Холестерин 8.0 – 8.9 что это значит, что делать?

Почти все мы хотя бы раз сдавали анализ крови на холестерин. Его назначают в профилактических целях, а также используют для оценки состояния здоровья человека и эффективности лечения. Давайте посмотрим на уровень холестерина 8,0-8,9: а значит, насколько это опасно.

Холестерин – базовые понятия

Холестерин — это жироподобное вещество, которое используется организмом для создания половых гормонов, минералокортикоидов, глюкокортикоидов и для построения клеточных мембран. Сам организм синтезирует 75% стеролов, а 25% поступает с пищей.

Холестерин переносится с кровотоком липопротеинами. Частицы стерола, связанные с липопротеинами очень низкой плотности (ЛПОНП, ЛПНП), называются плохим холестерином, а частицы, связанные с липопротеидами высокой плотности (ЛПВП), называются хорошим холестерином. Общее количество всех липопротеинов называется общим или упрощенным холестерином.

Есть три основных показания для измерения общего холестерина:

• Профилактически — каждые 4-6 лет всем взрослым рекомендуется проверять уровень холестерина. Биохимические изменения в крови развиваются за много лет до появления первых симптомов. Раннее обнаружение повышенного уровня стеринов позволяет принять меры для предотвращения развития болезни;
• Диагностика. Определение уровня холестерина позволяет уточнить или подтвердить первоначальный диагноз. Анализ позволяет врачу определить степень тяжести патологии и выбрать оптимальную стратегию лечения;
• Мониторинг заболеваний. Люди, у которых был диагностирован повышенный уровень стеролов (гиперхолестеринемия) любого происхождения, должны регулярно проходить тесты для подтверждения эффективности лечения. Если высокий холестерин связан с хроническими заболеваниями, тест проводят на протяжении всей жизни пациента.

Содержание стеринов варьируется у людей разного возраста и пола. При рождении все дети имеют одинаковый уровень холестерина. К 5-10 годам уровень холестерина стабилизируется и остается практически неизменным до 25 лет. У женщин концентрация стерола незначительно увеличивается до наступления менопаузы, потому что рост этого вещества подавляется эстрогенами. У мужчин уровень холестерина повышается на протяжении всей жизни.

Однако уровень холестерина 8 ммоль / л и выше не является нормой ни в каком возрасте. Исключение составляет третий триместр беременности. Затем уровень стеринов повышается до 9 ммоль / л.

Опасность высокого холестерина

Холестерин необходим для организма, но в умеренных количествах. Избыток стеринов может прилипать к стенкам поврежденных кровеносных сосудов. Это инициирует образование атеросклеротических бляшек и развитие атеросклероза.

Пока отложения небольшие, они не ухудшают кровоснабжение органов. Однако по мере того, как на атеросклеротической бляшке накапливается новый холестерин, клетки крови и соединительные волокна, бляшка увеличивается в размере. В конце концов, диаметр осадка приближается к диаметру сосуда. Сужение или закупорка просвета артерии препятствует свободному притоку крови к тканям органа. Это приводит к недостатку кровоснабжения — ишемии.

Клетки сердца и мозга больше всего страдают от недостатка кислорода. Поэтому эти два органа обычно первыми ощущают последствия атеросклероза. Первая стадия заболевания — развитие ишемической болезни сердца и головного мозга. Прогрессирующий атеросклероз может привести к серьезным последствиям: инфаркту, инсульту.

У диабетиков часто встречается другой тип осложнений: недостаточное кровоснабжение ног. На ранних стадиях это проявляется ухудшением состояния кожи, болями в мышцах и периодической хромотой. По мере прогрессирования атеросклероза состояние кожных покровов ухудшается, появляются трофические язвы, дряблость становится постоянной. В завершающей стадии болезни возникает некроз стоп.

Расшифровка анализа

Уровень холестерина 8 ммоль / л и выше необычен в любом возрасте. Однако важно то, насколько ваша фигура выходит за рамки нормы. Например, если молодой девушке в 25 лет диагностируют уровень холестерина 8,6 ммоль / л, превышение нормы составляет почти 54%. А уровень стеролов у 60-летней женщины отклоняется от нормы всего на 12%.

Поэтому расшифровка теста начинается с определения нормального уровня стерола, соответствующего вашему возрасту и полу. Это можно сделать с помощью стандартной таблицы или попросив лабораторию сообщить об отклонении от нормы. Последнее более уместно, поскольку ценности варьируются от учреждения к учреждению.

Затем вы должны оценить, насколько далеко ваш уровень холестерина от нормы. Незначительное повышение указывает на риск развития сердечно-сосудистых проблем, значительное повышение указывает на острые нарушения.

Американское общество медицины и общественного здравоохранения рекомендует проверять всех людей с уровнем холестерина выше 7,5 ммоль / л на наследственные нарушения метаболизма холестерина.

Причины аномальных значений

Есть две основные причины высокого холестерина: образ жизни и хронические заболевания. У детей, людей молодого и среднего возраста гиперхолестеринемия чаще всего развивается вследствие вредных привычек. Хронические заболевания или сочетание нездорового образа жизни и хронических заболеваний типичны для пожилых людей.

К нездоровым привычкам, способствующим высокому уровню холестерина, относятся:

• Курение. Компоненты табачного дыма повреждают стенки кровеносных сосудов и способствуют увеличению плохого холестерина и снижению хорошего холестерина;
• Злоупотребление алкоголем. Чрезмерное употребление алкоголя перегружает печень, повышает уровень общего холестерина и холестерина ЛПНП, а также снижает уровень ЛПВП. Женщинам нельзя употреблять более 250 мл пива или 150 мл вина в день. Мужчины: 500 мл пива или 300 мл вина;
• Избыточный вес. Избыточный вес связан с нарушением обмена веществ, включая высокий уровень холестерина;
• Сидячий образ жизни. Это способствует увеличению веса и дополнительной нагрузке на сердце. Исследования показали, что уровень стерола повышен у преимущественно сидячих людей;
• Диета с избытком насыщенных жиров, холестерина, дефицитом клетчатки. Употребление лишних калорий, нездоровых липидов с пищей способствует повышению уровня холестерина.

Хронические заболевания с повышенным холестерином:

• диабет;
• Гипотиреоз;
• дефицит соматостатина;
• острые заболевания печени;
• желчекаменная болезнь;
• гипертония;
• наследственные нарушения обмена холестерина.

Некоторые лекарства могут повышать уровень холестерина. Ваш холестерин может быть повышен, если вы принимаете препарат:

• андрогены;
• мочегонные средства;
• цефалоспорины;
• амиодарон.

Лечение и профилактика

Цель лечения — снизить уровень холестерина за счет устранения факторов риска атеросклероза. Если эти агенты не снижают уровень стерола до приемлемого уровня, пациенту назначают статины или другие препараты, снижающие уровень холестерина.

Лечение гиперхолестеринемии включает:

• Диета. Ограничьте потребление красного мяса, жирных сыров, творога, сливок, кокосового масла, пальмового масла и жареной пищи. Замена насыщенных жиров ненасыщенными жирами, которыми богаты растительные масла, орехи, семечки и жирная рыба. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты, крупы, бобовые. Из рациона следует исключить продукты, содержащие трансжиры. В основном это готовые блюда и фастфуд. Информацию о содержании трансжиров см. В приведенной выше пищевой ценности.
• Прекрати курить. Компоненты сигарет негативно влияют на здоровье сосудистой стенки, что само по себе опасно развитием атеросклероза. Атерогенный эффект увеличивает способность табачного дыма повышать уровень плохого холестерина и снижать хороший холестерин.
• Умеренное употребление алкоголя. Это помогает поддерживать нормальный уровень стерола. Было доказано, что стакан красного сухого вина может повысить уровень хорошего холестерина и укрепить кровеносные сосуды. Однако это не должно становиться повседневной привычкой.
• Физическая активность. Считается, что даже ежедневная получасовая прогулка положительно влияет на здоровье кровеносных сосудов. Однако лучшая физическая активность для людей с высоким уровнем холестерина — это аэробные упражнения. Йога, бег трусцой, езда на велосипеде, катание на лыжах, нордическая ходьба — лучшие союзники в борьбе с повышенным холестерином.
• Нормализация веса. Небольшая потеря веса снизит вероятность развития атеросклероза и снизит уровень холестерина. Целью должен быть здоровый вес, соответствующий вашему росту и типу телосложения.
• Медикаментозное лечение должно быть направлено в первую очередь на лечение заболеваний, вызывающих гиперхолестеринемию или повышающих риск атеросклероза. К таким патологиям относятся заболевания печени, камни в желчном пузыре, сахарный диабет и артериальная гипертензия.

Гиполипидемические препараты, снижающие уровень холестерина и триглицеридов и повышающие уровень ЛПВП, назначаются, когда другие методы лечения неэффективны, а также людям с высоким риском развития осложнений. Обычно при холестерине выше 8 ммоль / л назначают статины — препараты, блокирующие синтез холестерина печенью. Это самые эффективные из доступных препаратов.