Измерение уровня холестерина используется в качестве маркера риска атеросклероза и его осложнений: заболевание коронарной артерии, болезнь мозга, сердечный приступ и инсульт. Эти заболевания вызывают больше смертей каждый год, чем любой другой. Холестерин 11: Это смертельно, что можно сделать, чтобы снизить его, каковы причины роста. Все нюансы обсуждались ниже.
Холестерол: общие сведения
Холестерин является важным компонентом клеточных мембран, сырье для синтеза витамина D, половых гормонов и других стероидов. Холестерин циркулирует в кровеносных сосудах даже у новорожденных и способствует правильному развитию плода.
Изменения холестерина с возрастом. До 25-30 лет мужчины и женщины имеют почти такую же концентрацию стерола. Затем он начинает расти у мужчин, в то время как увеличение холестерина у женщин происходит намного позже: после менопаузы. Секрет рисунка — функционирование женского тела. До прекращения менструации он защищен женским гормонами — эстрогенами.
Вот почему мужчины с большей вероятностью пойдут в больницу с холестерином в 11 ммоль/л. Даже в молодом возрасте их тело не устойчиво к вредному воздействию стеролы.
В рамках термина «холестерин» мы понимаем общее содержание стеролов в крови. Его можно разделить на две большие группы: хороший холестерин, плохой холестерин. Высокая концентрация первой из них способствует образованию бляшек холестерина, в то время как вторая предотвращает развитие отложений.
Стол. Стандарты холестерина для мужчин и женщин всех возрастов.
Атеросклеротические бляшки не опасны на ранних стадиях развития. Они не мешают свободному кровотоку через кровеносные сосуды. Однако увеличение отложений сопровождается сужением артерического света, за которым следует засорение. Кровеносные сосуды больше не могут обеспечить правильное количество кислорода для тканей. Состояние, называемое ишемией, развивается. Рост бляшек холестерина может сопровождаться отрядом. Такой осадок превращается в блокировку, блокирующую артерию.
Наиболее распространенными осложнениями атеросклероза являются сердечный приступ и инсульт. Сердце и мозг имеют особенности структуры и функционирования, которые делают их наиболее уязвимыми органами для развития атеросклероза. К сожалению, это также органы, которые потребляют большую часть человеческой жизни каждый год.
Почему холестерин так вырос?
Холестерин 11 ммоль/л является тревожным сигналом, который отражает серьезные нарушения метаболизма жира. Есть несколько причин для повышенных уровней стеролы:
- алкоголизм;
- курение;
- нет упражнений;
- избыточный вес;
- диабет;
- Дефицит соматотропных гормонов;
- неудача щитовидной железы;
- Наследственные расстройства метаболизма холестерина (семейная гетерохосигическая гиперхолестеринемия);
- Болезнь печени, болезни желчных протоков.
У молодых людей основной причиной такого высокого уровня холестерина может быть наследственные нарушения или диабет. Одной из возможных причин является неправильная подготовка к экзамену. Не рекомендуется есть жирные блюда накануне анализа крови. За 12 часов до осмотра не ешьте и не пейте ничего, кроме воды. Непосредственно перед тем, как принять образец крови, курение и чрезмерные физические или эмоциональные усилия запрещены.
Пожилые люди с уровнем холестерина выше 11 могут страдать от различных хронических заболеваний, вести нездоровый образ жизни, расстройства пищевого поведения, сигареты дыма и потребление алкоголя.
Особенности лечения
Холестерин 11: что делать. Прежде всего, не паникуйте. Конечно, этот персонаж может возникнуть с серьезными проблемами. Такой высокий уровень стеролов у пациентов обычно сопровождается продвинутым атеросклерозом. Во время исследования атеросклеротические бляшки обнаруживаются на стене сосудов, частично или полностью блокируя свет артериального.
В зависимости от степени атеросклероза и здоровья пациента, врач может выбрать консервативное или хирургическое лечение. Консервативное лечение включает назначение лекарств, которые снижают уровень холестерина, нормализуют артериальное давление, предотвращение свертывания крови и сгустки крови и улучшение питания ткани.
Уровень холестерина обычно нормализуется назначением статинов. Эти препараты блокируют выработку стеролов печенью. Другие гиполипидемические препараты усиливают действие статинов или применяются при наличии у больного противопоказаний к ним. Наиболее часто используемыми заменителями являются фибраты, ингибиторы абсорбции холестерина и секвестранты желчных кислот.
Варфарин, аспирин или их аналоги назначают для предотвращения свертывания крови, тромбообразования. Снижение вязкости крови помогает предотвратить осложнения тромбоза сосудов.
Хирургическое лечение – единственный способ избавиться хотя бы от части холестериновых бляшек. В экстренных случаях, чаще всего при инфаркте, операцию по удалению бляшек проводят немедленно. Плановое хирургическое вмешательство направлено на стабилизацию состояния здоровья пациента. Пациент получает курс консервативной терапии, подготавливающей организм к операции.
Стабильный результат от оперативных консервативных методов лечения может быть достигнут только в том случае, если больной начнет правильно питаться, избавится от вредных привычек. Основные принципы диеты для снижения уровня холестерина
- Отказ от трансжиров. Эти липиды содержатся в обработанных пищевых продуктах, содержащих обработанные растительные жиры. Крекеры, магазинное печенье, печенье, маргарин и фаст-фуд — вот некоторые из продуктов, которые могут содержать трансжиры. Чтобы убедиться, что вы не содержите вредных липидов, мы рекомендуем вам изучить упаковку всех продуктов перед их покупкой.
- Ограничьте потребление источников насыщенных жиров. Говядина, свинина, сливки, жирный творог, сыр, пальмовое масло, кокосовое масло, жареные блюда, фаст-фуд – все они содержат много вредных липидов. Все, кроме последних двух пунктов, исключать из рациона не нужно. Но желательно есть эти продукты понемногу, несколько раз в неделю;
- Овощи, фрукты, крупы и бобовые составляют основу рациона. Все эти продукты богаты клетчаткой, витаминами, минералами и другими биологически активными веществами. Было показано, что люди, которые потребляют достаточно пищевых волокон, имеют более низкий уровень холестерина. Столовую ложку отрубей можно съедать ежедневно как дополнительный источник клетчатки;
- Источники омега-3 жирных кислот должны регулярно появляться на столе. К ним относятся жирная рыба, грецкие орехи, миндаль, семена льна и семена чиа. Они улучшают здоровье сердечной мышцы и снижают уровень плохого холестерина;
- Больше источников растительных жиров. Различные масла, орехи и семена являются отличными источниками хороших ненасыщенных жиров. Такие липиды не приводят к атеросклерозу.
Помимо корректировки рациона, важно пересмотреть свой образ жизни. Вы можете начать изменения, регулируя свой вес и увеличивая физическую активность. Устранение этих двух факторов позволяет значительно снизить уровень холестерина.
Курильщики должны бросить курить. Составляющие табачного дыма пагубно влияют на здоровье сосудов и значительно повышают уровень стеролов. Алкоголь – еще одна зависимость, от которой следует отказаться. Регулярные высокие дозы алкоголя повреждают структуру печени и артерий и повышают уровень холестерина.
