восстановление голеностопного сустава после подвывиха голеностопного сустава происходит через два месяца.

Профилактика

Профилактика подвывиха направлена ​​на предотвращение рецидива травмы:

• Используйте только удобную обувь;
• используйте только удобную обувь; — осторожно ходить по льду и по скользкому покрытию;
• Во время занятий спортом бинтовать травмированную лодыжку эластичным бинтом;
• Укрепляйте мышцы и суставы с помощью упражнений.

Своевременная и правильная первая помощь пострадавшему приведет к быстрому восстановлению подвывиха. Последующее лечение значительно ускоряет процесс заживления.